पंचांग, 29 दिसम्बर 2023

पंचांग का पठन एवं श्रवण अति शुभ माना जाता है। माना जाता है कि भगवान श्रीराम भी पंचांग का श्रवण करते थे। शास्त्र कहते हैं कि तिथि के पठन और श्रवण से मां लक्ष्मी की कृपा मिलती है। तिथि का क्या महत्व है और किस तिथि में कौन से कार्य करान चाहिए या नहीं यह जानने से लाभ मिलता ह। पंचांग मुख्यतः पाँच भागों से बना है। ये पांच भाग हैं : तिथि, नक्षत्र, वार, योग और करण। यहां दैनिक पंचांग में आपको शुभ समय, राहुकाल, सूर्योदय और सूर्यास्त का समय, तिथि, करण, नक्षत्र, सूर्य और चंद्र ग्रह की स्थिति, हिंदू माह और पहलू आदि के बारे में जानकारी मिलती है।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – पंचांग, 29 दिसम्बर 2023 :

विक्रमी संवत्ः 2080, 

शक संवत्ः 1945, 

मासः पौष, 

पक्षः कृष्ण,

तिथिः द्वितीया(की वृद्धि है जो कि शुक्रवार को प्रातः काल 08.00 तक है ) 

वारः शुक्रवार। 

नोटः आज पश्चिम दिशा की यात्रा न करें। शुक्रवार को अति आवश्यक होने पर सफेद चंदन, शंख, देशी घी का दान देकर यात्रा करें।

नक्षत्रः पुष्य रात्रि काल 03.10 तक हैै, 

योगः वैधृति रात्रि काल 02.29 तक, 

करणः गर, 

सूर्य राशिः धनु, चन्द्र राशिः कर्क, 

राहु कालः प्रातः 10.30 बजे से दोपहर 12.00 बजे तक, 

सूर्योदयः 07.17, सूर्यास्तः 05.29 बजे।

क्राफड ने मार्केट में चाय और  ब्रेड पकौड़े के लंगर का आयोजन किया

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 28 दिसम्बर  :

माता गुजरी और साहिबजादों की शहादत को याद करते हुए क्राफड और तेरा ही तेरा मिशन, चंडीगढ़ के संयुक्त तत्वावधान में सैक्टर 44 डी, चंडीगढ़ की मार्केट में चाय और  ब्रेड पकौड़े के लंगर का आयोजन किया गया।

क्राफड के महासचिव डा० अनीश गर्ग ने बताया कि तेरा ही तेरा मिशन के प्रमुख स. एच एस सभ्रवाल एवं परमपाल सिंह लवली और एरिया पार्षद जसमन सिंह ने सफाई कर्मियों एवं घरों में झाड़ू बर्तन करने वाली जरूरतमंद महिलाओं को गर्म जैकेट और ऊनी टोपियां वितरित कीं।

इस अवसर पर बिजेंदर कश्यप,समाज सेवक, रजत मल्होत्रा, चेयरमैन, चंडीगढ़ हाउसिंग बोर्ड रेजिडेंट्स फैडरेशन, अनीता जोशी, प्रधान, आर डब्ल्यू सैक्टर 35, अनिल‌ वोहरा, कुलदीप सिंह गिल, सरबजीत सिंह लहरी,अनिल महाजन, योग गुरु नवीन कुमार इत्यादि गण मान्य व्यक्ति उपस्थित रहे।

Professor Ranju Bansal of UIPS, PU receives a research grant of Rs 60 lacs from ICMR

Koral ‘Purnoor’, Demokratic Front, Chandigarh  – 28 December:

The Indian Council of Medical Research (ICMR), New Delhi has awarded a research grant of Rs 60 lacs for a project entitled “Investigations on the role of innate immune response in neuroprotective effects of synthetic and natural heterosteroids on Alzheimer’s disease pathogenesis and cognition” to Professor Ranju Bansal working at the University Institute of Pharmaceutical Sciences (UIPS) to develop new drug molecules and explore natural steroids for the prevention and treatment of Alzheimer’s Disease. The amount of Rs 39 lacs for the first year has already been released by ICMR.

Alzheimer’s disease usually affects people over the age of 65 and main symptoms of the disease include a gradual decline in memory, thinking learning, and organizing skills of an individual over time. There is no cure for Alzheimer’s, but certain medications and therapies can help manage symptoms temporarily.

Over the next three years, Professor Ranju will work in collaboration with Prof Rajat Sandhir of Department of Biochemistry, who is also co-investigator of the project, on the development of new drug candidates and their testing on laboratory animals to understand the mechanism of underlying disease and to find innovative solutions for the treatment of Alzheimer’s disease.

For the last 10 years, Professor Bansal has been continuously working in the field of neurodegenerative disorders and has successfully developed some steroidal lead molecules useful for the prevention and treatment of brain diseases especially Alzheimer’s and Parkinson’s diseases. She also received Mid-Career Research award of UGC while working in this area. It is a testament to the dedication of Panjab University’s Faculty in addressing pressing health challenges.

