आप्रेशन स्माईल अभियान के तहत गुमशुदा बालिका को मिलवाया उसके परिवार से

कोरल ‘पुरनूर’, डेमोक्रेटिक फ्रंट, पंचकुला – 28 नवम्बर  :

पुलिस प्रवक्ता नें जानकारी देते हुए बताया पुलिस उपायुक्त पंचकूला सुमेर प्रताप सिंह के मार्गदर्शन में जिला पंचकूला मे गुमशुदा बच्चो को ढुंढकर उनके परिवार से मिलवानें का कार्य रही है जिस अभियान के तहत पुलिस थाना सेक्टर 5 थाना प्रभारी रुपेश चौधरी के नेतृत्व उसकी टीम मेम्बर उप.नि. सतीश कुमार नें घर से पिछडी बालिका को उसके परिवार से मिलवाकर परिजनों के चेहरे पर मुस्कान दी है

उप निरिक्षक सतीश कुमार नें बताया कि 17.11.2023 को बालिका के परिजन नें बालिक उम्र 16 की गुम होनें पर शिकायत दर्ज करवाई थी । जिसकी शिकायत पर भा.द.स.की धारा 365 के तहत मामला दर्ज करके  छानबीन शुरु कर दी । पुलिस की आप्रेशन स्माईल अभियान के तहत छानबीन करते हुए आज 28.11.2023 को बालिका को सही सलामत उसके परिजन के हवाले किया गया । उप.नि. नें बताया कि जिला में पुलिस महानिदेशक के मार्गदर्शन में राज्य स्तर पर आप्रेशन स्माईन अभियान चलाया हुआ है जिसका मकसद घर से बिछडो को उनके परिवार से मिलवाकर उनके चेहरो पर मुस्कान लाना है जिस अभियान के तहत उसकी टीम थाना सेक्टर 15 से करीब 10 गुमशुदा बच्चो को ढुंढकर उनके परिवार से मिलवा चुकी है और इसके अलावा भी अन्य थाना में आप्रेशन स्माईन की टीम भी गुमशुदा बच्चो, महिलाओं तथा व्यवस्को को उनके परिवार जन से मिलवा रही है ।

अवैध शराब की तस्करी में 1 आरोपी गिरफ्तार

कोरल ‘पुरनूर’, डेमोक्रेटिक फ्रंट, पंचकुला – 28 नवम्बर  :

पुलिस प्रवक्ता नें जानकारी देते हुए बताया पुलिस उपायुक्त पंचकूला सुमेर प्रताप सिंह के नेतृत्व में जिला में अवैध शराब की तस्करी करनें वालों के खिलाफ सख्त कार्रवाई हेतु स्पेशल अभियान चलाया हुआ है जिस अभियान के तहत पुलिस चौकी सेक्टर 16 इन्चार्ज गुरपाल सिंह के नेतृत्व में उसकी टीम द्वारा अवैध शराब का धंधा करनें के मामलें में एक आरोपी को गिरफ्तार किया गया । गिरफ्तार किये गये आरोपी की पहचान अर्जून उर्फ खुड्डा पुत्र शेर सिंह वासी राजीव कालौनी सेक्टर 17 पंचकूला के रुप में हुई । गिरप्तार किये गये आरोपी के पास से अवैध शराब 44 देसी क्वार्टर बरामद करके आरोपी के खिलाफ हरियाणा आबकारी अधिनियम के उल्लघना करनें पर मामला दर्ज करके आरोपी को मौका से गिरप्तार किया गया । 

भगवान गोवर्धन गिरिराज जी की महाआरती एवं 56 तरह के व्यंजनों का भोग लगाया गया

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 14 नवम्बर  :

श्री चैतन्य गौड़ीय मठ, सेक्टर 20 में श्री गोवर्धन पूजा एवं अन्नकूट महोत्सव बहुत ही हर्षोल्लाह एवं विधि विधान से मनाया गया। मठ के प्रवक्ता जयप्रकाश गुप्ता ने जानकारी देते हुए बताया कि प्रातः मंगल आरती के पश्चात प्रभात फेरी का आयोजन किया गया। तत्पश्चात दोपहर तक कथा संकीर्तन चलता रहा। इस अवसर पर भक्तों को संबोधित करते हुए  त्रिडंडी स्वामी श्री वामन जी महाराज जी ने भक्तों को कहा कि आज ही के दिन ब्रजमंडल स्थित स्थान पर भगवान श्री कृष्ण जी ने अपनी सबसे छोटी उंगली पर गोवर्धन गिरिराज पर्वत को उठाकर देवराज इंद्र का घमंड चकनाचूर किया था और ब्रजवासियों की रक्षा की थी। ब्रजवासियों ने इंद्र देवता की पूजा करने की बजाय भगवान श्री कृष्ण की पूजा करनी प्रारंभ कर दी थी, इसलिए क्रोध में आकर देवराज इंद्र ने ब्रज मंडल को वर्षा के द्वारा पानी से डुबाने के लिए अपना संकल्प कर लिया था और भारी वर्षा प्रारंभ कर दी थी लेकिन भगवान श्री कृष्ण जी ने गोवर्धन पर्वत को अपनी तर्जनी उंगली पर उठाकर अतिवृष्टि के प्रकोप से भक्तों की रक्षा की थी। इसी उपलक्ष्य पर हजारों वर्षों से यह पावन पर्व पूरे विश्व में गोवर्धन पूजा के रूप में भक्तों द्वारा मनाया जाता है। भक्त लोग गोवर्धन पर्वत की पूरे वर्ष परिक्रमा करते हैं। कई भक्त लोग अपनी मनोकामना पूरी होने के पश्चात 22 किलोमीटर की परिक्रमा जमीन पर लेट-लेट कर भी करते हैं। आज मठ मंदिर में सुबह से ही भक्तों में उल्लास का माहौल था। दोपहर को भगवान गोवर्धन गिरिराज जी की महाआरती एवं 56 तरह के व्यंजनों का भोग लगाया गया और परिक्रमा की गई। मठ के प्रबंधक स्वामी गोपाल दास प्रभु जी ने अपने संबोधन में कहा कि गोवर्धन महाराज जी की आज के दिन आराधना करने से व दर्शन करने से भगवान कृष्ण की भक्ति प्राप्त होती है। घर के दुख-कलेश दूर होकर शांति प्राप्त होती है। कार्यक्रम के दौरान भक्तों ने नृत्य संकीर्तन का बहुत आनंद प्राप्त किया। उसके पश्चात स्वादिष्ट प्रसाद भंडारे का आयोजन किया गया व हज़ारों भक्तों ने भगवान का प्रसाद ग्रहण कर आनंद प्राप्त किया।  

