गुरु नानक गर्ल्स कॉलेज में 47वें  युवा महोत्सव का आयोजन

गुरु नानक गर्ल्स कॉलेज में 47वें  युवा महोत्सव का आयोजन होगा:-डॉ वरिंद्र गांधी

सुशील पंडित, डेमोक्रेटिक फ्रंट, यमुनानगर, 21      अक्टूबर :

युवा एवं संस्कृति विभाग कुरुक्षेत्र विश्व विद्यालय कुरुक्षेत्र के सौजन्य  से  गुरु नानक गर्ल्स कॉलेज यमुनानगर में 22  अक्तूबर से 24 अक्तूबर 2024 तक 47 वें  युवा महोत्सव का आयोजन किया जा रहा है  जिसमें मुख्य अतिथि के रूप में  युवा एवं संस्कृति विभाग कुरुक्षेत्र विश्वविद्यालय कुरुक्षेत्र के डायरेक्टर , प्रोफेसर विवेक चावला  शिरकत करेंगे तथा समापन समारोह के मुख्य अतिथि यमुनानगर के एम .एल. ए.श्री घनशयाम दस अरोड़ा  होंगे ।  इस महोत्सव में लगभग 15 महाविद्यालयों के छात्र-छात्राएं अपनी प्रतिभा  का प्रदर्शन करेंगें । इस अवसर पर  कॉलेज डायरेक्टर  डॉ वरिंद्र गांधी ने बताया कि युवा महोत्सव विद्यार्थियों की प्रतिभा को निखारने का एक अच्छा माध्यम है  जिसमें उनकी छिपी हुई प्रतिभाओं को एक मंच प्राप्त होता है, साथ ही कॉलेज प्राचार्या डॉ हरविंदर कौर ने बताया कि महाविद्यालय पूरे उत्साह एवं जोश  के साथ इस महोत्सव की  तैयारियों में जुटा है।

काव्य संग्रह ’’रूहां दा संताप’’ लोक अर्पण

मास्टर कुलविन्दर सिंह जंडा का 13वां काव्य संग्रह ’’रूहां दा संताप’’ लोक अर्पण

तरसेम दीवाना, डेमोक्रेटिक फ्रंट, हुशियारपुर, 21      अक्टूबर :

आज होशियारपुर के दावत रैस्टोरैंट में मास्टर कुलविन्दर सिंह जंडा का 13वां काव्य संग्रह ’’रूहां दा संताप’’ लोक अर्पण करने के लिए एक विशेष समागम मुख्य मेहमान हरबंस सिंह मंझपुर पूर्व एगजक्टिव मैंबर एस.जी.पी.सी की सरपरस्ती में किया गया।

इस अवसर पर ज्योति अर्पण करने के बाद पूर्व सिवल सर्जन डॉ. अजय कुमार बग्गा ने कहा कि मास्टर जंडा हर साल एक काव्य संग्रह लोक अर्पण करते हैं। उनके बाद ’’रूहां दा संताप’’ काव्य संग्रह सम्बन्धी डाक्टर धर्मपाल साहिल महान लेखक तथा नावलिस्ट ने पर्चा पढ़ा। उसके उपरांत मशहूर समाज सेवी तथा शिरोमणि अकाली दल के राष्ट्रीय उप-प्रधान संजीव तलवाड़ ने जंडा के काव्य संग्रह सम्बन्धी प्रकाश डाला। इस अवसर पर प्रिंसीपल परविन्दर सिंह खालसा कॉलेज माहिलपुर ने बताया कि मास्टर जंडा की गज़लों में दर्द की गहराई भरी हुई है। यह बिरहा विछोड़ा, पीड़ा हिजर तथा गम से भरपूर हैं। इस अवसर पर हरबंस सिंह कमल ने स्टेज का संचालन करके स्टेज राष्ट्रपति अवार्डी डॉ. धर्मपाल साहिल को सौंप दी। इस अवसर पर चौधरी इन्द्रजीत, डॉ.कुलदीप सिंह, जतिन्दर कुमार सूद, डॉ.दर्शन सिंह दर्शन, हर्षविन्दर कौर, हर्ष तलवाड़ा,  मशहूर कवि रघवीर सिंह टेरकियाणा ने अपने काव्य अन्दाज़ में मास्टर जंडा की गज़लों की सराहना की तथा कामना की कि हर साल इसी तरह के प्रोग्राम होते रहें। इस अवसर पर शायरा ने कहा कि मास्टर कुलविन्दर सिंह जंडा की पहली 12 किताबें भी गहरे दर्द तथा गम से लबरेज़ थी तथा समाज के कई पक्षों को उजागर करती थी। उन्होंने कहा कि यह 13वां काव्य संग्रह ’’रूहों का संताप’’ हिजर, विछोड़ा, उदासियां तथा पीढ़ायें का शिखर है । इस अवसर पर प्रो.बलराज ने जंडा की लिखी हुई गज़लें गाकर सभी श्रोताओं को मंत्र मुग्ध कर दिया। इस अवसर पर जीवन कुमार रेंज अफसर वन विभाग ने भी गज़ल गा कर हाज़री लगवाई। इस अवसर पर मुख्य मेहमान जत्थेदार हरबंस सिंह मंझपुर पूर्व ऐगज़क्टिव मैंबर एस.जी.पी.सी ने कहा कि मास्टर कुलविन्दर सिंह जंडा जिन्होेंने पंजाब की सियासत में भी अहम योगदान डाला है तथा डाल रहे हैं उन्होंने मातृ भाषा पंजाबी तथा पंजाबीयत के लिए 13 काव्य संग्रह करके एक इतिहास रचा है। उन्होंने कहा कि मास्टर जंडा की गज़लें शिव कुमार बटालवी बिरहा का सुल्तान की याद दिलाती हैं। उन्होंने कहा कि मास्टर जंडा को आज के युग में दुआबे का शिव कहा जाता है। इस अवसर अन्यों के इलावा लैक्चरार मलकीत सिंह जौहल, रणजीत कुमार तलवाड़, डॉ. दर्शन सिंह, ऐडवोकेट दविन्दर कुमार शर्मा, मोहन लाल कलसी, हर्षविनदर कौर तलवाड़ा, प्रिंसीपल परविन्दर सिंह, बलजिन्दर सिंह मान, किरन कौर कैनेडा, सिमरतलीन कौर कैनेडा, हरगुण कौर कैनेडा, सोनू कस्सोचाहल आदि उपस्थित थे। समागम के अन्त में मास्टर कुलविन्दर सिंह जंडा ने आये हुये श्रोताओं का धन्यवाद किया।

