वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे

आहार और जीवनशैली में बदलाव से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है: डॉ आरके जसवाल

डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, मोहाली– 17   मई  :

हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप), जिसे साइलेंट किलर के रूप में भी जाना जाता है, सबसे आम स्वास्थ्य बीमारियों में से एक है और दुनिया भर में कई लोगों को प्रभावित करता है। यह कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक है और स्ट्रोक, हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर, एट्रियल फाइब्रिलेशन, किडनी फेलियर और कार्डियोवैस्कुलर डिजीज आदि का कारण बन सकता है। बीमारी और इससे संबंधित स्वास्थ्य जटिलताओं के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 17 मई को वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे मनाया जाता है।

फोर्टिस अस्पताल मोहाली के कार्डियोलॉजी के डायरेक्टर व हेड ऑफ डिपार्टमेंट तथा कैथलैब्स के डायरेक्टर डॉ आरके जसवाल ने एक एडवाइजरी में हाइपरटेंशन को रोकने, पता लगाने और नियंत्रित करने के तरीके पर बातचीत साझी की।

डॉ आरके जसवाल ने बताया कि हाइपरटेंशन ब्लड प्रेशर है जो सामान्य से अधिक है यानी रक्तचाप 140/90 से ऊपर है, जबकि 180/110 से ऊपर दबाव को गंभीर उच्च रक्तचाप कहा जाता है। यह अनियमित दिल की धड़कन, तीव्र सीने में दर्द का कारण बनता है और दिल का दौरा पड़ सकता है।

डॉ जसवाल ने कहा कि उच्च रक्तचाप मुख्य रूप से अनुवांशिक प्रवृत्ति और अन हैल्दी जीवनशैली जैसे ज्यादा खाना, नमक का अधिक सेवन और उच्च वसा का सेवन, धूम्रपान और वजन बढ़ने के कारण होता है। उन्होंने कहा, “गतिहीन जीवन शैली या शराब के अधिक सेवन से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है। इसके अलावा, किडनी की बीमारियां, मधुमेह आदि भी स्वास्थ्य की स्थिति में योगदान करते हैं।”

हाइपरटेंशन को प्रबंधित करने के लिए गैर-औषधीय रणनीतियों पर चर्चा करते हुए, डॉ जसवाल ने कहा, “आहार में संशोधन, नमक पर प्रतिबंध, वजन में कमी, धूम्रपान बंद करना, शारीरिक गतिविधि, शराब पर प्रतिबंध, तनाव प्रबंधन और योग, रक्तचाप को नियंत्रित करना और वायु प्रदूषण को कम करने में एक लंबा रास्ता तय किया जा सकता है।

डॉ जसवाल ने कहा किसख्त आहार और व्यायाम दिनचर्या का पालन करके बिना दवाओं के रक्तचाप का इलाज किया जा सकता है। कम खाओ, सही खाओ, समय पर खाओ, खूब चलो, अच्छी नींद लो और खुश रहो।

Rashifal

राशिफल, 17 मई 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 17 मई 2023 :

aries
मेष/aries

17 मई 2023 :

सेहत को देखभाल की ख़ास ज़रूरत है। धन की आवाजाही आज दिन भर होती रहेगी और दिन ढलने के बाद आप बचत करने में भी सक्षम हो पाएंगे। ऐसा कोई जिसे आप जानते हैं, आर्थिक मामलों को ज़रूरत से ज़्यादा गंभीरता से लेगा और घर में थोड़ा-बहुत तनाव भी पैदा होगा। जिसे आप चाहते हैं, उसके साथ आपका तल्ख़ रवैया आपके रिश्ते में दूरी बढ़ा सकता है। थोड़ा-सा मोलभाव और चतुरता काफ़ी फ़ायदा पहुँचा सकती है। आज समय की नजाकत को देखते हुए आप अपने लिए समय निकाल सकते हैं लेकिन ऑफिस के किसी काम के अचानक आ जाने के कारण आप ऐसा करने में सफल नहीं हो पाएँगे। शादीशुदा ज़िन्दगी के नज़रिए से यह थोड़ा मुश्किल वक़्त है।

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वृष/Taurus

17 मई 2023 :