सड़क क्रास करते समय तेंदुए का शावक वाहन की चपेट में, मौत

वन्य जीव प्राणी विभाग कलेसर ने पोस्टमार्टम करा किया संस्कार 

कोशिक खान, डेमोक्रेटिक फ्रंट, छछरौली – 28 दिसम्बर  :

बीती देर रात देवधर से बीकेडी रोड पर मनभरवाला गांव के पास दुर्घटना में अज्ञात वाहन की टक्कर से मादा शावक तेंदुए की मौत हो गई। मृतक शावक की उम्र तीन से चार महीने की थी। जानकारी देते हुए जिला वन्य प्राणी निरीक्षक जयवेंद्र नेहरा ने बताया कि मादा शावक तेंदुए के शव को वन्य प्राणी विभाग द्वारा कलेसर वन्य प्राणी विभाग के कार्यलय लाया गया,जहां पर उसका पोस्टमार्टम कर संस्कार कर दिया गया।

            बताया जा रहा है कि मुजेहदवाला जंगल के पास दो तीन दिन पहले मादा तेंदुआ अपने 3 बच्चों के साथ घूमती देखी गई थी जिससे आसपास के ग्रामीणों में दहशत का माहौल था। देर रात वन्य प्राणी विभाग को सूचना मिली कि एक तेंदुए का शावक वाहन की चपेट में आकर मर गया जिस पर वन्य प्राणी विभाग की टीम मौके पर पहुंची और तेंदुए के शावक को उठाया। वन्य प्राणी विभाग मृतक शावक के शव को अपने कब्जे में लेकर वन्य प्राणी विभाग के जिला कार्यालय कलेसर लेकर आया। जहां पर डॉक्टरों के पैनल ने  मादा तेंदुए के शावक का पोस्टमार्टम किया ।वन्य प्राणी विभाग के अधिकारियों व कर्मचारियों की मौजूदगी में तेंदुए के शावक का संस्कार वन्य प्राणी विभाग की तरफ से किया गया। डॉक्टरों के पैनल में डॉक्टर सुखबीर नैन वेटरनरी सर्जन,डॉक्टर अमित कुमार,डॉक्टर ओम आहूजा शामिल रहे।

बता दें कि तेंदुए,चीता व शेर आदि की मौत होने पर उनके शवों को अधिकारियों की मौजूदगी में जलाया जाता है ताकि कोई मृतक वन्य प्राणी की खाल व अन्य अंगों को चुरा कर कहीं बेच न दे। विभाग के अनुसार लेपर्ड, तेंदुआ, शेर व चीता इनके अंग को शिकारी चुरा कर या शिकार कर महंगे दामों पर बेच देते हैं।

राशिफल, 28 दिसम्बर 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 28 दिसम्बर 2023:

aries
मेष/Aries

28 दिसम्बर 2023:

आपके पास अपनी सेहत और रूप-रंग को सुधारने के लिए पर्याप्त समय होगा। आज के दिन निवेश करने से बचना चाहिए। परिवार वालों का हँसी-मज़ाक भरा बर्ताव घर के वातावरण को हल्का-फुल्का और ख़ुशनुमा बना देगा। ग़लतफ़हमी या कोई ग़लत संदेश आपका गर्मजोशी भरा दिन ठण्डा कर सकता है। आपके आत्मविश्वास में वृद्धि हो रहा है और तरक़्की साफ़ नज़र आ रही है। आपका खाली समय आज मोबाइल या टीवी देखने में बर्बाद हो सकता है। इससे आपके जीवनसाथी को आपसे खिन्नता भी होगी क्योंकि आप उनसे बात करने में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाएँगे। आप अपने जीवनसाथी को समझने में आपसे ग़लती हो सकती है, जिसकी वजह से सारा दिन उदासी में गुज़रेगा।

अपनी व्यक्तिगत समस्या के निश्चित समाधान हेतु समय निर्धारित कर ज्योतिषाचार्या से संपर्क करे, दूरभाष : 8194959327

वृष/Taurus

28 दिसम्बर 2023:

बहुत ज़्यादा खाने से बचें और अपने वज़न पर नज़र रखें। पैसा अचानक आपके पास अएगा, जो अपके ख़र्चों और बिल आदि को सम्हाल लेगा। बच्चे भले ही आपका ध्यान अपनी ओर आकर्षित करना चाहते हों, लेकिन साथ ही ख़ुशियों की वजह भी साबित होते हैं। प्यार के नज़रिए से यह दिन बेहद ख़ास रहेगा। आपको ऐसी परियोजनाओं पर काम करना चाहिए, जो आगे चलकर मुनाफ़ा दें। आज के दिन यात्रा, मनोरंजन और लोगों से मिलना-जुलना होगा। वैवाहिक जीवन में कई उतार-चढ़ाव के बाद एक-दूसरे के प्यार को सराहने का यह सही दिन है।

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28 दिसम्बर 2023:

मिथुन/Gemini

आप अपने सकारात्मक रवैये और आत्मविश्वास की वजह से आस-पास के लोगों को प्रभावित करेंगे। आज आप आसानी से पैसे इकट्ठा कर सकते हैं- लोगों को दिए पुराने कर्ज़ वापिस मिल सकते हैं- या फिर किसी नयी परियोजना पर लगाने के लिए धन अर्जित कर सकते हैं। घर बदलने के लिए बढ़िया दिन है। ग़लतफ़हमी या कोई ग़लत संदेश आपका गर्मजोशी भरा दिन ठण्डा कर सकता है। आपको अपने काम में बहुत बड़ा फ़ैसला लेना पड़ सकता है। समय पर तेज़ क़दम उठाना आपको औरों से आगे ले जाएगा। आप अपने सहकर्मियों से कोई उपयोगी सलाह भी पा सकते हैं। खाली वक्त्त में कोई पुस्तक पढ़ सकते हैं। हालांकि आपके घर के बाकी सदस्य आपकी एकाग्रता को भंग कर सकते हैं। जीवनसाथी की ओर से मिले तनाव के चलते सेहत पर बुरा असर पड़ना मुमकिन है।