ज़ी स्टूडियो और अनिल शर्मा की ‘वनवास’

ज़ी स्टूडियो और अनिल शर्मा की ‘वनवास’ 20 दिसंबर को सिनेमा में होगी रिलीज़ 

अनिल बेदाग, डेमोक्रेटिक फ्रंट, मुंबई, 21      अक्टूबर :

गदर: एक प्रेम कथा, अपने और गदर 2 जैसी हिट फिल्मों के साथ, ज़ी स्टूडियो और अनिल शर्मा ने बड़ी सफलता हासिल की है। दशहरे पर उन्होंने अपनी अगली फिल्म ‘वनवास’ के बारे में एक बड़ी घोषणा की, जिसमें एक और शानदार फिल्म लाने का वादा किया गया। ऐसे में अब, बिना किसी देती, मेकर्स ने फिल्म के रिलीज डेट से पर्दा उठा दिया है। जी हां! यह फिल्म सिनेमाघरों में इस 20 दिसंबर रिलीज होने के लिए तैयार है। वनवास एक बहुत ही दिलचस्प कहानी होने वाली है, जो एक टाइमलेस थीम पर रोशनी डालेगी। यह दिखाएगी की कैसे फर्ज, सम्मान, और अपने कर्म के परिणाम जिंदगी को आकार देते हैं।

फिल्म के लिए बढ़ते उत्साह के चलते, मेकर्स ने रिलीज की तारीख की ऑफिशियल अनाउंसमेंट कर दी है। फिल्म 20 दिसंबर को रिलीज होगी, जो साल के अंत को शानदार तरीके से पूरी तरह से एंटरटेनमेंट से भर देगी। ऐसे में कैमरा ने सोशल मीडिया पर डेट की घोषणा करते हुए कहा है: 

गदर के डायरेक्टर अनिल शर्मा की एक और बेहतरीन फिल्म वनवास एक दमदार और मनोरंजक कहानी का वादा करती है। इस फिल्म में नाना पाटेकर और गदर 2 के स्टार उत्कर्ष शर्मा लीड रोल में नजर आने वाले हैं।

अनिल शर्मा द्वारा लिखित, प्रोड्यूस और डायरेक्टेड, वनवास ज़ी स्टूडियोज़ द्वारा दुनिया भर में रिलीज़ होगी।

राशिफल, 20 अक्टूबर 2024

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 20 अक्टूबर 2024

20 अक्टूबर :

aries
मेष/Aries

सेहत बढ़िया रहेगी। जिन लोगों ने जमीन खरीदी थी और अब उसे बेचना चाहते हैं उन्हें आज कोई अच्छा खरीदार मिल सकता है और जमीन बेचकर उन्हें अच्छा धन लाभ हो सकता है। घर में उल्लास का माहौल आपके तनावों को कम कर देगा। आप भी इसमें पूरी सहभागिता करें और महज़ मूक दर्शक न बने रहें। ज़िंदगी में एक नया मोड़ आ सकता है, जो प्यार और रोमांस को नयी दिशा देगा। इस राशि के जातकों को कार्यक्षेत्र में आवश्यकता से अधिक बोलने से बचना चाहिए नहीं तो आपकी छवि पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। इस राशि के कारोबारियों को किसी पुराने निवेश की वजह से आज घाटा होने की संभावना है। आपका प्रेमी आपको पर्याप्त समय नहीं देता यह शिकायत आज आप खुलकर उनके सामने कर सकते हैं। यह समय जीवन में आपको वैवाहिक जीवन का भरपूर आनन्द देगा।

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वृष/Taurus

20 अक्टूबर :

आज आप खेल-कूद में हिस्सा ले सकते हैं, जो आपको तन्दुरुस्त बनाए रखेगा। आपका बचाया धन आज आपके काम आ सकता लेकिन इसके साथ ही इसके जाने का आपको दुख भी होगा। जब आप अकेलापन महसूस करें तो अपने परिवार की मदद लीजिए। यह आपको अवसाद से बचाएगा। साथ ही यह समझदारी भरा फ़ैसला लेने में आपकी मदद करेगा। आज अपने प्रिय से दूर होने का दुःख आपको टीस देता रहेगा। व्यापारियों के लिए अच्छा दिन है। व्यवसाय के लिए अचानक की गयी कोई यात्रा सकारात्मक परिणाम देगी। लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं आज आपको इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ेगा। बल्कि आज आप खाली समय में किसी से मिलना जुलना भी पसंद नहीं करेंगे और एकांत में आनंदित रहेंगे। रिश्तेदारों के चलते जीवनसाथी से वाद-विवाद हो सकता है, लेकि आख़िर में सब ठिक हो जाएगा।

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20 अक्टूबर :

मिथुन/Gemini

सामाजिक मेलजोल से ज़्यादा सेहत को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। दीर्घावधि मुनाफ़े के नज़रिए से स्टॉक और म्यूचुअल फ़ंड में निवेश करना फ़ायदेमंद रहेगा। आज आपका ऊर्जा से भरपूर, ज़िंदादिल और गर्मजोशी से भरा व्यवहार आपके आस-पास के लोगों को ख़ुश कर देगा। आज आपको निराशा हाथ लग सकती है, क्योंकि मुमकिन है कि आप अपने प्रिय के साथ सैर-सपाटे पर न जा पाएँ। आपकी कड़ी मेहनत और निष्ठा ख़ुद आपके लिए बोलेगी व दूसरों का विश्वास और सहयोग आपको हासिल होगा। आज आप सारे रिश्तों और रिश्तेदारों से दूर होकर अपना दिन किसी ऐसी जगह पर बिताना पसंद करेंगे जहां जाकर आपको शांति प्राप्त होती है। किसी के प्रभाव में आकर आपका जीवनसाथी आपसे झगड़ सकता है, लेकिन प्यार और सद्भाव से मामला सुलझ जाएगा।

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कर्क/Cancer

20 अक्टूबर :