मुस्कुराएँ, क्योंकि यह सभी समस्याओं का सबसे उम्दा इलाज है। आज यदि आप अपने दोस्तों के साथ कहीं घूमने जा रहे हैं तो पैसा सोच समझकर खर्च करें। धन हानि हो सकती है। परिवार के सदस्यों का आपके जीवन में विशेष महत्व होगा। अगर आप अपने प्रेमी के साथ कहीं बाहर घूमने जा रहे हैं तो कपड़े सोच-समझकर पहनें। अगर आप ऐसा नहीं करते तो आपका प्रेमी आपसे नाराज हो सकता है। अपने वरिष्ठों को नज़रअंदाज़ न करें। कोई आध्यात्मिक गुरू या बड़ा आपकी सहायता कर सकता है। जीवनसाथी के साथ कुछ तनातनी मुमकिन है, लेकिन शाम के खाने के साथ चीज़ें भी सुलझ जाएंगी।

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मिथुन/Gemini

17 मई 2023 :

आज आपके पास अपनी सेहत और लुक्स से जुड़ी चीज़ों को सुधारने के लिए पर्याप्त समय होगा। परिवार के किसी सदस्य के बीमार पड़ने की वजह से आपको आर्थिक परेशानी आ सकती है, हालांकि इस वक्त आपको धन से ज्यादा उनकी सेहत की चिंता करनी चाहिए। यह वक़्त इस बात को समझने का है कि ग़ुस्सा छोटा-पागलपन है और यह आपको बारी नुक़सान की तरफ़ धकेल सकता है। आपके प्रेम की राह एक ख़ूबसूरत मोड़ ले सकती है। आज आपको पता चलेगा कि फ़िजा़ओं में जब प्यार घुलता है तो कैसा महसूस होता है। नई योजनाएँ आकर्षक होंगी और अच्छी आमदनी का ज़रिया साबित होंगी। इस राशि के जातक आज लोगों से मिलने से ज्यादा अकेले में वक्त बिताना पसंद करेंगे। आज आपका खाली समय घर की सफाई में बीत सकता है। वैवाहिक जीवन में गर्मजोशी और गर्म खाने की बहुत एहमियत है; आप आज दोनों का ही लुत्फ़ उठा सकते हैं।

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कर्क/Cancer

17 मई 2023 :

दोस्त की बेरुख़ी आपको नाराज़ करेगी। लेकिन ख़ुद को शांत रखें। इस बात को परेशानी न बनने दें और इससे बचने की कोशिश करें। जिन लोगों को आप जानते हैं, उनके ज़रिए आपको आमदनी के नए स्रोत मिलेंगे। घरेलू ज़िन्दगी में कुछ तनाव का सामना करना पड़ सकता है। नए प्रेम-संबंधों के बनने की संभावना ठोस है, लेकिन व्यक्तिगत और गोपनीय जानकारियों को उजागर करने से बचें। काम में आपको पेशेवर उपलब्धियाँ और फ़ायदा मिलेगा। कुछ लोगों के लिए आकस्मिक यात्रा दौड़-भाग भरी और तनावपूर्ण रहेगी। शादी के ठीक पहले के ख़ूबसूरत दिनों की याद ताज़ा हो सकती है – वही छेड़छाड़, आगे-पीछे घूमना और इज़हार गर्माहट पैदा करेंगे।

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Leo
सिंह/Leo

17 मई 2023 :

धार्मिक और आध्यात्मिक रुचि के काम करने के लिए अच्छा दिन है। यात्रा आपको थकान और तनाव देगी- लेकिन आर्थिक तौर पर फ़ायदेमंद साबित होगी। संबंधियों से आपको सहायता प्राप्त होगी। मुहब्बत के मोर्चे पर आज आपकी तूती बोलेगी, क्योंकि आपका महबूब आपकी रसिक कल्पनाओं को अमली जामा पहनाने के लिए तैयार है। आज का दिन समझ-बूझ के क़दम उठाने का है, इसलिए तब तक अपने विचार व्यक्त न करें जब तक आप उनकी सफलता के लिए आश्वस्त न हों। दिन उम्दा है, आज के दिन अपने लिए समय निकालें और अपनी कमियों और खुबियों पर गौर फर्माएं। इससे आपके व्यक्तित्व में सकारात्मक परिवर्तन आएंगे। आप दुनिया में ख़ुद को सबसे रईस महसूस करेंगे, क्योंकि आपके जीवनसाथी का व्यवहार आपको ऐसा महसूस कराएगा।