• मधुमेह के लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर से परामर्श करें
• स्वस्थ जीवन शैली को अपनायें और गैर संचारी रोगों से बचें

   नन्द सिंगला, डेमोक्रेटिक फ्रंट, रायपुररानी  –  14नवम्बर  :

      एसएमओं डॉ. संजीव गोयल ने कहा कि स्वास्थ्य का ध्यान रख कर मधुमेह की रोकथाम कर सकते है। इसके लिए जोखिम कारकों को पहचाननें व स्वस्थ जीवनशैली अपनाना आवश्यक है। इसके लिए है कि स्वस्थ भोजन की आदतें अपनाएं। एसएमओं ने आज विश्व मधुमेह दिवस/वल्र्ड डायबटिम डे के अवसर पर लोगों को जागरूक करने के लिए सीएचसी 

में एक जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसमें स्वास्थ्य कर्मी भी मौजूद रहे। इस वर्ष विश्व मधुमेह दिवस की थीम है एक्सेस टू डायबिटीज केयर है। उन्होने कहा कि यह एक ऐसी बिमारी है जो शरीर को खोखला कर देती है। बदलते हुए लाइफ स्टाईल व सही खान-पान न होने के कारण कई बिमारियां लोगों को अपने घेरे में लेती है जिनमें से मधुमेह भी एक है। मधुमेह ब्लड शुगर के अनियंत्रित होने के कारण होती है। बच्चों से लेकर युवा व बुजुर्ग लोग इस बिमारी के घेरे में आ रहे है। लोगों को मधुमेह के बारे में जागरूक करने के कारण हर साल 14 नवम्बर को मधुमेह दिवस मनाया जाता है।

मधुमेह/डायबिटीज के लक्षण- असामान्य थकान महसूस होना, असामान्य प्यास और भूख लगना, बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना, घावों का धीरे-धीरे ठीक होना, बार-बार संक्रमण होना। इसके अलावा वजन कम होना, चक्कर आना तथा धुंधली दृष्टि होना। ऐसे लक्षण दिखाई दें तो डॉक्टर से परामर्श करें।
यदि मधुमेह से पीडि़त है तो आहार सम्बंधी सलाह का पालन अवश्य करें और नियमित व्यायाम करें। डॉक्टर द्वारा दी गई दवाइयों का नियमित रूप से सेवन करें। जटिलताओं के लिए नियमित जांच और मूल्यांकन करवाएं। अपने पैरों और मुहं के स्वास्थ्य का ध्यान रखें।  किसी भी रूप में शराब और तंबाकू के सेवन से बचें। नियमित शारीरिक गतिविधि या योग करें/प्रतिदिन 30-60 मीनट। इसके अलावा शरीर का वजन सामान्य बनाए रखें। नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच करवाएं। तनाव से मुक्त रहें और स्वच्छता का ध्यान रखें।
स्वस्थ जीवन के लिए स्वस्थ आहार लें-आहार में अधिक फाइबर लें। भोजन को चबा-चबा कर खायें। शरीर का वजन संतुलित बनायें रखें। आहार में वसा की मात्रा कम रखें। आहार में प्रोटिन की मात्रा ज्यादा रखें। नमक और चीनी की मात्रा कम से कम लें। अच्छी नींद लें और तनाव मुक्त रहें। एसएमओं ने बताया कि 30 साल या उससे अधिक आयु के प्रत्येक व्यक्ति को अपने बीपी और ब्लड शुगर की जांच प्रतिवर्ष करवानी चाहिए। (सामान्य दर में बीपी 120/80 एमएम एचजी, शुगर 140 एमजी/डीएल) यदि सामान्य दरों से बीपी या ब्लड शुगर अधिक हो तो आगे की जांच, पहचान और देखभाल के लिए डॉक्टर से सम्पर्क करें।