मानसिक शान्ति के लिए किसी दान-पुण्य के काम में सहभागिता करें। आपको कमीशन, लाभांश या रोयल्टी के ज़रिए फ़ायदा होगा। दिन के दूसरे हिस्से में कुछ दिलचस्प और रोमांचक काम करने के लिए बढ़िया वक़्त है। आज रुमानियत का मौसम ज़रा ख़राब लगता है, क्योंकि आपका साथी आपसे आज कुछ ज़्यादा ही अपेक्षा करेगा। अगर आप सीधा जवाब नहीं देंगे तो आपके सहयोगी आपसे नाराज़ हो सकते हैं। इस राशि वालों को आज के दिन अपने लिए समय निकालने की शख्त जरुरत है अगर आप ऐसा नहीं करते तो आपको मानसिक परेशानियां हो सकती हैं। लंबे समय से कामकाज का दबाव आपके वैवाहिक जीवन के लिए कठिनाई खड़ा कर रहा है। लेकिन आज सारी शिकायतें दूर हो जाएंगी।

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Leo
सिंह/Leo

20 अक्टूबर :

सेहत बढ़िया रहेगी। अपने अतिरिक्त धन को सुरक्षित जगह पर रखिए, जो आने वाले वक़्त में आप फिर पा सकें। दूर के रिश्तेदार से जिस संदेश की काफ़ी समय से उम्मीद थी, वह अच्छी ख़बर पूरी परिवार को ख़ुशियों से भर देगी। प्यार का जज़्बा अनुभव के परे है, लेकिन आज आप प्यार की इस मदहोशी की कुछ झलक पा सकेंगे। अपना बायोडाटा भेजने या किसी इंटरव्यू में जाने के लिए अच्छा समय है। अगर आप लंबे समय से अपने जीवन में किसी रोचक चीज़ के होने का इंतज़ार कर रहे हैं, तो निश्चय ही आपको उसके संकेत दिखाई देने लगेंगे। यूँ तो जीवन हमेशा कुछ नया और चौंकाने वाली चीज़ आपके सामने लाता है। लेकिन आज आप अपने जीवनसाथी का एक अनोखा पहलू देखकर ख़ुशी से चौंक जाएंगे।

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कन्या/Virgo

20 अक्टूबर :

आज आपके पास ख़ुद के लिए पर्याप्त समय होगा, तो मौक़े का फ़ायदा उठाएँ और अच्छी सेहत के लिए पैदल सैर पर जाएँ। अपने पैसे को संचय करने के लिए आज अपने घर के लोगों से आपको बात करने की जरुरत है। उनकी सलाह आपकी आर्थिक स्थिति को सुधारने में मददगार होगी। अपने जीवन-साथी की उपलब्धियों की सराहना करें और उसकी सफलता और ख़ुशक़िस्मती का जश्न मनाएँ। उदार बनें और ईमानदारी से तारीफ़ करें। आसमान ज़्यादा उजला नज़र आएगा, फूलों में ज़्यादा रंग दिखेंगे और आपके आस-पास सब कुछ चमक उठेगा – क्योंकि आप इश्क़ का सुरूर महसूस कर रहे हैं! मशहूर लोगों से मेलजोल आपको नई योजनाएँ और आइडिया सुझाएगा। कई कामों को छोड़कर आप आज अपने पसंदीदा कामों को करने का मन बनाएंगे लेकिन काम की अधिकता के कारण आप ऐसा नहीं कर पाएँगे। बढ़िया खाना, रोमानी पल और जीवनसाथी का साथ – यही ख़ास है आज।

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Libra
तुला/Libra

20 अक्टूबर:

प्रभावशाली लोगों का सहयोग आपके उत्साह को दोगुना कर देगा। जेवर और एंटीक में निवेश फ़ायदेमंद रहेगा और समृद्धि लेकर आएगा। अपने जीवन-साथी के साथ बेहतर समझ ज़िन्दगी में ख़ुशी, सुकून और समृद्धि लाएगी। शाम ढलते-ढलते कोई आकस्मिक रुमानी झुकाव आपके दिलोदिमाग़ पर छा सकता है। अगर आप अनुभवी लोगों की राय लेंगे और अपने काम में नई सोच इस्तेमाल करेंगे, तो लाभ मिलेगा। आज जितना हो सके लोगों से दूर रहें। लोगों को वक्त देने से बेहतर है अपने आपको वक्त दें। आपको महसूस होगा कि आपका वैवाहिक जीवन बहुत ख़ूबसूरत है।

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वृश्चिक/Scorpio

20 अक्टूबर :

आपका स्पष्ट और निडर नज़रिया आपके दोस्त के अहम्‍को ठेस पहुँचा सकता है। कोई बेहतरीन नया विचार आपको आर्थिक तौर पर फ़ायदा दिलायेगा। आपकी स्वच्छन्द जीवनशैली घर में तनाव पैदा कर सकती है, इसलिए देर रात तक बाहर रहने और ज़्यादा ख़र्च करने से बचें। आपको पहली नज़र में किसी से प्यार हो सकता है। आप लम्बे समय से दफ़्तर में किसी से बात करना चाह रहे थे। आज ऐसा होना मुमकिन है। आज के दिन अधिकांश समय ख़रीदारी और दूसरी गतिविधियाँ में जाएगा। आपको ख़ुश करने के लिए आपका जीवनसाथी काफ़ी कोशिशें कर सकता है।

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20 अक्टूबर:

धनु/Sagittarius

अपने व्यक्तित्व को विकसित करने के लिए गम्भीर तौर पर प्रयास करें। आप ख़ुद को नए रोमांचक हालात में पाएंगे- जो आपको आर्थिक फ़ायदा पहुँचाएंगे। आपकी पारिवारिक सदस्यों को क़ाबू में रखने और उनकी न सुनने प्रवृत्ति की वजह से बेवजह वादविवाद हो सकता है और आपको आलोचना का सामना भी करना पड़ सकता है। ज़िन्दगी की भाग-दौड़ में आप ख़ुद को ख़ुशनसीब पाएंगे, क्योंकि आपका हमदम वाक़ई सबसे बेहतरीन है। अपना बायोडाटा भेजने या किसी इंटरव्यू में जाने के लिए अच्छा समय है। आज टीवी या मोबाइल पर कोई मूवी देखने में आप इतना व्यस्त हो सकते हैं कि आप जरुरी कामों को करना भी भूल जाएंगे। आपका वैवाहिक जीवन इससे अधिक रंगों से भरा कभी नहीं रहा है।

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20 अक्टूबर:

मकर/Capricorn

नर्वस ब्रेकडाउन आपकी सोचने की ताक़त और शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को कमज़ोर बना सकता है। सकारात्मक सोच के ज़रिए इस समस्या से निजात पाएँ। अगर आप लोन लेने वाले थे और काफी दिनों से इस काम में लगे थे तो आज के दिन आपको लोन मिल सकता है। आपको बच्चों या ख़ुद से कम अनुभवी लोगों के साथ धैर्य से काम लेने की ज़रूरत है। आपके प्रिय की ख़राब तबियत के चलते रोमांस को दरकिनार होना पड़ सकता है। कामकाज में थोड़ी मुश्किल के बाद आपको दिन में कुछ अच्छा देखने को मिल सकता है। दूसरों को यह बताने के लिए ज़्यादा उतावले न हों कि आज आप कैसा महसूस कर रहे हैं। जीवनसाथी का बर्ताव आपके पेशेवर रिश्तों पर ग़लत असर डाल सकता है।

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20 अक्टूबर:

कुम्भ/Aquarius

सेहत से जुड़ी परेशानियाँ असहजता का कारण बन सकती हैं। आज आप अपने घर केे सदस्यों को कहीं घुमाने ले जा सकते हैं और आपका काफी धन खर्च हो सकता है। परिवार के सदस्यों की ज़रूरतों को तरजीह दें। उनके सुख-दुःख के भागीदार बनें, ताकि उन्हें महसूस हो कि आप वाक़ई उनका ख़याल रखते हैं। सिर्फ़ स्पष्ट समझ के माध्यम से आप अपनी पत्नी/पति को भावनात्मक सहारा दे सकते हैं। यह दूसरे देशों में व्यावसायिक सम्पर्क बनाने का बेहतरीन समय है। वक्त की नाजाकत को समझते हुए आज आप सब लोगों से दूरी बनाकर एकांत में वक्त बिताना पसंद करेंगे। ऐसा करना आपके लिए हितकर भी होगा। काफ़ी वक़्त बाद आप और आपका जीवनसाथी एक शान्त दिन साथ बिता सकते हैं, जब कोई लड़ाई-झगड़ा न हो – सिर्फ़ प्यार हो।

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20 अक्टूबर :

मीन/Pisces

बहुत ज़्यादा चिंता करना मानसिक शांति को बर्बाद कर सकता है। इससे बचें, क्योंकि ज़रा-सी चिंता और मानसिक तनव भी शरीर पर ख़राब असर डालते हैं। अगर आप यात्रा पर जाने वाले हैं तो अपने कीमती सामान का ध्यान रखें उसके चोरी होने की संभावना है। खासकर अपने पर्स को आज बहुत संभालकर रखें। अपने परिवार की भलाई के लिए मेहनत करें। आपके कामों के पीछे प्यार और दूरदृष्टि की भावना होनी चाहिए, न कि लालच का ज़हर। ज़िन्दगी की हक़ीक़त का सामना करने के लिए आपको अपने प्रिय को कम-से-कम कुछ वक़्त के लिए भूलना पड़ेगा। भागीदार आपकी योजनाओं और व्यावसायिक ख़यालों के प्रति उत्साही होंगे। आप चाहें तो परेशानियों को मुस्कुराकर दरकिनार कर सकते हैं या उनमें फँसकर परेशान हो सकते हैं। चुनाव आपको करना है। कोई रिश्तेदार अचानक आपके घर आ सकता है, जिसके चलते आपकी योजनाएँ गड़बड़ा सकती हैं।

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पंचांग, 21 अक्टूबर 2024

पंचांग का पठन एवं श्रवण अति शुभ माना जाता है। माना जाता है कि भगवान श्रीराम भी पंचांग का श्रवण करते थे। शास्त्र कहते हैं कि तिथि के पठन और श्रवण से मां लक्ष्मी की कृपा मिलती है। तिथि का क्या महत्व है और किस तिथि में कौन से कार्य करान चाहिए या नहीं यह जानने से लाभ मिलता ह। पंचांग मुख्यतः पाँच भागों से बना है। ये पांच भाग हैं : तिथि, नक्षत्र, वार, योग और करण। यहां दैनिक पंचांग में आपको शुभ समय, राहुकाल, सूर्योदय और सूर्यास्त का समय, तिथि, करण, नक्षत्र, सूर्य और चंद्र ग्रह की स्थिति, हिंदू माह और पहलू आदि के बारे में जानकारी मिलती है।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – पंचांग, 21 अक्टूबर 2024

विक्रमी संवत्ः 2081, 

शक संवत्ः 1946, 

मासः कार्तिक़ 

पक्षः कृष्ण, 

तिथिः पंचमी रात्रिः काल 02.30 तक है, 

वारः सोमवार।

नोटः आज पूर्व दिशा की यात्रा न करें। अति आवश्यक होने पर सोमवार को दर्पण देखकर, दही,शंख, मोती, चावल, दूध का दान देकर यात्रा करें।

नक्षत्रः रोहिणी प्रातः काल 06.51 तक है, योग वरीयान प्रातः काल 11.11 तक है, 

करणः कौलव, 

सूर्य राशिः तुला, चन्द्र राशिः वृष, 

राहू कालः प्रातः 7.30 से प्रातः 9.00 बजे तक,

सूर्योदयः 06.30, सूर्यास्तः 05.41 बजे।

राशिफल, 19 अक्टूबर 2024

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 19 अक्टूबर 2024

19 अक्टूबर :

aries
मेष/Aries

ज़्यादा यात्रा करना झुंझलाहट पैदा कर सकता है। आज के दिन आप धन से जुड़ी समस्या के कारण परेशान रह सकते हैं। इसके लिए आपको अपने किसी विश्वास पात्र से सलाह लेनी चाहिए। बच्चे कोई दिल ख़ुश करने वाली ख़बर ला सकते हैं। आपके लिए अपने प्रिय से दूर रहना बहुत मुश्किल होगा। दूसरों को यह बताने के लिए ज़्यादा उतावले न हों कि आज आप कैसा महसूस कर रहे हैं। किसी ख़बसूरत याद के कारण आपके और आपके जीवनसाथी के बीच की अनबन रुक सकती है। इसलिए वाद-विवाद की हालत में पुराने दिनों की यादों को ताज़ा करना न भूलें। परिवार जीवन का अभिन्न अंग होता है। आज अपने परिवार के साथ आप घूमने का आनंद ले सकते हैं।

