फिटनेस सेंटर में वर्जिश मुकाबले आयोजित

  • केवल वजन घटाने के बजाय संपूर्ण स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना भी जरूरी है : भूपिंदर शर्मा

डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, चंडीगढ़  – 02      जून   :

केवल वजन घटाने के बजाय संपूर्ण स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना जरूरी है। यह बात प्रमाणित है कि जिम व योगा करने से तनाव से मुक्ति मिलती है। युवाओं को नशों से दूर रहना चाहिए और योग व शुद्ध आहार का सेवन करना चाहिए। यह बात भाजपा चंडीगढ़ के उत्तराखंड प्रकोष्ठ के चेयरमैन व समाज सेवी भूपेंद्र शर्मा ने सेक्टर 45 स्थित सुपर फिटनेस सेंटर में युवाओं को संबोधित करते हुए कही।

स्वस्थ जीवन में कसरत के महत्व को उजागर करने के उद्देश्य से सुपर फिटनेस सेन्टर सेक्टर 45 में वर्जिश मुकाबले का आयोजन किया था। जिसमें महिलाओं व पुरुषों ने उत्साह के साथ भाग लिया। आयोजन में मुख्यातिथि के तौर पर भाजपा चंडीगढ़ के उत्तराखंड प्रकोष्ठ के चेयरमैन भूपेंद्र शर्मा ने शिरकत की। इस दौरान उनके साथ आयोजन के आयोजक प्रशांत शर्मा,  संजय खंडूरी, जिम के सीनियर ट्रेनर प्रिंस वर्मा व ट्रेनर बृजेश  कुमार एवं आकांशा भी उपस्थित थे।

फिटनेस चैलेंज कम्पटीशन के अंतर्गत   चैलेंजेज में 6 राउंड आयोजित किये गए थे। जिसमें सभी प्रतिभागियों ने पूरे जोश व उत्साह के साथ भाग लिया। 

वर्जिश मुकाबले में महिलाओं में प्रथम  स्थान पर आकांशा शर्मा, दूसरा स्थान वैशाली शर्मा तथा तीसरा स्थान सौम्या शर्मा रही जबकि पुरूषों में  प्रथम स्थान राहुल अरोड़ा, दूसरा स्थान अर्श सिंह तथा तीसरा स्थान आकाश सिंह रहे। सभी विजेताओं को मुख्यातिथि द्वारा पुरस्कार देकर सम्मानित किया गया।

भूपेंद्र शर्मा ने विजेताओं को बधाई देते हुए कहा कि कसरत शरीर को स्वस्थ व दिमाग को तरोताजा रखती है, कसरत को रोजमर्रा की जिंदगी में अहम स्थान देना चाहिए। जो लोग घर से बाहर कसरत नही करने आ सकते उन्हें घर में व्यायाम या योग करना चाहिए।

 व्यापारियों की जीएसटी संबंधी समस्याओं को लेकर जीएसटी अधिकारियों से मिले व्यपारी : मनोज गुप्ता

सुशील पंडित, डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, यमुनानगर – 02      जून   :

