बीबीएमबी कर्मचारी ‘कार्यस्थल में तनाव प्रबंधन’ पर हेल्थ टॉक में शामिल हुए

चंडीगढ़ संवाददाता, डेमोक्रेटिक फ्रंट -, 13 मई :

बीबीएमबी के मानव संसाधन विभाग ने फेथ हॉस्पिटल, चंडीगढ़ के सहयोग से अपने कर्मचारियों के लिए ‘कार्यस्थल में तनाव प्रबंधन’ पर आज एक हेल्थ टॉक का आयोजन किया। फेथ हॉस्पिटल चंडीगढ़ में पहला मनोरोग उपचार व नशा मुक्ति के लिए समर्पित केंद्र है।
कर्मचारियों को संबोधित करते हुए, फेथ हॉस्पिटल की सह-संस्थापक व एमडी साइकियाट्री डॉ दमनजीत कौर ने कहा कि आज के कॉर्पोरेट वेलनेस प्रोग्राम कर्मचारियों को उनके स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। लेकिन इसमें अक्सर मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दिया जाता है।

दमनजीत कौर ने कहा कि खराब मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य से जुड़ी मुश्किलों को ध्यान में रखते हुए मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।
खराब मानसिक स्वास्थ्य से कर्मचारियों के व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में सार्थक योगदान करने की उनकी क्षमता प्रभावित हो सकती है।
इस अवसर पर डॉ दमनजीत कौर ने अपनी टीम के साथ बीबीएमबी कर्मचारियों को कार्यस्थल पर तनाव को प्रबंधित करने के लिए कई तकनीकों से परिचित कराया।
उन्होंने उन तकनीकों का भी प्रदर्शन किया जो कुर्सियों पर बैठकर व्यक्ति को मांसपेशियों और दिमाग को आराम देने में मदद कर सकती हैं।
इस अवसर पर इंजीनियर बलवीर सिंह सिंहमार, डायरेक्टर एचआर बीबीएमबी ने भी जीवन में माइंडफुलनेस गतिविधियों के महत्व के बारे में बात की। उन्होंने सुझाव दिया कि संगठनात्मक स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और कर्मचारियों को अपने जीवन को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए तनाव प्रबंधन पर टॉक अक्सर होती रहनी चाहिए।
इंजीनियर अजय शर्मा, स्पेशल सेक्रेटरी , अनिल धवन, डिप्टी डायरेक्टर एचआरडी और मनीष कुमार, सुपरिटेंडेंट एचआरडी भी इस अवसर पर उपस्थित थे।