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वृष/Taurus

19 अक्टूबर :

रचनात्मक शौक़ आज आपको सुक़ून का एहसास कराएंगे। जिन लोगों ने जमीन खरीदी थी और अब उसे बेचना चाहते हैं उन्हें आज कोई अच्छा खरीदार मिल सकता है और जमीन बेचकर उन्हें अच्छा धन लाभ हो सकता है। ज़रूरत के वक़्त आपको दोस्तों का सहयोग मिलेगा। आपका संगी आपका भला सोचता है इसलिए कई बार आप पर गुस्सा भी कर बैठता है, उनके गुस्से पर नाराज होने से बेहतर यह होगा कि आप उनकी बातों को समझें। इस राशि के जातक आज खाली वक्त में रचनात्मक काम करने का प्लान तो बनाएंगे लेकिन उनका यह प्लान पूरा नहीं हो पाएगा। किसी के प्रभाव में आकर आपका जीवनसाथी आपसे झगड़ सकता है, लेकिन प्यार और सद्भाव से मामला सुलझ जाएगा। दोस्तों के साथ मजाक करते दौरान अपनी सीमाओं को लांघने से बचें नहीं तो दोस्ती खराब हो सकती है।

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19 अक्टूबर :

मिथुन/Gemini

अगर आपकी योजना बाहर घूमने-फिरने की है तो आपका वक़्त हँसी-ख़ुशी और सुकून भरा रहेगा। आज यार दोस्तों के साथ पार्टी में आप खूब पैसे लुटा सकते हैं लेकिन इसके बावजूद भी आपका आर्थिक पक्ष आज मजबूत रहेगा। ऐसा कोई जिसके साथ आप रहते हैं, आज आपके किसी काम की वजह से बहुत झुंझलाहट महसूस करेगा। शाम को प्रिय के साथ रोमांटिक मुलाक़ात और साथ में कहीं लज़ीज़ खाना खाने के लिहाज़ से बढ़िया दिन है। आज मौसम का मिजाज कुछ ऐसा रहेगा कि आप बिस्तर से उठने को राजी नहीं होंगे। बिस्तर से उठने के बाद आपको अहसास होगा कि आप अपना कीमती समय बर्बाद कर चुके हैं। आप अपने जीवन की कुछ यादगार शामों में से एक आज अपने जीवनसाथी के साथ बिता सकते हैंं। आध्यात्म की ओर आज आपका झुकाव देखा जा सकता है और आप किसी आध्यात्मिक गुरु से मिलने जा सकते हैं।

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कर्क/Cancer

19 अक्टूबर :

आपको आज महत्वपूर्ण निर्णय लेने होंगे, जिसके चलते आपको तनाव और बेचैनी का सामना करना पड़ सकता है। आज आपको किसी अज्ञात स्रोत से पैसा प्राप्त हो सकता है जिससे आपकी कई आर्थिक परेशानियां दूर हो जाएंगी। आपको अपने घर के माहौल में कुछ सकारात्मक बदलाव करने पड़ेंगे। व्यक्तिगत मार्गदर्शन आपके रिश्ते में सुधार लाएगा। आप जिस प्रतियोगिता में भी क़दम रखेंगे, आपका प्रतिस्पर्धी स्वभाव आपको जीत दिलाने में सहयोग देगा। आपको महसूस होगा कि शादी के वक़्त किए गए सारे वादे सच्चे हैं। आपका जीवनसाथी ही आपका हमदम है। किसी दोस्त की सहायता करके आज आप अच्छा महसूस कर सकते हैं।

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Leo
सिंह/Leo

19 अक्टूबर :

अपने दफ़्तर से जल्दी निकलने की कोशिश करें और वे काम करें जिन्हें आप वाक़ई पसंद करते हैं। आर्थिक रुप से आज आप काफी मजबूत नजर आएंगे, ग्रह नक्षत्रों की चाल से आज आपके लिए धन कमाने के कई मौके बनेंगे. अपने मित्रों के माध्यम से आपका ख़ास लोगों से परिचय होगा, जो आगे चलकर फ़ायदेमंद रहेगा। आपका महबूब आज आपको बड़ी ख़ूबसूरती से कुछ ख़ास करके चौंका सकता है। ऐसे बदलाव लाएँ जो आपके रूप-रंग में निखार ला सके और संभावित साथियों को आपकी ओर आकर्षित करे। आपको अपने जीवनसाथी की ओर से ख़ास तोहफ़ा मिल सकता है। दिन के पहले भाग में ख़ुद को थोड़ा अलसाहट भरा महसूस कर सकते हैं, लेकिन अगर आप घर से बाहर निकलने की हिम्मत जुटाएँ तो काफ़ी काम किया जा सकता है।

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कन्या/Virgo

19 अक्टूबर :

आपको लंबे समय से महसूस हो रही थकान और तनाव से आराम मिलेगा। इन परेशानियों से स्थायी निजात पाने के लिए जीवन-शैली में बदलाव लाने का सही समय है। अचानक आए ख़र्चे आर्थिक बोझ बढ़ा सकते हैं। परिवार में नए सदस्य के आने की ख़बर आपको रोमांचित कर देगी। समारोह आयोजित कर इस ख़ुशी को सबके साथ बाटें। आज के दिन प्यार की कली चटककर फूल बन सकती है। खाली समय में आज आप अपने मोबाइल पर कोई वेब सीरीज देख सकते हैं। आज चाहे दुनिया इधर-की-उधर ही क्यों न हो जाए, आप अपने जीवनसाथी की बाहों से दूर नहीं हो सकेंगे। आपकी तंदरुस्ती आज आपके घर वालों को खुशी देगी।

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Libra
तुला/Libra

19 अक्टूबर:

गर्भवती महिलाओं के लिए अतिरिक्त सावधान रहने का दिन है। आप जीवन में पैसे की अहमियत को नहीं समझते लेकिन आज आपको पैसे की अहमियत समझ में आ सकती है क्योंकि आज आपको पैसे की बहुत आवश्यकता होगी लेकिन आपके पास पर्याप्त धन नहीं होगा। आपके आकर्षण और व्यक्तित्व के ज़रिए आपको कुछ नए दोस्त मिलेंगे। आपकी ऊर्जा का स्तर ऊँचा रहेगा- क्योंकि आपका प्रिय आपने लिए बहुत सारी ख़ुशी की वजह साबित होगा। आज जीवनसाथी के साथ समय बिताने के लिए आपके पास पर्याप्त समय होगा। आपके प्रेम को देखकर आज आपका प्रेमी गदगद हो जाएगा। आपके आस-पास के लोग कुछ ऐसा कर सकते हैं, जिसके चलते आपका जीवनसाथी आपकी तरफ़ फिर से आकर्षित महसूस करेगा। अपने प्रियजनों के साथ फ़िल्म देखना बढ़िया और मज़ेदार रहने वाला है।

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वृश्चिक/Scorpio

19 अक्टूबर :

भरे-पूरे और संतुष्ट जीवन के लिए अपनी मानसिक दृढ़ता में वृद्धि कीजिए। आप घूमने-फिरने और पैसे ख़र्च करने के मूड में होंगे- लेकिन अगर आपने ऐसा किया तो बाद में आपको पछताना पड़ सकता है। ऐसी जानकारी ज़ाहिर न करें, जो व्यक्तिगत और गोपनीय हो। प्रेम निःसीम होता है, सभी सीमाओं के परे; आपने ये बातें पहले भी सुनी होंगी। लेकिन आज वह दिन है जब आप अगर चाहें तो यह ख़ुद महसूस कर सकते हैं। आपके घर वाले आज आपसे कई परेशानियां शेयर करेंगे लेकिन आप अपनी ही धुन में मस्त रहेंगे और खाली समय में कुछ ऐसा करेंगे जो करना आपको पसंद है। आप महसूस करेंगे कि आपके जीवनसाथी में शहद से भी ज़्यादा मिठास है। रिश्तों से परे आपकी अपनी भी एक दुनिया है और उस दुनिया में आज आप दस्तक दे सकते हैं।

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19 अक्टूबर:

धनु/Sagittarius

अवांछित यात्राएँ थकाऊ साबित होंगी और बेचैनी का कारण बन सकती हैं। मांसपेशियों को आराम देने के लिए शरीर की तैल से मालिश करें। आपकी माता पक्ष से आज आपको धन लाभ होने की पूरी संभावना है। हो सकता है कि आपके मामा या नाना आपकी आर्थिक मदद करें। जिन्हें आप चाहते हैं, उनके साथ उपहारों का लेन-देन करने के लिए अच्छा दिन है। आपको प्यार में ग़म का सामना करना पड़ सकता है। आज आपके पास लोगों से मिलने-जुलने का और अपने शौक़ पूरे करने का पर्याप्त खाली वक़्त है। दिन में जीवनसाथी के साथ बहस के बाद एक बेहतरीन शाम गुज़रेगी। लंबे समय के बाद आप भरपूर नींद का मज़ा ले पाएंगे। इसके बात आप बहुत शान्त और तरोताज़ा महसूस करेंगे।

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19 अक्टूबर:

मकर/Capricorn

अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें, जो आध्यात्मिक जीवन के लिए आवश्यक है। मस्तिष्क जीवन का द्वार है, क्योंकि अच्छा-बुरा सब-कुछ इसी के माध्यम से आता है। यही ज़िंदगी की समस्याएँ दूर करने में सहायक सिद्ध होता है और सही सोच से इंसान को आलोकित करता है। रियल एस्टेट और वित्तीय लेन-देन के लिए अच्छा दिन है। एक बेहतरीन शाम के लिए रिश्तेदार/दोस्त घर आ सकते हैं। आपको उदार और स्नेह से भरे प्यार का तोहफ़ा मिल सकता है। अपने जिगरी यारों के साथ आज आप खाली समय का आनंद लेने का विचार बना सकते हैं। अगर आप अपने जीवनसाथी से स्नेह की आशा रखते हैं, तो यह दिन आपकी आशाओं को पूरा कर सकता है। दोस्तों के साथ आप बेहद मज़ेदार समय गुज़ार सकते हैं। साथ ही ऐसी जगहों पर जाने की भी संभावना हैं जहाँ नए लोगों से मुलाक़ात हो सके।

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19 अक्टूबर:

कुम्भ/Aquarius

अपनी नकारात्मक भावनाओं और वृत्तियों पर लगाम लगाकर रखें। आपकी रुढ़िवादी सोच/ पुराने ख़याल आपकी प्रगति में रोड़ा बन सकते हैं, उसकी दिशा बदल सकते हैं और आपकी राह में आगे कई बाधाएँ खड़ी कर सकते हैं। आज के दिन आपको धन लाभ होने की पूरी संभावना है लेकिन इसके साथ ही आपको दान-पुण्य भी करना चाहिए क्योंकि इससे आपको मानसिक शांति मिलेगी। आप सभी पारिवारिक कर्ज़े ख़त्म करने में क़ामयाब रहेंगे। आज प्यार की मदहोशी में हक़ीक़त और फ़साना मिलकर एक होते मालूम होंगे। इसे महसूस करें। इस राशि के उम्रदराज जातक आज के दिन अपने पूराने मित्रों से खाली समय में मिलने जा सकते हैं। यूँ तो जीवन हमेशा कुछ नया और चौंकाने वाली चीज़ आपके सामने लाता है। लेकिन आज आप अपने जीवनसाथी का एक अनोखा पहलू देखकर ख़ुशी से चौंक जाएंगे। वक्त कैसे गुजर जाता है इस बात का अहसास आज आपको अपने किसी पुराने मित्र से मिलकर हो सकता है।

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19 अक्टूबर :

मीन/Pisces

दिन की शुरुआत आप योग ध्यान से कर सकते हैं। ऐसा करना आपके लिए फायदेमंद रहेगा और सारे दिन आपमें ऊर्जा रहेगी। व्यापार में आज अच्छा खास मुनाफा होने की संभावना है। आज के दिन आप अपने बिजनेस को नई ऊंचाईयां दे सकते हैं। यह वक़्त इस बात को समझने का है कि ग़ुस्सा छोटा-पागलपन है और यह आपको बारी नुक़सान की तरफ़ धकेल सकता है। प्यार बहार की तरह है; फूलों, रोशनी और तितलियों से भरा हुआ। आज आपका रोमानी पहलू उभरकर आएगा। अगर आप अपनी चीज़ों का ध्यान नहीं रखेंगे, तो उनके खोने या चोरी होने की संभावना है। अगर थोड़ी-सी कोशिश की जाए तो जीवनसाथी के साथ आज का दिन आपकी ज़िन्दगी के सबसे रोमानी दिनों में से एक हो सकता है। दोस्तों के साथ फ़ोन पर गपशप से बढ़िया और क्या हो सकता है, इससे आपकी ऊब भी दूर होगी।