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कर्क/Cancer

28 दिसम्बर 2023:

क़ुदरत ने आपको आत्मविश्वास और तेज़ दिमाग़ से नवाज़ा है- इसलिए इनका भरपूर इस्तेमाल कीजिए। अगर आपका धन से जुड़ा कोई मामला कोर्ट-कचहरी में अटका था तो आज उसमें आपको विजय मिल सकती है और आपको धन लाभ हो सकता है। घर का कुछ समय से टलता आ रहा काम-काज आपका थोड़ा वक़्त ले सकता है। आपके प्यार को न सुनना पड़ सकता है। प्रभावशाली लोगों से संपर्क करना आपके लिए अच्छे परिणाम लाएगा। किसी वजह से आज आपके ऑफिस में जल्दी छुट्टी हो सकती है इसका आप फायदा उठाएंगे और अपने परिवार के लोगों के साथ कहीं घूमने जाएंगे। बिन बुलाए किसी मेहमान की वजह से आपकी योजनाएँ तो गड़बड़ा सकती हैं, लेकिन आपका दिन ख़ुशनुमा हो जाएगा।

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Leo
सिंह/Leo

28 दिसम्बर 2023:

सेहत की तरफ़ ज़रा ज़्यादा ग़ौर करने की ज़रूरत है। आज यार दोस्तों के साथ पार्टी में आप खूब पैसे लुटा सकते हैं लेकिन इसके बावजूद भी आपका आर्थिक पक्ष आज मजबूत रहेगा। नया रूप-रंग, नये कपड़े-लत्ते, नये यार-दोस्त आज का दिन ख़ास बनाएंगे। एक प्यारी-सी मुस्कुराहट से अपने प्रेमी का दिन रोशन करें। काम की अधिकता के बावजूद भी आज कार्यक्षेत्र में आपमें ऊर्जा देखी जा सकती है। आज आप दिये गये काम को तय वक्त से पहले ही पूरा कर सकते हैं। आज आपके पास खाली समय होगा और इस समय का इस्तेमाल आप ध्यान योग करने में कर सकते हैं। आपको आज मानसिक शांति का अहसास होगा। आप अपने जीवनसाथी के प्यार की मदद से ज़िन्दगी की मुश्किलों का आसानी से सामना कर सकते हैं।

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कन्या/Virgo

28 दिसम्बर 2023:

क्षणिक ग़ुस्सा विवाद और दुर्भावना की वजह बन सकता है। दीर्घावधि निवेश से बचिए और अपने दोस्तों के साथ बाहर जाकर कुछ ख़ुशी के पल बिताएँ। एक-दूसरे का नज़रिया समझकर व्यक्तिगत समस्याएँ सुलझाएँ। इसे औरों के सामने न लाएँ, नहीं तो बदनामी हो सकती है। आज हो सकता है कि पहली नज़र में ही आपको कोई पसंद कर ले। किसी लघु या मध्यावधि पाठ्यक्रम में दाखिला लेकर अपनी तकनीकी क्षमताओं में निखार लाएँ। आज किसी सहकर्मी के साथ आप शाम का वक्त बिता सकते हैं हालांकि अंत में आपको महसूस होगा कि आपने उनके साथ समय बर्बाद किया है और कुछ नहीं। यह शादीशुदा ज़िन्दगी के सबसे ख़ास दिनों में से एक है। आपको प्रेम की गहराई का अनुभव करेंगे।

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Libra
तुला/Libra

28 दिसम्बर 2023:

गाड़ी चलाते समय सावधान रहें। अगर आपको लगता है कि आपके पास पर्याप्त धन नहीं है तो आज घर के किसी बड़े से धन संचित करने की सलाह लें। अपने जीवन-साथी के साथ बेहतर समझ ज़िन्दगी में ख़ुशी, सुकून और समृद्धि लाएगी। आज के दिन अपने प्रिय की भावनाओं को समझें। अपने बॉस/वरिष्ठों को घर पर बुलाने के लिए अच्छा दिन नहीं है। आपका चुम्बकीय और ज़िन्दादिल व्यक्तित्व आपको सबके आकर्षण का केन्द्र बना देगा। वैवाहिक जीवन को अधिक सुखमय बनाने के आपके प्रयास उम्मीद से ज़्यादा रंग लाएंगे।

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वृश्चिक/Scorpio

28 दिसम्बर 2023:

इच्छाशक्ति की कमी आपको भावनात्मक और मानसिक परेशानियों में फँसा सकती है। धन की आवाजाही आज दिन भर होती रहेगी और दिन ढलने के बाद आप बचत करने में भी सक्षम हो पाएंगे। किसी ऐसे के साथ परस्पर संवाद की कमी जिसका आपको बहुत ख़याल है, आपको तनाव दे सकती है। आज के दिन अपने प्रिय की भावनाओं को समझें। व्यवसायियों के लिए अच्छा दिन है, क्योंकि उन्हें अचानक बड़ा फ़ायदा हो सकता है। कई कामों को छोड़कर आप आज अपने पसंदीदा कामों को करने का मन बनाएंगे लेकिन काम की अधिकता के कारण आप ऐसा नहीं कर पाएँगे। यह समय जीवन में आपको वैवाहिक जीवन का भरपूर आनन्द देगा।

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धनु/Sagittarius

28 दिसम्बर 2023:

रोज़मर्रा की गतिविधियों में गर्भवती महिलाओं को सावधानी बरतने की आवश्यकता है। आज आपको भूमि, रिअल-एस्टेट या सांस्कृतिक परियोजनाओं पर ध्यान केन्द्रित करने की ज़रूरत है। आपके जीवन-साथी की सेहत चिंता का सबब बन सकती है और उसे चिकित्सकीय देखरेख की ज़रूरत है। आप आज रुहानी प्यार की मदहोशी महसूस कर सकेंगे। इसे महसूस करने के लिए कुछ वक़्त बचाकर रखें। ऐसा लगता है कि कुछ समय के लिए आप नितांत एकाकी है। सहकर्मी/सहयोगी मदद के लिए हाथ बढ़ा सकते हैं, लेकिन वे ज़्यादा सहायता नहीं कर पाएंगे। आप खुद को समय देना जानते हैं और आज तो आपको काफी खाली समय मिलने की संभावना है। खाली समय में आज आप कोई खेल-खेल सकते हैं या जिम जा सकते हैं। वैवाहिक जीवन के मोर्चे पर यह दिन वाक़ई बहुत बढ़िया है।

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मकर/Capricorn

28 दिसम्बर 2023:

आपकी उम्मीद एक महक से भरे हुए ख़ूबसूरत फूल की तरह खिलेगी। अतिरिक्त आय के लिए अपने सृजनात्मक विचारों का सहारा लें। कोई दोस्त अपनी निजी समस्याओं के समाधान के लिए आपसे मश्वरा मांग सकता है। जो लोग अब तक सिंगल हैं उनकी मुलाकात आज किसी खास से होने की संभावना है लेकिन बात को आगे बढ़ाने से पहले यह जरुर जान लें कि कहीं वो शख्स किसी के साथ रिश्ते में न हो। आप दफ़्तर में माहौल में बेहतरी और कामकाज के स्तर में सुधार को महसूस कर सकते हैं। कार्यक्षेत्र के किसी काम में खराबी की वजह से आज आप परेशान रह सकते हैं और इस बारे में सोचकर अपना कीमती वक्त बर्बाद कर सकते हैं। जीवन साथी के स्वास्थ्य को लेकर आप चिंतित रह सकते हैं।

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कुम्भ/Aquarius

28 दिसम्बर 2023:

दूसरों के साथ ख़ुशी बांटने से सेहत और खिलेगी। अतिरिक्त आय के लिए अपने सृजनात्मक विचारों का सहारा लें। जीवन और कामकाज में दूसरों के लिए एक आदर्श बनें। गर्मजोशी और दूसरों की मदद की इच्छा के साथ मानवीय मूल्यों को ख़ुद में संजोना आपको पहचान दिलाएगा। इससे आपके जीवन में अच्छा तालमेल पैदा होगा। हालाँकि प्यार में निराशा हाथ लग सकती है लेकिन हिम्मत मत हारिए क्योंकि आखिर में जीत सच्चे प्यार की ही होती है। अपनी पेशेवर क्षमताओं को बढ़ाकर आप करिअर में नए दरवाज़े खोल सकते हैं। अपने क्षेत्रे में आपको अपार सफलता मिलने की संभावना भी है। अपनी सभी क्षमताओं को निखारकर औरों से बेहतर बनने की कोशिश करें। खाली समय में आज आप अपने मोबाइल पर कोई वेब सीरीज देख सकते हैं। कोई रिश्तेदार अचानक आपके घर आ सकता है, जिसके चलते आपकी योजनाएँ गड़बड़ा सकती हैं।

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मीन/Pisces

28 दिसम्बर 2023:

आपका आकर्षक बर्ताव दूसरों का ध्यान आपकी तरफ़ खींचेगा। आज के दिन घर के किसी इलेक्ट्रोनिक सामान के खराब हो जाने की वजह से आपका धन खर्च हो सकता है। अपने परिवार के सदस्यों की ज़रूरतों पर ध्यान देना आज आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। रोमांचक दिन है, क्योंकि आपके प्रिय का फ़ोन आएगा। नयी साझीदारी आज के दिन फलदायी रहेगी। आपका संंगी आपसे सिर्फ कुछ समय चाहता है लेकिन आप उनको समय नहीं दे पाते जिससे वो खिन्न हो जाते हैं। आज उनकी यह खिन्नता स्पष्टता के साथ सामने आ सकती है। अगर आप अपने जीवनसाथी से स्नेह की आशा रखते हैं, तो यह दिन आपकी आशाओं को पूरा कर सकता है।

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पंचांग, 28 दिसम्बर 2023

पंचांग का पठन एवं श्रवण अति शुभ माना जाता है। माना जाता है कि भगवान श्रीराम भी पंचांग का श्रवण करते थे। शास्त्र कहते हैं कि तिथि के पठन और श्रवण से मां लक्ष्मी की कृपा मिलती है। तिथि का क्या महत्व है और किस तिथि में कौन से कार्य करान चाहिए या नहीं यह जानने से लाभ मिलता ह। पंचांग मुख्यतः पाँच भागों से बना है। ये पांच भाग हैं : तिथि, नक्षत्र, वार, योग और करण। यहां दैनिक पंचांग में आपको शुभ समय, राहुकाल, सूर्योदय और सूर्यास्त का समय, तिथि, करण, नक्षत्र, सूर्य और चंद्र ग्रह की स्थिति, हिंदू माह और पहलू आदि के बारे में जानकारी मिलती है।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – पंचांग, 28 दिसम्बर 2023 :