हरियाणा व्यापारी कल्याण बोर्ड जिला यमुनानगर प्रधान मनोज गुप्ता ने जानकारी देते हुए बताया कि व्यापारियों को ज्यादा सुविधाएं देने व व्यापारियों की समस्याओं के समाधान के लिए हरियाणा भाजपा सरकार ने हरियाणा व्यापार कल्याण बोर्ड की स्थापना की है इसी कड़ी के अंतर्गत जिला यमुनानगर के व्यापार प्रतिनिधियों की एक बैठक आयोजित की गई जिसमें जिला यमुनानगर के विभिन्न जगहों की व्यापारिक संस्थाओं के प्रतिनिधियों ने शिरकत की , हरियाणा व्यापार कल्याण बोर्ड जिला प्रधान मनोज गुप्ता ने बताया कि बैठक में व्यापारियों के में यह विचार विमर्श किया गया कि आजकल जीएसटी विभाग द्वारा सर्वे किया जा रहा है, जीएसटी विभाग की कार्यप्रणाली से व्यापारियों में घबराहट परेशानी है, व्यापारियों ने अपनी अन्य चिंताओं से भी व्यापार बोर्ड के सदस्यों को अवगत कराया,हरियाणा व्यापार कल्याण बोर्ड के प्रधान मनोज गुप्ता ने कहा उसके बाद सभी व्यापारियों की मांगों को लेकर वह एक प्रतिनिधिमंडल के साथ सेंट्रल गुड्स एंड सर्विस टैक्स के असिस्टेंट कमिश्नर राजीव कुमार  से उनके जगाधरी कार्यालय पर जाकर मिले व उन्हें व्यापारियों की समस्याओं से अवगत कराया व कहा कि जीएसटी विभाग द्वारा जब सर्वे किया जाता है तो उस समय हरियाणा व्यापार कल्याण बोर्ड का एक सदस्य भी साथ जाएं, जिस पर असिस्टेंट कमिश्नर राजीव कुमार ने सकारात्मक रवैया अपनाते हुए कहा कि व्यापारियों को घबराने की कोई जरूरत नहीं है,सर्वे में व्यापारियों का सहयोग किया जा रहा है

इस दौरान डाक्टर अश्वनी गोयल,सतीश चौपाल,सजल जैन, महेंद्र मित्तल,एपीएस भट्टी,तिलक राज धीमान, भाजपा जिला मीडिया प्रमुख कपिल मनीष गर्ग साथ रहे।

rashifal

राशिफल, 02 जून 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 02 जून 2023 :

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मेष/aries

02 जून 2023 :

अगर आपकी योजना बाहर घूमने-फिरने की है तो आपका वक़्त हँसी-ख़ुशी और सुकून भरा रहेगा। जिन लोगों ने किसी से उधार लिया है उन्हें आज किसी भी हालत में उधार चुकाना पड़ सकता है जिससे आर्थिक स्थिति थोड़ी कमजोर हो जाएगी। नाती-पोतों से आज काफ़ी ख़ुशी मिल सकती है। अपने प्रिय के लिए बदले की भावना से कुछ हासिल नहीं होगा- बजाय इसके आपको दिमाग़ शांत रखना चाहिए और अपने प्रिय को अपनी सच्चे जज़्बात से परिचित कराना चाहिए। अपने वरिष्ठों को नज़रअंदाज़ न करें। अगर कहीं बाहर जाने की योजना है तो वह आख़िरी वक़्त पर टल सकती है। जीवनसाथी के कारण कुछ नुक़सान हो सकता है।

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वृष/Taurus

02 जून 2023 :

आज आपका आत्मविश्वास और ऊर्जा का स्तर ऊँचा रहेगा। घर की जरुरतों को देखते हुए आज आप अपने जीवनसाथी के साथ कोई कीमती सामान खरीद सकते हैं जिससे आर्थिक हालात थोड़े तंग हो सकते हैं। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपके प्रिय के साथ कुछ मतभेद उभर सकते हैं- साथ ही अपने साथी को अपना नज़रिया समझाने में भी तकलीफ़ महसूस होगी। कार्यालय में कोई आपको कुछ बढ़िया चीज़ या ख़बर दे सकता है। व्यस्त दिनचर्या के बावजूद भी आज आप अपने लिए समय निकालपाने में सक्षम होंगे। खाली वक्त में आज कुछ रचनात्मक कर सकते हैं। मुमकिन है कि महरी या काम वाली बाई की तरफ़ से कोई परेशानी खड़ी हो, जिससे आपके व आपके जीवनसाथी को तनाव संभव है।

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मिथुन/Gemini

02 जून 2023 :