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Panchang

पंचांग, 19 अक्टूबर 2024

पंचांग का पठन एवं श्रवण अति शुभ माना जाता है। माना जाता है कि भगवान श्रीराम भी पंचांग का श्रवण करते थे। शास्त्र कहते हैं कि तिथि के पठन और श्रवण से मां लक्ष्मी की कृपा मिलती है। तिथि का क्या महत्व है और किस तिथि में कौन से कार्य करान चाहिए या नहीं यह जानने से लाभ मिलता ह। पंचांग मुख्यतः पाँच भागों से बना है। ये पांच भाग हैं : तिथि, नक्षत्र, वार, योग और करण। यहां दैनिक पंचांग में आपको शुभ समय, राहुकाल, सूर्योदय और सूर्यास्त का समय, तिथि, करण, नक्षत्र, सूर्य और चंद्र ग्रह की स्थिति, हिंदू माह और पहलू आदि के बारे में जानकारी मिलती है।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – पंचांग, 19 अक्टूबर 2024

विक्रमी संवत्ः 2081, 

शक संवत्ः 1946, 

मासः कार्तिक़ 

पक्षः कृष्ण, 

तिथिः द्वितीया प्रातः काल 09.49 तक है, 

वारः शनिवार।

नोटः आज पूर्व दिशा की यात्रा न करें। शनिवार को देशी घी,गुड़, सरसों का तेल का दानदेकर यात्रा करें।

नक्षत्रः भरणी प्रातः काल 10.47 तक है, योग सिद्धि़ सांयः काल 05.42 तक है, 

करणः गर, 

सूर्य राशिः तुला, चन्द्र राशिः मेष,

राहू कालः प्रातः 9.00 बजे से प्रातः 10.30 तक,

सूर्योदयः 06.29, सूर्यास्तः 05.43 बजे।

पंचकूला में किया 31 युवायों ने रक्तदान

इंडस्ट्रियल एरिया फेज 1 पंचकूला में किया 31 युवायों ने रक्तदान

डेमोक्रेटिक फ्रंट, पंचकूला –  18      अक्टूबर :

डेंगू के कारण अस्पतालों में आई रक्त की कमी को पूरा करने के लिए फोर्गो फार्मास्यूटिकल प्राइवेट लिमिटेड व विश्वास फाऊंडेशन पंचकूला ने गुरुदेव श्री स्वामी विश्वास जी के आशीर्वाद से संयुक्त रूप से मिलकर प्लॉट नंबर 92 इंडस्ट्रियल एरिया फेज 1 पंचकूला में ब्लड डोनेशन कैंप लगाया। यह रक्तदान शिविर आशीष मित्तल ने अपने बेटे दिवंगत यश मित्तल की याद में लगवाया। इस रक्तदान शिविर में इंडियन रेडक्रॉस सोसाइटी जिला शाखा पंचकूला ने एहम भूमिका निभाई। शिविर सुबह 10:30 बजे शुरू होकर दोपहर बाद 3 बजे तक चला। इसमें 36 लोगों ने रक्तदान करने के लिए पंजीकृत करवाया 5 को स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह से रक्तदान करने के लिए मना कर दिया गया। 31 लोगों ने अपनी स्वेच्छा से रक्तदान किया।

विश्वास फाऊंडेशन की अध्यक्ष साध्वी नीलिमा विश्वास ने बताया कि शिविर का उद्घाटन फोर्गो फार्मास्यूटिकल प्राइवेट लिमिटेड के मैनिजिंग डायरेक्टर श्री आशीष मित्तल के करकमलों द्वारा किया गया। कैंप का संचालन पंचकूला वेलफेयर ट्रस्ट की टीम से डॉक्टर श्रुति ने किया। सभी डोनर्स के लिए रिफ्रेशमेंट का खास इंतजाम किया गया।

आशीष मित्तल ने बताया कि ईलाज की सुविधा होने के बाद भी कई बार लोगों के जीवन की डोर सिर्फ इसलिए टूट जाती है कि उन्हे समय पर खून नहीं मिलता। रक्तदान से किसी व्यक्ति का जीवन बचाया जा सकता है। आज भी लोग गलत धारणाओं के कारण रक्तदान करने में हिचकते हैं, जबकि रक्तदान करने से रक्तदाता को कई गंभीर बीमारियों से बचाव होता है। रक्तदान महादान होता है।

शिविर में आये सभी रक्तदानियों को प्रशंसा पत्र व गिफ्ट देकर प्रोत्साहित किया गया।इस मौके पर विश्वास फाउंडेशन से राज कुमार बंसल, रमेश गर्ग, सत्य भूषण खुराना, मदन लाल नागपाल  व अन्य गणमान्य अतिथि मौजूद थे।

फर्स्ट फ्राइडे फोरम ने मनाई अपनी सिल्वर जुबली

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़,  18 अक्टूबर:

फर्स्ट फ्राइडे फोरम (एफएफएफ)  ने चंडीगढ़ कॉलेज ऑफ आर्किटेक्चर में अपनी सिल्वर जुबली मनाई।

इस अवसर प्रो सुजय सेनगुप्ता ने अपना स्वागती भाषण दिया जिसके बाद आर्किटेक्ट नविता सिंह ने फर्स्ट फ्राइडे फोरम का इतिहास प्रस्तुत किया। इस मौके पर एफएफएफ ने विभिन्न क्षेत्रों के विशेषज्ञों के साथ 232 मासिक बातचीत कार्यक्रम आयोजित किए हैं और 108 पेशेवरों को सम्मानित किया है। इस अवसर पर आयोजकों द्वारा रीता भट्टी और एफएफएफ संस्थापक एसएस भट्टी ने सम्मान प्रदान किया। रजनीश वत्स, सुरिंदर बाहगा, संगीता बग्गा, कर्नल तिलक राज, प्रोफेसर सीएस शाह और कलाकार जंग एस वर्मन को लाइफटाइम अचीवमेंट पुरस्कार दिया गया।