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कन्या/Virgo

17 मई 2023 :

ध्यान और आत्म-चिन्तन लाभदायक सिद्ध होगा। धन से जुड़ा कोई मसला आज हल हो सकता है और आपको धन लाभ हो सकता है। कुछ भी चालाकी भरे काम को करने से बचें। मानसिक शांति के लिए इस तरह के कामों में से दूर रहें। आज के इस ख़बसूरत दिन प्रेम-संबंध में आपकी सभी शिकायतें ग़ायब हो जाएंगी। किसी साझीदारी वाले व्यवसाय में जाने से बचें – क्योंकि मुमकिन है कि भागीदार आपका बेजा फ़ायदा उठाने की कोशिश करें। अपने जरुरी कामों को निपटाकर आज आप अपने लिए समय तो अवश्य निकालेंगे लेकिन इस समय का उपयोग आप अपने हिसाब से नहीं कर पाएंगे। आपके जीवनसाथी का आन्तरिक सौन्दर्य बाहर भी पूरी तरह महसूस होगा।

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Libra
तुला/Libra

17 मई 2023 :

अपनी सेहत को ध्यान में रखकर चीखने-चिल्लाने से बचें। संदिग्ध आर्थिक लेन-देन में फँसने से सावधान रहें। काम-काज में ज़रूरत से ज़्यादा तनाव के चलते परिवार की ज़रूरतों और इच्छाओं को दरकिनार न करें। बीते दिनों की मीठी यादें आपको व्यस्त रखेंगी। नौकरी बदलना मददागार साबित होगा। आप अपनी वर्तमान नौकरी को छोड़कर किसी नए क्षेत्र जैसे कि मार्केटिंग वग़ैरह में जा सकते हैं, जो आपके लिए बढ़िया रहेगा। दिन को कैसे अच्छा बनाया जाए इसके लिए आपको अपने लिए भी समय निकालना सीखना होगा। अपने साथी पर किया गया संदेह एक बड़ी लड़ाई का रूप ले सकता है।

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वृश्चिक/Scorpio

17 मई 2023 :

आउटडोर खेल आपको आकर्षित करेंगे- ध्यान और योग आपको फ़ायदा पहुँचाएंगे। निवेश के लिए अच्छा दिन है, लेकिन उचित सलाह से ही निवेश करें। रिश्तेदारों और दोस्तों से अचानक उपहार मिलेगा। अगर अपने लव पार्टनर को अपना जीवनसाथी बनाना चाहते हैं तो उनसे आज बात कर सकते हैं। हालांकि बात करने से पहले आपको उनके मनोभावों को जान लेना चाहिए। इस राशि के कारोबारियों को आज कारोबार के सिलसिले में अनचाही यात्रा करनी पड़ सकती है। यह यात्रा आपको मानसिक तनाव दे सकती है। नौकरी पेशा लोगों को आज ऑफिस में इधर-उधर की बातें करने से बचना चाहिए। घर के छोटे सदस्यों को साथ लेकर आज आप किसी पार्क या शॉपिंग मॉल में जा सकते हैं। आज के दिन जीवन साथी पर किया गया संदेह आने वाले दिनों में आपके वैवाहिक जीवन पर बुरा प्रभाव डाल सकता है।

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धनु/Sagittarius

17 मई 2023 :

आप खाली समय का आनंद ले सकेंगे। अगर सफर कर रहे हैं तो अपने कीमती सामान का विशेष ध्यान रखें अगर आप ऐसा नहीं करते तो सामान के चोरी होने की संभावना है। अपनी महत्वाकांक्षाओं को ऐसे बड़ों के साथ बांटें, जो आपकी सहायता कर सकते हैं। प्रेम हमेशा आत्मीय होता है और यही बात आप आज अनुभव करेंगे। आपके लिए आज बहुत सक्रिय और लोगों से मेल-जोल भरा दिन रहेगा। लोग आपसे आपकी राय मांगेंगे और जो भी आप कहेंगे, उसे बिना सोचे मान लेंगे। आपको याद रखने की ज़रूरत है कि भगवान उसी की मदद करता है, जो ख़ुद अपनी मदद करता है। जीवनसाथी की मासूमियत आपके दिन को ख़ास बना सकती है।