आस-पास के लोगों का सहयोग आपको सुखद अनुभूति देगा। आज किसी पार्टी में आपकी मुलाकात किसी ऐसे शख्स से हो सकती है जो आर्थिक पक्ष को मजबूत करने के लिए आपको अहम सलाह दे सकता है। दोस्त शाम के लिए कोई बढ़िया योजना बनाकर आपका दिन ख़ुशनुमा कर देंगे। प्रेम के नज़रिए से आज का दिन आपके लिए ख़ुशियों से भरा रहेगा। आपके आत्मविश्वास में वृद्धि हो रहा है और तरक़्की साफ़ नज़र आ रही है। आज अपनेे विवेक का इस्तेमाल करते हुए ही घर के लोगों से बातें करें अगर आप ऐसा नहीं करते तो बेवजह के झगड़ों की वजह से आपका समय खराब हो सकता है। रिश्ते ऊपर स्वर्ग में बनते हैं और आपका जीवनसाथी आज यह साबित कर सकता है।

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कर्क/Cancer

02 जून 2023 :

आपका प्रबल आत्मविश्वास और आज के दिन का आसान कामकाज मिलकर आपको आराम के लिए काफ़ी वक़्त देंगे। दिन बहुत लाभदायक नहीं है- इसलिए अपनी जेब पर नज़र रखें और ज़रूरत से ज़्यादा ख़र्चा न करें। एक पारिवारिक आयोजन में आप सभी के ध्यान का केन्द्र होंगे। जो अपने प्रिय के साथ छुट्टियाँ बिता रहे हैं, ये उनकी ज़िन्दगी के सबसे यादगार लम्हों में से होंगे। किसी साझीदारी वाले व्यवसाय में जाने से बचें – क्योंकि मुमकिन है कि भागीदार आपका बेजा फ़ायदा उठाने की कोशिश करें। आज के दिन घटनाएँ अच्छी तो होंगी, लेकिन तनाव भी देंगी – जिसके चलते आप थकान और दुविधा महसूस करेंगे। आपका जीवनसाथी बिना जाने कुछ ऐसा ख़ास काम कर सकता है, जिसे आप कभी भुला नहीं पाएंगे।

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Leo
सिंह/Leo

02 जून 2023 :

अगर आपकी योजना बाहर घूमने-फिरने की है तो आपका वक़्त हँसी-ख़ुशी और सुकून भरा रहेगा। आपके मन में जल्दी पैसे कमाने की तीव्र इच्छा पैसा होगी। दिन के उत्तरार्ध में अचानक आई कोई अच्छी ख़बर पूरे परिवार को ख़ुशी देगी। आसमान ज़्यादा उजला नज़र आएगा, फूलों में ज़्यादा रंग दिखेंगे और आपके आस-पास सब कुछ चमक उठेगा – क्योंकि आप इश्क़ का सुरूर महसूस कर रहे हैं! आज आपकी कलात्मक और रचनात्मक क्षमता को काफ़ी सराहना मिलेगी और इसके चलते अचानक लाभ मिलने की संभावना भी है। आज के समय में अपने लिए वक्त निकाल पाना बहुत मुश्किल है। लेकिन आज ऐसा दिन है जब आपके पास अपने लिए भरपूर समय होगा। प्यार, नज़दीकी, मस्ती-मज़ा – जीवनसाथी के साथ यह एक रोमानी दिन रहेगा।

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कन्या/Virgo

02 जून 2023 :

मुस्कुराएँ, क्योंकि यह सभी समस्याओं का सबसे उम्दा इलाज है। अगर आपको लगता है कि आपके पास पर्याप्त धन नहीं है तो आज घर के किसी बड़े से धन संचित करने की सलाह लें। विवाद, मतभेद और दूसरों की आपमें कमियाँ निकालने की आदत को नज़रअन्दाज़ करें। प्यार का बुख़ार आपके सर पर चढ़ने के लिए तैयार है। इसका अनुभव कीजिए। व्यापारियों के लिए अच्छा दिन है। व्यवसाय के लिए अचानक की गयी कोई यात्रा सकारात्मक परिणाम देगी। आज अपनेे विवेक का इस्तेमाल करते हुए ही घर के लोगों से बातें करें अगर आप ऐसा नहीं करते तो बेवजह के झगड़ों की वजह से आपका समय खराब हो सकता है। आज के दिन आपका वैवाहिक जीवन एक विशिष्ट दौर से गुज़रेगा।