16 वार्षिक समारोहों में से 2006 का संस्करण युगांतकारी था। इसमें डॉ. भट्टी ने चंडीगढ़ को आधुनिक विरासत के रूप में स्थापित किया, जिसने अंततः केंद्र की उच्चाधिकार प्राप्त समिति की बैठकों में चंडीगढ़ को हेरिटेज सिटी का टैग दिलाया।

इस अवसर पर मुख्य अतिथि प्रोफेसर रजनीश वत्स ने फर्स्ट फ्राइडे फोरम को अकेले चलाने के लिए डॉ. भट्टी की प्रशंसा की और इसे शहर का एक प्रमुख फोरम बनाया। सम्मानित अतिथि आर्किटेक्ट सुरिंदर बाहगा ने कहा कि फर्स्ट फ्राइडे फोरम ने डॉ. एसएस भट्टी के मार्गदर्शन में अपनी स्थापना के बाद से ही समाज की भलाई के लिए बहुत बड़ा योगदान दिया है। उम्मीद है कि यह लंबे समय तक काम करता रहेगा।

कार्यक्रम में विशिष्ट अतिथि डॉ. संगीता बग्गा ने अपने विचार रखते हुए कहा कि यह एक ऐसा मंच है जो जीवन के विभिन्न क्षेत्रों के विभिन्न अभियासियों के साथ जुड़ता है, जो एफएफएफ द्वारा सुलझाई गई अपनी कहानियों को चुपचाप बुनता है।

चंडीगढ़ के पूर्व मुख्य वास्तुकार कपिल सेतिया ने कहा कि एफएफएफ क्वाड-सिटी के प्रोफेसर डॉ. वर्सेटाइल का एक थिंक-टैंक है, जो एसटीईएम पर केंद्रित एक कोर टीम के साथ मानवता के ऐसे व्यापक मुद्दों पर विचार करता है।

कार्यक्रम के दौरान पवनीश पॉल, मीनाक्षी सिंघल, दीपिका गांधी, शक्ति सिंह और शिल्पा दास ने अन्य सम्मान जीते। भट्टी की पांच पुस्तकें वत्स [वेवार्ड वर्सेज], बाहगा [स्ट्रे म्यूजिंग्स], बग्गा [वर्ल्ड ऑफ माई वर्ड्स], सेतिया [रैंडम रिफ्लेक्शन्स], और सपना [पेन-प्रिंट्स ऑन द सैंड्स ऑफ टाइम] द्वारा लॉन्च की गईं।

कार्यक्रम का प्रभावशाली संचालन खनक गोयल द्वारा किया गया।

अपने भीतर की भावनाओं को व्यक्त करने में सहज महसूस करें

अपने भीतर की भावनाओं को व्यक्त करने में सहज महसूस करें : शशांक कौशिक

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़,  18 अक्टूबर:

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर रोटरी इंटरनेशनल डिस्ट्रिक्ट (आरआईडी)-3080 ने मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ और हिप्नोथेरपिस्ट आकृति गोयल, जो अक्षर ट्रेनिंग एंड कंसल्टेंसी की संस्थापक भी हैं, के सहयोग से सेल्फ एक्सप्रेशन कार्यक्रम का आयोजन किया जो सेक्टर 36 स्थित गार्डन ऑफ फ्रेगरेंस में हुआ। आरआईडी-3080 के जनसंपर्क अधिकारी ऋषभ ने बताया कि इस कार्यक्रम में तनाव प्रबंधन व विश्राम पर ध्यान केंद्रित किया गया और प्रतिभागियों को अपने दैनिक जीवन में मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए व्यावहारिक अभ्यास कराया। डिस्ट्रिक्ट रोटारैक्ट रिप्रेजेंटेटिव रोटारैक्टर शशांक कौशिक ने जानकारी देते हुए बताया कि रोटारैक्टर प्रेरणा कश्यप और रोटारैक्टर सिजल शर्मा द्वारा संचालित इस सत्र में 30 प्रतिभागियों ने मानसिक विश्राम और ध्यान की तकनीकों में भाग लिया, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति के महत्व पर जोर दिया गया। इवेंट के बारे में बोलते हुए आयोजकों ने कहा कि एक मनोवैज्ञानिक के रूप में हम मानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। आत्म-स्वीकृति हमारे सफर की नींव है। उन्होंने कहा कि हमारा उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि हर कोई यह जाने कि आप महत्वपूर्ण हैं और अपने भीतर की भावनाओं को व्यक्त करने में सहज महसूस करें। हम लोगों को उनके मानसिक स्वास्थ्य, खुशी और भलाई को प्राथमिकता देने के लिए सशक्त बनाने का प्रयास करते हैं और खुले संवाद, आत्म-स्वीकृति और सुलभ मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाने का लक्ष्य रखते हैं। आकृति गोयल के नेतृत्व में अक्षर ट्रेनिंग एंड कंसल्टेंसी के साथ इस सहयोग ने सत्र को और गहराई प्रदान की। उनकी मानसिक स्वास्थ्य पैरोकार, जेपीएमआर (जैकब्सन प्रोग्रेसिव मसल रिलैक्सेशन) प्रैक्टिशनर, और हिप्नोथेरपिस्ट के रूप में अनुभव ने इन अभ्यासों को समृद्ध किया। इस कार्यक्रम ने आज की तेज-तर्रार दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को उजागर किया और प्रतिभागियों को आत्म-देखभाल और मानसिक भलाई पर नियमित रूप से ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित किया।

आरआईडी-3080 डिस्ट्रिक्ट गवर्नर रोटेरियन राजपाल सिंह, डिस्ट्रिक्ट रोटारैक्ट कमेटी चेयर रोटेरियन मोहित सिंगला और डिस्ट्रिक्ट रोटारैक्ट रिप्रेजेंटेटिव रोटारैक्टर शशांक कौशिक ने सभी प्रतिभागियों का आभार व्यक्त किया जिन्होंने इस पहल को संभव बनाने में सहयोग दिया। जैसे-जैसे मानसिक स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण मुद्दा बना हुआ है, सेल्फ एक्सप्रेशन जैसे कार्यक्रम इस बात की याद दिलाते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना एक आजीवन यात्रा है। आरआईडी 3080 इस चर्चा में योगदान करने पर गर्व महसूस करता है और मानसिक भलाई की अपनी पैरवी को जारी रखने की उम्मीद करता है।