विक्रमी संवत्ः 2080, 

शक संवत्ः 1945, 

मासः पौष, 

पक्षः कृष्ण, 

तिथिः द्वितीया(की वृद्धि है जो कि शुक्रवार को प्रातः काल 08.00 तक है ) 

वारः गुरूवार। 

नोटः आज दक्षिण दिशा की यात्रा न करें। अति आवश्यक होने पर गुरूवार को दही पूरी खाकर और माथे में पीला चंदन केसर के साथ लगाये और इन्हीं वस्तुओं का दान योग्य ब्रह्मण को देकर यात्रा करें।

नक्षत्रः पुनर्वसु रात्रि काल 01.05 तक हैै, 

योगः ऐन्द्र रात्रि काल 02.23 तक, 

करणः तैतिल, 

सूर्य राशिः धनु, चन्द्र राशिः मिथुन, 

राहु कालः दोपहर 1.30 से 3.00 बजे तक, 

सूर्योदयः 07.17, सूर्यास्तः 05.29 बजे।

व्यायाम, संतुलित आहार और बीपी पर नजर रखने से सर्दियों में स्ट्रोक से बचा जा सकता है : डाॅ विवेक गुप्ता

डेमोक्रेटिक फ्रंट, मोहाली – 27 दिसम्बर  :

स्ट्रोक दुनिया में मृत्यु और दीर्घकालिक दिव्यांगता का दूसरा प्रमुख कारण है। सर्दियों के महीनों के दौरान स्ट्रोक के मामलों में वृद्धि ठंड के मौसम और हृदय स्वास्थ्य के बीच संभावित खतरनाक लिंक की ओर इशारा करती है।

फोर्टिस अस्पताल मोहाली के इंटरवेंशनल न्यूरो-रेडियोलॉजी के एडिशनल डायरेक्टर डाॅ विवेक गुप्ता ने एक एडवाइजरी के माध्यम से सर्दियों में स्ट्रोक से खुद को कैसे सुरक्षित किया जाए, पर चर्चा की।

डाॅ गुप्ता ने कहा कि एक स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क के एक हिस्से में रक्त परिसंचरण बंद हो जाता है। मस्तिष्क की कोशिकाएं रक्त के प्रवाह में कमी और ऑक्सीजन की कमी के कारण मर सकती हैं। स्ट्रोक दो प्रकार का है – हेमरैजिक (मस्तिष्क में रक्तस्राव) और इस्केमिक (मस्तिष्क के रक्त वाहिका में थक्का या क्लॉट)।

स्ट्रोक से जुड़े कारकों पर चर्चा करते हुए, डाॅ गुप्ता ने कहा, “स्ट्रोक किसी भी समय हो सकता है, ठंड का तापमान रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और इससे रक्तचाप बढ़ता है, इस प्रकार एक स्ट्रोक के लिए जोखिम होता है। सीमित आउटडोर गतिविधि और सूर्य के प्रकाश के संपर्क में कमी भी विटामिन डी की कमी में योगदान कर सकती है जो हृदय संबंधी मुद्दों से जुड़ा एक अन्य कारक है। ”

गुप्ता ने कहा कि अध्ययनों में सर्दियों के दौरान स्ट्रोक से संबंधित मामलों में लगातार वृद्धि दिखाई गई है, जिसमें हस्पताल में एडमिड होने के मामलों की संख्या ज्यादा है। सर्दियों के स्ट्रोक से जुड़े जोखिमों को कम करने के लिए इन रुझानों को पहचानना महत्वपूर्ण है जिनमें मधुमेह, उच्च रक्तचाप, धूम्रपान, मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल लेवल हैं इसके अलावा हृदय रोगों ने भी स्ट्रोक के लिए जोखिम बढ़ा दिया। ”

डाॅ गुप्ता ने कहा कि ठंड के मौसम के दौरान स्ट्रोक को रोकने के तरीकों पर लोगों को संवेदनशील बनाना महत्वपूर्ण था। “नियमित व्यायाम या पर्याप्त शारीरिक गतिविधि अच्छे हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है। आवश्यक पोषक तत्वों में समृद्ध एक संतुलित आहार सर्दियों का मुकाबला कर सकता है और संभावित स्वास्थ्य खतरों के खिलाफ शरीर को मजबूत कर सकता है। उन्होंने धूम्रपान करने और शराब को सीमित करने, फलों, सब्जियों और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों से समृद्ध एक संतुलित आहार, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप पर एक टैब रखने से, स्ट्रोक को रोकने में एक लंबा रास्ता तय किया जा सकता है।

एक समग्र दृष्टिकोण अपनाने की सलाह देते हुए, डाॅ गुप्ता ने कहा, “हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें, गर्म रखें, और हृदय-स्वस्थ खाद्य पदार्थों की खपत को प्राथमिकता दें। हमेशा अपने रक्तचाप की निगरानी करें और नियमित चेक-अप करवाएं। इन रणनीतियों को अपनाने से, व्यक्ति स्ट्रोक के मामलों में दूर हो सकता है।

महापौर के दावों की ज़मीनी हकीकत कुछ और ही

  • जागरुक नागरिक राकेश अग्रवाल पंचकुला विकास मंच ने संग्यान लिया

डेमोक्रेटिक फ्रंट, पंचकुला – 27 दिसम्बर  :