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मकर/Capricorn

17 मई 2023 :

अपनी भावनाओं पर, ख़ास तौर पर ग़ुस्से पर, क़ाबू रखें। हालाँकि धन आपकी मुट्ठियों से आसानी से सरक जाएगा, लेकिन आपके अच्छे सितारे तंगी नहीं आने देंगे। लोग आपको आशाएँ और सपने देंगे, लेकिन असल में सारा दारोमदार आपके प्रयासों पर रहेगा। किसी की प्यार में क़ामयाबी मिलने की कल्पना को सच कराने में मदद करें। आज के दिन आप सबके ध्यान का केंद्र होंगे और सफलता आपकी पहुँच में होगी। खाली समय का सदुपयोग होना चाहिए लेकिन आप आज आप इस समय का दुरुपयोग करेंगे और इस वजह से आपका मूड भी खराब होगा। आज आप अपने जीवनसाथी के साथ सैर-सपाटे का मज़ा ले सकते हैं। साथ में समय गुज़ारने का यह बढ़िया मौक़ा है।

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कुम्भ/Aquarius

17 मई 2023 :

घर पर काम करते समय ख़ास सावधानी बरतें। घरेलू चीज़ों को लापरवाही से इस्तेमाल करना आपके लिए परेशानी का सबब बन सकता है। आज आपको बेवजह पैसा खर्च करने से खुद को रोकना चाहिए नहीं तो जरुरत के समय आपके पास पैसे की कमी हो सकती है। आज आप जिस सामाजिक कार्यक्रम में जाएंगे, वहाँ आप सबके ध्यान का केन्द्र होंगे। भावनात्मक उथल-पुथल आपको परेशान कर सकती है। आपमें बहुत-कुछ हासिल करने की क्षमता है- इसलिए अपने रास्ते में आने वाले सभी मौक़ों को झट-से दबोच लें। सेमिनार और प्रदर्शनी आदि आपको नई जानकारियाँ और तथ्य मुहैया कराएंगे। सम्भव है कि आपके जीवनसाथी की वजह से आपकी प्रतिष्ठा को थोड़ी ठेस पहुँचे।

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मीन/Pisces

17 मई 2023 :

ख़ुद को ज़्यादा आशावादी बनने के लिए प्रेरित करें। इससे न सिर्फ़ आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और व्यवहार लचीला होगा, बल्कि डर, ईर्ष्या और नफ़रत जैसे नकारात्मक मनोभावों में भी कमी आएगी। जो लोग अब तक पैसे को बिना वजह ही उड़ा रहे थे आज उन्हें अपने आप पर काबू रखना चाहिए और धन की बचत करनी चाहिए। कोई पुराना परिचित आपके लिए परेशानी का सबब बन सकता है। आप आज प्रेमपूर्ण मनोभाव में होंगे, इसलिए अपने प्रिय के साथ कुछ अच्छा समय बिताने की योजना बनाएँ। आप किसी बड़े व्यावसायिक लेन-देन को अंजाम दे सकते हैं और मनोरंजन से जुड़ी किसी परियोजना में कई लोगों का संयोजन कर सकते हैं। वह काम जो आज आप दूसरों के लिए स्वेच्छा से करेंगे, न सिर्फ़ औरों के लिए मददगार साबित होगा बल्कि आपके दिल में ख़ुद की छवि भी सकारात्मक होगी। अगर आप वैवाहिक तौर पर लंबे समय से कुछ नाख़ुश हैं, तो आज के दिन आप हालात बेहतर होते हुए महसूस कर सकते हैं।

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पंचांग, 17 मई 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – पंचांग, 17 मई 2023 :

नोटः आज प्रातः 7.39 से पंचक समाप्त हो रहे हैं। आज मासशिवरात्रि व्रत, वटसावित्री व्रताराम्भ हो रहा है।

