पूर्व उपमुख्यमंत्री चंद्रमोहन ने दिया स्वस्थ रहें  साइकिल चलाए 

विनोद कुमार तुषावर, डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, चंडीगढ़ – 03 मार्च :

भाई चन्द्रमोहन जी सलाह मानते हुए हेमंत किंगर ने 70% साइकल चलाने का फ़ैसला किया है ओर 30 % गाड़ी का इस्तेमाल करेंगे।

साइकिल आपको स्वस्थ रखेगी ,साइकिल चलाने से आप बचाएंगे पैसा साइकिल चलाने से देश में डालर की खपत कम होगी हमें बाहर से इंधन नहीं मंगाना पड़ेगा , गंभीर बिमारियों को रखता है ,जितनी तेजी से दुनिया तरक्की कर रही है उतनी ही तेजी से हम आधुनिक होते जा रहे हैं, आधुनिकता के इस दौर में भले हम चीजों को आसानी से और कम मेहनत में पा ले रहे हैं लेकिन उससे कहीं न कहीं हमारे सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है, तकनीक ने तरक्की की तो हम बैलगाड़ी से साइकिल, साइकिल से बाइक और बाइक से कार तक आ पहुंचे, हर घर में कार और बाइक है, लोग कार और बाइक के इस जमाने में साइकिल चलाने को स्टेटस से जोड़कर देखते हैं,उनको लगता है कि अगर साइकिल चलाई तो उनके यह स्टेटस पर पड़ेगा, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि अगर आप रोज मात्र  30 मिनट ही साइकिल चलाते हैं तो यह आपके सेहत को चमत्कारिक फायदा दिला सकता है. साइकिल चलाने से शरीर न सिर्फ फिट रहता है और चेहरे पर निखार आता है बल्कि स्ट्रोक, हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह जैसे गंभीर रोगों को भी कंट्रोल में रखता है, ऐसे में आज हम आपको साइकिल चलाने से शरीर को होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।

अच्छी नींद पाने में करेगा मदद ,जिन लोगों को नींद नहीं आती है या नींद से जुड़ी किसी प्रकार की कोई भी परेशानी है तो उन लोगों के लिए साइकिलिंग वरदान साबित हो सकता है. अगर वो रोज सुबह मात्र आधा घंटा भी साइकिल चलाते हैं तो उनको रात को अच्छी नींद आएगी, इसके पीछे की वजह ये है कि साइकिल चलाने से शरीर को थकान होती है और जब शरीर थकता है तो समय पर अच्छी नींद आती है, याददाश्त को करता है तेज जिनको याददाश्