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Libra
तुला/Libra

02 जून 2023 :

सेहत से जुड़ी समस्याएँ आपके लिए परेशानी का सबब बन सकती हैं। इस राशि के कुछ लोगों को आज जमीन से जुड़े किसी मुद्दे को लेकर धन खर्च करना पड़ सकता है। आज न सिर्फ़ अजनबियों से, बल्कि दोस्तों से सावधान रहने की ज़रूरत भी है। आप इस दिन को अपनी ज़िन्दगी में कभी नहीं भूलेंगे, अगर आप प्यार में डूबने के मौक़े को आज यूँ ही न गवाएँ तो। कार्यक्षेत्र में आपको हर कोई गंभीरता से सुनेगा। इस राशि के लोगों को आज अपने आप को समझने की जरुरत है। यदि आपको लगता है कि आप दुनिया की भीड़ में कहीं खो गये हैं तो अपने लिए वक्त निकालें और अपने व्यक्तित्व का आकलन करें। आज आप महसूस करेंगे कि जीवनसाथी के साथ की एहमियत कितनी हे।

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वृश्चिक/Scorpio

02 जून 2023 :

अपने दिन की शुरुआत कसरत से करें- यही वक़्त है जब आप अपने बारें में अच्छा महसूस करने की शुरुआत कर सकते हैं- इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें और नियमित रखने की कोशिश करें। आज आपके ऑफिस का कोई सहकर्मी आपकी कीमती वस्तु चुरा सकता है इसलिए आज आपको अपना सामान ध्यान से रखने की जरुरत है। आज काम तनावभरा और थकाऊ होगा, लेकिन दोस्तों का साथ आपको ख़ुशमिज़ाज और ज़िंदादिल बनाए रखेगा। मुहब्बत का सफ़र प्यारा, मगर छोटा होगा। ऑफिस में आज आपको स्थिति को समझते हुए ही व्यवहार करना चाहिए। अगर आपका बोलना जरुरी नहीं है तो चुप रहें, कोई भी बात जबरदस्ती बोलकर आप खुद को परेशानी में डाल सकते हैं। यात्रा करना फ़ायदेमंद लेकिन महंगा साबित होगा। उबाऊ होती शादीशुदा ज़िन्दगी के लिए कुछ रोमांच ढूंढने की ज़रूरत है।

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धनु/Sagittarius

02 जून 2023 :

आज ख़ास दिन है, क्योंकि अच्छा स्वास्थ्य आपको कुछ असाधारण काम करने की क्षमता देगा। आर्थिक तौर पर सुधार तय है। आप महसूस करेंगे कि आपके दोस्त सहयोगी स्वभाव के हैं- लेकिन बोलने में सावधानी बरतें। आपकी प्रेम कहानी आज एक नया मोड़ ले सकती है, आपका साथी आज आपसे शादी को लेकर बात कर सकता है। ऐसे में कोई भी फैसला लेने से पहले आपको विचार अवश्य करना चाहिए। आपके काम की गुणवत्ता देखकर आपके वरिष्ठ आपसे प्रभावित होंगे। आज आपके पास खाली समय होगा और इस समय का इस्तेमाल आप ध्यान योग करने में कर सकते हैं। आपको आज मानसिक शांति का अहसास होगा। बाहरी लोगों का हस्तक्षेप आपके वैवाहिक जीवन में परेशानी उत्पन्न कर सकता है।

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मकर/Capricorn

02 जून 2023 :

आपका व्यक्तित्व आज इत्र की तरह महकेगा और सबको आकर्षित करेगा। दिन की शुुरुआत भले ही अच्छी हो लेकिन शाम के वक्त किसी वजह से आपका धन खर्च हो सकता है जिससे आप परेशान होंगे। अपनी उपयोगिता की ताक़त को सकारात्मक सोच और बातचीत के ज़रिए विकसित करें, ताकि आपके परिवार के लोगों को लाभ हो। अपने प्रिय की नाराज़गी के बावजूद अपना प्यार ज़ाहिर करते रहें। काम को मनोरंजन के साथ न मिलाएँ। आज आप अपना खाली समय अपनी माता की सेवा में बिताना चाहेंगे लेकिन ऐन मौके पर किसी काम के आ जाने की वजह से ऐसा नहीं हो पाएगा। इससे आपको परेशानी होगी। जीवनसाथी यह जता सकता है कि आपके साथ रहने का क्या-क्या ख़ामियाज़ा उसे भुगतना पड़ रहा है।