Mahashivratri 2023: इस दिन मनाई जाएगी महाशिवरात्रि, जानिए कथा, मुहूर्त और  पूजा विधि - Bharat Express Hindi
मासशिवरात्रि व्रत
वटपौर्णिमाः वटसावित्री व्रतारंभ; मुहूर्त, मान्यता आणि व्रतकथा - Vat Savitri  Vrat 2020 Know The Date Timing Vrat Katha And Puja Vidhi Of Vat Purnima |  Maharashtra Times
वटसावित्री व्रत

विक्रमी संवत्ः 2080, 

शक संवत्ः 1945, 

मासः ज्येष्ठ, 

पक्षः कृष्ण पक्ष, 

तिथिः त्रयोदशी रात्रिः काल 10.29 तक है, 

वारः बुधवार।

विशेषः आज उत्तर दिशा की यात्रा न करें। अति आवश्यक होने पर बुधवार को राई का दान, लाल सरसों का दान देकर यात्रा करें।

नक्षत्रः रेवती प्रातः काल 07.39 तक है, 

योगः आयुष्मान रात्रि काल 09.17 तक, 

करणः गर, 

सूर्य राशिः वृष, चंद्र राशिः वृष, 

राहु कालः दोपहर 12.00 बजे से 1.30 बजे तक, 

सूर्योदयः 05.33, सूर्यास्तः 07.02 बजे।

पर्यावरण संरक्षण के प्रति लोगों को किया जागरूक

डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, चंडीगढ़  – 16   मई  :

पर्यावरण संरक्षण के प्रति लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य से मिशन लाइफ ( लाइफस्टाइल फ़ॉर एनवायरनमेंट) द्वारा चंडीगढ़ प्रशासन के इंजीनियरिंग विभाग के सौजन्य में कार्यक्रम का आयोजन किया गया। सेक्टर 42 के पार्क में “दैनिक जीवन में अनुकूल ग्रह विकल्प बनाकर एक स्थायी जीवन शैली का नेतृत्व करके व्यक्ति को सशक्त बनाना” विषय पर जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया था। इसमें 70 से अधिक प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया।

लोगों को पौधरोपण के महत्व के बारे में जागरूक करने के साथ साथ पौधरोपण कर मानवीय जीवन मे पेड़ पौधों की महत्वता पर भी प्रकाश डाला गया।हॉर्टिकल्चर विभाग के एक्स ई एन नवराज सिंह ने अपने संदेश में पृथ्वी के लिए खतरनाक गतिविधियों के बारे में जागरूक किया। उन्होंने कहा हम सभी लोगों को अपनी जीवनशैली में कुछ बदलावों की जरूरत है। जिससे कि आगे आने वाली पीढ़ी प्रकृति में हो रहे परिवर्तन के नुकसान से बच पाए और हम सभी मिलकर पर्यावरण का संरक्षण करें।

कार्यक्रम के अंत रवींद्र सिंह  ने सभी को धरती एवं पर्यावरण को संरक्षित करने का संकल्प करवाया और प्रदूषण को भी कम करने का प्रण लिया। 

इस अवसर पर एरिया पार्षद जसबीर सिंह बंटी ने मिशन लाइफ के महत्व और पहल पर बात की और विस्तार से बताया कि पर्यावरण को स्वच्छ रखने में समाज कैसे मदद कर सकता है। इस मौके पर आर सी डबल्यू ए राज कुमार शर्मा, जे ई कुलविंदर सिंह,पवन सिंगला, नर्रता राम सैनी, गुरुदयाल सिंह साजन रोबिन सुरेंद्र शर्मा आदि लोग उपस्थित थे

श्री प्राचीन शिव मन्दिर, सै. 23-डी में वार्षिक मूर्ति स्थापना महोत्सव का शुभारम्भ

  • श्री श्याम बिहारी शास्त्री जी (वृन्दावन वाले) करेंगे श्रीमद् भागवत कथा

डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, चंडीगढ़  – 16   मई  :