जमीनी हकीकत पंचकूला की और नगर निगम के द्वारा विकास कह कर कागजों में दिखाए जा रहे खर्चों की। यह हालत आज से नहीं सालों सालों से बनी हुई है।ठेके दिए जा रहे हैं और ठेकेदारों के कामों से संतुष्टि की भी स्टेटमेंट्स जनता को गुमराह करने के लिए दी जाती हैं।विकास मंच पंचकूला लगातार कागजों में दिखाए जा रहे करोड़ों के खर्चों की और उनसे करवाए कामों को बताने की जमीनी सच्चाई को सभी के सामने रखने का काम करता रहा है। विकास मंच पंचकूला हमेशा अच्छा करने सही नियत और नीति से करने की बात करता रहा है। काम लोगों की जरूरत के लोगों की और शहर की भलाई के लिए बिना किसी भी तरह के भ्रष्टाचार के करने करवाने और होते रहने देने की मांग करता है।पंचकूला में रह रहे और यहां आनेवाले सभी अधिकारियों,नेतागणों और जिम्मेदारों को जमीनी सच्चाई और कागजों में दिखाई जा रही बातें दिखाई दे रही हैं। मीडिया को भी सब कुछ दिखाई देता है।ऐसी हालत और भी पब्लिक टॉयलेट्स की है शहर में। लेकिन पब्लिक का ही पैसा और पब्लिक को ही परेशान।मौज किनकी। बाकी सानू की तो है ही।

राशिफल, 27 दिसम्बर 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 27 दिसम्बर 2023:

aries
मेष/Aries

27 दिसम्बर 2023:

मानसिक दबाव के बावजूद आपकी सेहत अच्छी रहेगी। आर्थिक जीवन में आज खुशहाली रहेगी। इसके साथ ही आप कर्जों से भी आज मुक्त हो सकते हैं। रिश्तेदारों के यहाँ छोटी यात्रा आपके भागदौड़ भरे दिन में आराम और सुकून देने वाली साबित होगी। संभव है आज आप अपने प्रिय को टॉफ़ी और कॉकलेट वग़ैरह दें। पैसे बनाने के उन नए विचारों का उपयोग करें, जो आज आपके ज़ेहन में आएँ। रात के समय आज आप घर के लोगों से दूर होकर अपने घर की छत या किसी पार्क में टहलना पसंद करेंगे। आपको महसूस होगा कि आपका जीवनसाथी इससे बेहतर पहले कभी नहीं हुआ।

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वृष/Taurus

27 दिसम्बर 2023:

रचनात्मक काम आपको सुक़ून देगा। आज आपको अपने भाई या बहन की मदद से धन लाभ होने की संभावना है। सबको अपनी महफ़िल में दावत दें। क्योंकि आपके पास आज अतिरिक्त ऊर्जा है, जो आपको किसी पार्टी या कार्यक्रम का आयोजन करने के लिए प्रेरित करेगी। आज अपने प्रिय को माफ़ करना न भूलें। पेशेवर तौर पर आज का दिन सकारात्मक रहेगा। इसका भरपूर उपयोग करें। आज के दिन अधिकांश समय ख़रीदारी और दूसरी गतिविधियाँ में जाएगा। आपका जीवनसाथी आपकी ज़रूरतों को अनदेखा कर सकता है, जिसके चलते आप चिड़चिड़े हो सकते हैं।

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27 दिसम्बर 2023:

मिथुन/Gemini

आज खेल-कूद में हिस्सा लेने की ज़रूरत है, क्योंकि चिर यौवन का रहस्य यही है। किसी करीबी दोस्त की मदद से आज कुछ करोबारियों को अच्छा-खासा धन लाभ होने की संभावना है। यह धन आपकी कई परेशानियों को दूर कर सकता है। जिन लोगों के साथ आप रहते हैं वे आपसे बहुत ख़ुश नहीं होंगे, चाहे आपने इसके लिए कुछ भी क्यों न किया हो। व्यक्तिगत संबंध संवेदनशील और नाज़ुक रहेंगे। एक अहम प्रोजेक्ट- जिसपर आप काफ़ी अरसे से काम कर रहे थे- टल हो सकता है। यदि आपको व्यस्त दिनचर्या के बाद भी अपने लिए समय मिल पा रहा है तो आपको इस समय का सदुपयोग करना सीखना चाहिए। ऐसा करके अपने भविष्य को आप सुधार सकते हैं। जीवनसाथी की वजह से आपको अनमने ढंग से बाहर जाना पड़ सकता है, जो बाद में आपकी झल्लाहट की वजह बनेगा।

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कर्क/Cancer

27 दिसम्बर 2023:

आपकी इच्छा-शक्ति को प्रोत्साहन मिलेगा, क्योंकि आप बहुत पेचीदा हालात से निकलने में क़ामयाब रहेंगे। भावुक फ़ैसला लेते वक़्त अपनी तार्किकता न छोड़ें। हालाँकि आपकी आर्थिक स्थिति में सुधार आएगा, लेकिन पैसे का लगातार पानी की तरह बहते जाना आपकी योजनाओं में रुकावट पैदा कर सकता है। दोस्तों और परिवार के साथ मज़ेदार समय बीतेगा। अपने प्रिय की बेजा मांग के आगे न झुकें। लंबित परियोजनाएँ पूरी होने की दिशा में बढ़ेंगी। जिन रिश्तों को आप अहमियत देते हैं उन्हें समय देना भी आपको सीखना होगा नहीं तो रिश्ते टूट सकते हैं। किसी ख़बसूरत याद के कारण आपके और आपके जीवनसाथी के बीच की अनबन रुक सकती है। इसलिए वाद-विवाद की हालत में पुराने दिनों की यादों को ताज़ा करना न भूलें।