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कुम्भ/Aquarius

02 जून 2023 :

पिता आपको जायदाद से बेदख़ल कर सकते हैं। लेकिन निराश न हों। ध्यान रखें कि संपन्नता दिमाग़ को ज़ंग लगा देती है और कठिनाई उसे पैना करती है। जल्दबाज़ी में फ़ैसले न लें- ख़ासतौर पर अहम आर्थिक सौदों में मोलभाव करते वक़्त। आपका लापरवाह रवैया आपके माता-पिता को दुःखी कर सकता है। कोई भी नयी परियोजना शुरू करने से पहले उनकी राय भी जान लें। कुछ लोगों के लिए जल्द ही शादी की शहनाई बज सकती है, जबकि दूसरे ज़िन्दगी में नए रोमांस का अनुभव करेंगे। जो लोग अब तक बेरोजगार हैं उन्हें अच्छी जॉब पाने के लिए आज और अधिक मेहनत करने की जरुरत है। मेहनत करके ही आप सही परिणाम पा पाएंगे। अगर आप किसी परिस्थिति से घबराकर भागेंगे- तो वह आपका पीछा हर निकृष्ट तरीक़े से करेगी। क्या आपको लगता है कि शादी महज़ समझौतों का नाम है? अगर हाँ, तो आप आज हक़ीक़त महसूस करेंगे और जानेंगे कि यह आपके जीवन की सबसे अच्छी घटना थी।

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मीन/Pisces

02 जून 2023 :

आपका आकर्षक बर्ताव दूसरों का ध्यान आपकी तरफ़ खींचेगा। हालाँकि धन आपकी मुट्ठियों से आसानी से सरक जाएगा, लेकिन आपके अच्छे सितारे तंगी नहीं आने देंगे। अपने जीवन-साथी के साथ बेहतर समझ ज़िन्दगी में ख़ुशी, सुकून और समृद्धि लाएगी। सोशल मीडिआ पर अपने प्रिय के पिछले 2-3 संदेश देखिए, आपको एक ख़ूबसूरत ताज्जुब का एहसास होगा। अगर आप अनुभवी लोगों की राय लेंगे और अपने काम में नई सोच इस्तेमाल करेंगे, तो लाभ मिलेगा। यात्रा और भ्रमण वग़ैरह न सिर्फ़ आनन्ददायक सिद्ध होंगे, बल्कि काफ़ी शिक्षाप्रद भी रहेंगे। वैवाहिक जीवन में गर्मजोशी और गर्म खाने की बहुत एहमियत है; आप आज दोनों का ही लुत्फ़ उठा सकते हैं।

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पंचांग, 02 जून 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – पंचांग, 02 जून 2023 :

विक्रमी संवत्ः 2080, 

शक संवत्ः 1945, 

मासः ज्येष्ठ, 

पक्षः शुक्ल पक्ष, 

तिथिः त्रयोदशी दोपहर काल 12.49 तक है, 

वारः शुक्रवार।

विशेषः आज पश्चिम दिशा की यात्रा न करें। शुक्रवार को अति आवश्यक होने पर सफेद चंदन, शंख, देशी घी का दान देकर यात्रा करें।

नक्षत्रः स्वाती प्रातः 06.53 तक है, 

योगः परिघ सांय काल 05.09 तक, 

करणः तैतिल, 

सूर्य राशिः वृष, चंद्र राशिः तुला, 

राहु कालः प्रातः 10.30 बजे से दोपहर 12.00 बजे तक 

सूर्योदयः 05.27, सूर्यास्तः 07.11 बजे।