श्री प्राचीन शिव मन्दिर, सैक्टर 23-डी में वार्षिक मूर्ति स्थापना महोत्सव के उपलक्ष्य में श्रीमद् भागवत कथा का शुभारम्भ कलश यात्रा के साथ हुआ। कलश यात्रा में मुनि जी मंदिर, सैक्टर 23 के प्रधान दलीप चंद गुप्ता व सेक्टर 37 स्थित सरकारी औषधालय के प्रभारी डॉ. राजीव कपिला आदि अनेक गणमान्य लोग शामिल हुए। मंदिर कमेटी के प्रधान राजीव करकरा व महासचिव गिरीश कुमार शर्मा ने उक्त जानकारी देते हुए बताया कि 21 मई तक चलने वाली कथा में श्री श्याम बिहारी शास्त्री जी (वृन्दावन वाले) रोजाना सायं 4.30 से 7.30 बजे तक अपने मुखारविंद से कथा करेंगे।

अंतिम दिन सुबह 8 बजे हवन व 9 बजे ध्वजारोहण होगा तथा 10.30 बजे से दोपहर 1.15 बजे तक श्री सिद्ध बाबा बालक नाथ जी की चौंकी होगी।

तत्पश्चात भण्डारा दोपहर 1.30 बजे से प्रभु इच्छा तक बरताया जाएगा।

साइबर सिक्योरिटी के लिए जागरूकता ही बचाव है : प्रियंका पुनिया 

संदीप सैनी, डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, पंचकुला – 16  मई  :

 आज प्राथमिक प्रशिक्षण केन्‍द्र भानू,पंचकूला में श्री ईश्‍वर सिंह दुहन,महानिरीक्षक,प्राथमिक प्रशिक्षण केन्‍द्र, भारत तिब्‍बत सीमा पुलिस बल,भानू पंचकुला (हरियाणा) के मार्गदर्शन में पाई अकैडमी के सहयोग से साइबर सिक्योरिटी तथा स्ट्रेस मैनेजमेंट पर व्याखान का आयोजन किया गया। इस अवसर पर बिग्रेडियर श्री गुरिन्‍दरपाल सिंह गिल, उपमहानिरीक्षक प्राथमिक प्रशिक्षण केन्‍द्र, केन्‍द्र के समस्‍त पदाधिकारी मौजूद रहे।

श्रीमती प्रियंका पुनिया द्वारा उपस्थिति सभी पदाधिकारियों के हौसले, देश सेवा के जज्‍बे  सलाम किया गया। श्रीमती प्रियंका एक शिक्षाविद,एंटर प्रेन्‍योर तथा समाज सेविका है पाई अकैडमी की संस्‍थापक हैं तथा विमेन इंडियन चैम्बर ऑफ़ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री में टेक्निकल इम्पोवरमेंट काउंसिल की नेशनल प्रेसिडेंट के रूप में वो लडकियों की टेक्निकल शिक्षा पर काम कर रही है वो अपनी कार्यशालाओं के द्वारा महिलाओं में पर्सनेलिटी डेवलपमेंट ,कम्‍युनिकेशन स्किल तथा पब्लिक स्‍पीकिंग को बढावा दे रही है। उन्‍हे उनके सामाजिक कार्यो के लिए अंतर्राष्‍ट्रीय महिला दिवस पर हरियाणा सरकार द्वारा भी सम्‍मनित किया गया है। श्रीमती प्रियंका पुनिया ने अपने व्‍याख्‍यान  में भावनात्‍मक बुद्वि ,समर्पण, टीम वर्क इत्‍यादि के महत्‍व को बताते हुए सकारात्‍मक सोच, सोच से विश्‍वास और विश्‍वास से वातावरण बनने के बारे में बल कर्मियों को प्रेरणा दी गई । इन्‍होने अपने व्‍याखान  में अपने अनुभव के आधार पर मानव जीवन को सृजनात्‍मक बनाने के लिए प्रेरणा दी। इन्‍होने अपने व्‍याख्‍यान में साइबर सिक्‍योरिटी से सम्‍बन्धित होने वाले अपराधों एवं फ्राड के बारे में कई जानकारियां दी एवं मोबाइल में ज्‍यादा समय न बिताने के लिए प्रेरित किया एवं  बताया कि जब कर्मी के अन्‍दर इच्‍छा शक्ति, समर्पण, टीम वर्क की भावना होने पर उसके अन्‍दर आत्‍मविश्‍वास बढता है, और उसकी सृजनात्‍मक प्रवृत्ति उज्‍ज्‍वल होती है और वह देश समाज और अपने परिवार के लिए सकारात्मक कार्य करने के लिए सकारात्‍मक सोच बनाता है तभी उस कार्य में सफलता मिलती है । इसी भावना को सिद्व करने के लिए भारत तिब्‍बत सीमा पुलिस बल कर्मियों का तन, मन, और कर्म निष्‍ठा के मोटो के आधार पर प्रशिक्षण प्राप्‍त करने के बाद अपना जीवन देश सेवा में समर्पित करते है, करने के बारे में बल कर्मियों को प्रेरित किया गया। 