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Leo
सिंह/Leo

27 दिसम्बर 2023:

जैसे ही आप हालात पर पकड़ बनाने की कोशिश शुरू करेंगे, आपकी घबराहट ग़ायब हो जाएगी। जल्दी ही आप पाएंगे कि यह परेशानी साबुन के उस बुलबुले की तरह है, जो छूते ही फूट जाता है। आज के दिन आपको अपने उन दोस्तों से बचकर रहने की जरुरत है जो आपसे उधार मांगते हैं और फिर उसे लौटाते नहीं हैं। अपने परिवार को पर्याप्त समय दें। उन्हें महसूस होने दें कि आप उनका ख़याल रखते हैं। उनके साथ अच्छा वक़्त बिताएँ और शिकायत करने का मौक़ा न दें। आपको अपने प्रिय के साथ समय बिताने की ज़रूरत है, ताकि आप दोनों एक-दूसरे को अच्छी तरह से जान व समझ सकें। यह दूसरे देशों में व्यावसायिक सम्पर्क बनाने का बेहतरीन समय है। आज आप अपने जीवनसाथी के साथ आज समय गुजारेंगे लेकिन किसी पुरानी बात के फिर से सामने आने की वजह से आप दोनों के बीच कहासुनी होने की आशंका है। जीवन साथी की किसी बात को गंभीरता से न लेने की स्थिति में विवाद हो सकता है।

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कन्या/Virgo

27 दिसम्बर 2023:

मुस्कुराएँ, क्योंकि यह सभी समस्याओं का सबसे उम्दा इलाज है। कोई बड़ी योजनाओं और विचारों के ज़रिए आपका ध्यान आकर्षित कर सकता है। किसी भी तरह का निवेश करने से पहले उस व्यक्ति के बारे में भली-भांति जाँच-पड़ताल कर लें। घरेलू काम थका देने वाला होगा और इसलिए मानसिक तनाव की वजह भी बन सकता है। आज आपके दिल की धड़कनें अपने प्रिय के साथ ताल-से-ताल मिलाती मालूम होंगी। जी हाँ, यह प्यार का ही ख़ुमार है। खुदरा और थोक व्यापारियों के लिए अच्छा दिन है। आज के दिन अधिकांश समय ख़रीदारी और दूसरी गतिविधियाँ में जाएगा। रिश्ते ऊपर स्वर्ग में बनते हैं और आपका जीवनसाथी आज यह साबित कर सकता है।

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Libra
तुला/Libra

27 दिसम्बर 2023:

दूसरों के साथ ख़ुशी बांटने से सेहत और खिलेगी। विवाहित दंपत्तियों को आज अपनी संतान की शिक्षा पर अच्छा खासा धन खर्च करना पड़ सकता है। रिश्तेदारों से सहयोग मिलेगा और दिमाग़ी बोझ से छुटकारा मिलेगा। आप और आपका महबूब आज प्यार के समुन्दर में गोते लगाएंगे और प्यार की मदहोशी को महसूस करेंगे। कामकाज के मोर्चे पर आपकी कड़ी मेहनत ज़रूर रंग लाएगी। आज मौसम का मिजाज कुछ ऐसा रहेगा कि आप बिस्तर से उठने को राजी नहीं होंगे। बिस्तर से उठने के बाद आपको अहसास होगा कि आप अपना कीमती समय बर्बाद कर चुके हैं। आपका वैवाहिक जीवन इससे अधिक रंगों से भरा कभी नहीं रहा है।

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वृश्चिक/Scorpio

27 दिसम्बर 2023 :

भागमभाग भरे दिन के बावजूद आपकी सेहत पूरी तरह दुरुस्त रहेगी। सट्टेबाज़ी से फ़ायदा हो सकता है। पारिवारिक उत्तरदायित्व में वृद्धि होगी, जो आपको मानसिक तनाव दे सकती है। अपने प्रिय से दूर होने के बावजूद आप उसकी मौजूदगी महसूस करेंगे। कार्यक्षेत्र में आपका कोई प्रतिद्वंदी आज आपके खिलाफ साजिश कर सकता है, इसलिए आज आपको आंख कान खोलकर काम करने की जरुरत है। घर के कामों को पूरा करने के बाद इस राशि की गृहणियां आज के दिन फुर्सत में टीवी या मोबाइल पर कोई मूवी देख सकती हैं। अगर आप अपने जीवनसाथी से स्नेह की आशा रखते हैं, तो यह दिन आपकी आशाओं को पूरा कर सकता है।

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धनु/Sagittarius

27 दिसम्बर 2023 :

आज आपके पास अपनी सेहत और लुक्स से जुड़ी चीज़ों को सुधारने के लिए पर्याप्त समय होगा। आज आप घर से बाहर तो बहुत सकारात्मकता के साथ निकलेंगे लेकिन किसी कीमती वस्तु के चोरी होने की वजह से आपका मूड खराब हो सकता है। किसी धार्मिक स्थान पर जाएँ या किसी संत से मिलें, इससे आपके मन को शांति और सुकून मिलेगा। अपने प्रिय की पुरानी बातों को माफ़ करके आप अपनी ज़िंदगी में सुधार ला सकते हैं। ख़ुद को अभिव्यक्त करने के लिए अच्छा समय है- और ऐसे प्रोजेक्ट पर काम कीजिए, जो रचनात्मक हों। अपने मन पर काबू रखना सीखें क्योंकि कई बार आप मन की मानकर अपना कीमती समय बर्बाद कर देते हैं। आज भी आप ऐसा कुछ कर सकते हैं। आज के दिन आपके और आपके जीवनसाथी के लिए गहरी आत्मीयतापूर्ण बातें का सही समय है।

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मकर/Capricorn

27 दिसम्बर 2023 :

जिस तरह मिर्च खाने को लज़ीज़ बनाती है, उसी तरह थोड़ा-सा दुःख भी जीवन में ज़रूरी है और तभी सुख की असली क़ीमत पता लगती है। आपके पिता की कोई सलाह आज कार्यक्षेत्र में आपको धन लाभ करा सकती है. आज आपका ऊर्जा से भरपूर, ज़िंदादिल और गर्मजोशी से भरा व्यवहार आपके आस-पास के लोगों को ख़ुश कर देगा। कोई अच्छी ख़बर या जीवनसाथी/प्रिय से मिला कोई संदेश आपके उत्साह को दोगुना कर देगा। लघु व्यवसाय करने वाले इस राशि के जातकों को आज घाटा हो सकता है। हालांकि आपको घबराने की जरुरत नहीं है अगर आपकी मेहनत सही दिशा में है तो आपको अच्छे फल अवश्य मिलेंगे। किसी भी स्थिति में आपको अपने समय का ख्याल रखना चाहिए याद रखिये अगर समय की कद्र नहीं करेंगे तो इससे आपको ही नुक्सान होगा। यह शादीशुदा ज़िन्दगी के सबसे ख़ास दिनों में से एक है। आपको प्रेम की गहराई का अनुभव करेंगे।

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कुम्भ/Aquarius

27 दिसम्बर 2023 :

तली-भुनी चीज़ों से दूर रहें और रोज़ाना कसरत करते रहें। आपको कमीशन, लाभांश या रोयल्टी के ज़रिए फ़ायदा होगा। बच्चे भविष्य की योजनाएँ बनाने की अपेक्षा घर के बाहर ज़्यादा समय बिताकर आपको निराश कर सकते हैं। कोई पौधा लगाएँ। आपकी अन्दरूरनी ताक़त कार्यक्षेत्र में दिन को बेहतर बनाने में मददगार साबित होगी। आज आपको महत्वपूर्ण मामलों पर ध्यान लगाने की ज़रूरत है। ख़राब मिज़ाज के चलते आप महसूस कर सकते हैं कि आपका जीवनसाथी आपको बेवजह तंग कर रहा है।

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मीन/Pisces

27 दिसम्बर 2023 :

आपको अपना अतिरिक्त समय अपने शौक़ पूरे करने या उन कामों को करने में लगाना चाहिए, जिन्हें करने में आपको सबसे ज़्यादा मज़ा आता है। बाकी दिनों के मुकाबले आज का दिन आर्थिक दृष्टि से अच्छा रहेगा और आपको पर्याप्त धन की प्राप्ति होगी। आपको ख़ुश रखने के लिए आपके बच्चे जो कुछ बन पड़ेगा, वह करेंगे। आप अपने प्रिय की बांहों में आराम महसूस करेंगे। आज आपकी कलात्मक और रचनात्मक क्षमता को काफ़ी सराहना मिलेगी और इसके चलते अचानक लाभ मिलने की संभावना भी है। आज आप अपने जीवनसाथी को सरप्राइज दे सकते हैं, अपने सारे कामों को छोड़कर आज आप उनके साथ वक्त बिता सकते हैं। वैवाहिक जीवन के उजले पहलू का अनुभव करने के लिए अच्छा दिन है।

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पंचांग, 27 दिसम्बर 2023

पंचांग का पठन एवं श्रवण अति शुभ माना जाता है। माना जाता है कि भगवान श्रीराम भी पंचांग का श्रवण करते थे। शास्त्र कहते हैं कि तिथि के पठन और श्रवण से मां लक्ष्मी की कृपा मिलती है। तिथि का क्या महत्व है और किस तिथि में कौन से कार्य करान चाहिए या नहीं यह जानने से लाभ मिलता ह। पंचांग मुख्यतः पाँच भागों से बना है। ये पांच भाग हैं : तिथि, नक्षत्र, वार, योग और करण। यहां दैनिक पंचांग में आपको शुभ समय, राहुकाल, सूर्योदय और सूर्यास्त का समय, तिथि, करण, नक्षत्र, सूर्य और चंद्र ग्रह की स्थिति, हिंदू माह और पहलू आदि के बारे में जानकारी मिलती है।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – पंचांग, 27 दिसम्बर 2023 :

नोटः आज श्री पौष कृष्ण पक्ष प्रारम्भ हो रहा है।

विक्रमी संवत्ः 2080, 

शक संवत्ः 1945, 

मासः पौष, 

पक्षः कृष्ण, 

तिथिः प्रतिपदा अरूणोदय काल 06.47 तक, 

वारः बुधवार।

नोटः आज उत्तर दिशा की यात्रा न करें। अति आवश्यक होने पर बुधवार को राई का दान, लाल सरसों का दान देकर यात्रा करें।

नक्षत्रः आर्द्रा रात्रि काल 11.29 तक हैै, 

योगः ब्रह्म रात्रि काल 02.41 तक, 

करणः बालव, 

सूर्य राशिः धनु, चन्द्र राशिः मिथुन, 

राहु कालः दोपहर 12.00 बजे से 1.30 बजे तक, 

सूर्योदयः 07.16, सूर्यास्तः 05.28 बजे।