श्रीमती प्रियंका पुनिया ने जागरूक किया कि किस तरह सोशल मीडिया के ऐप्स मनुष्य की मानसिकता को ध्यान में रखते हुए इस तरह से डिज़ाइन किए जाते है की हमे उनकी आदत पद जाये ।उन्होंने सोशल मीडिया के दुष्प्रभाओं का ज़िक्र करते हुए बताया की किस तरह से हमे सोशल मीडिया पर सावधानी बरतनी चाहिये ।कभी भी किसी की वीडियो कॉल का जवाब ना दें । श्रीमती पुनिया ने साइबर फ्रॉड के बारे में सचेत करते हुए अपनी संवेंदनशील जानकारी जैसे सीवीवी नंबर , एमपीन , ओटीपी आदि साँझा ना करने की अपील की ।श्रीमती पुनिया ने चेताया कि साइबर फ्रॉड होने पर 1930 नंबर डायल कर के अकाउंट फ्रिज करवाया जा सकता है तथा डरने या ब्लैकमेल होने की बजाय पुलिस को सूचना देनी चाहिए । काउंसलर श्रीमती सीमा गुप्ता ने स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए तीन मंत्र दिये । उन्होंने कहा टाइम मैनेजमेंट , फाइनेंस मैनेजमेंट तथा ख़ुद पर विश्वास रखना तीन ऐसे मूल मंत्र है जो स्ट्रेस को ज़िंदगी में नहीं आने देते । श्रीमती सुनैना सचदेव ने इस अवसर पर। ऐक्टिविटीज़ करवायी ।

ईश्‍वर सिंह दुहन, महानिरीक्षक द्वारा श्रीमती  प्रियंका पुनिया,श्रीमती सीमा गुप्‍ता एवं श्रीमती सुनैना सचदेवा प्राथमिक प्रशिक्षण केन्‍द्र में अपना व्‍यस्‍ततम समय निकालकर  हम सब के बीच में समय देने के लिए बहुत बहुत धन्‍यवाद किया एवं  स्‍मृति चिहन्‍ देकर सम्‍मानित किया एवं बताये गये अनुभव के आधार पर कर्मियों को दृण संकल्‍प, इच्‍छा शक्ति, आत्‍मविश्‍वास, और सकारात्‍मक सोच से अपने वातावरण को सकारात्‍मक बनाए रखने के लिए प्र‍ेरित किया गया।  इस प्रकार मोटिवेशनल लेक्‍चर इस प्राथमिक केन्‍द्र में समय समय पर  पूर्व में भी कर्मियों को प्रोत्‍साहित करने के लिए आयोजित करवाए जाते रहे है जिससे की कर्मी अपनी डयुटियों का निर्वाहन सकारात्मक रूप में करते रहे।

17 मई को होगी भारतीय जनता पार्टी हरियाणा प्रदेश कार्यकारिणी की बैठक : राजेश सपरा

सुशील पंडित, डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, यमुनानगर – 16        मई  :

 भारतीय जनता पार्टी जिला यमुनानगर जिलाध्यक्ष राजेश सपरा ने बताया कि भारतीय जनता पार्टी हरियाणा प्रदेश कार्यकारिणी की बैठक 17 मई को जगाधरी के महाराजा अग्रसेन कालेज में आयोजित होगी, भाजपा प्रदेश कार्यकारिणी बैठक के आयोजन की महत्वपूर्ण जिम्मेदारी भाजपा जिला यमुनानगर संगठन को मिली है ,

प्रदेश कार्यकारिणी बैठक को लेकर भाजपा जिला अध्यक्ष राजेश सपरा ने महाराजा अग्रसेन कालेज का दौरा कर सभी तैयारियों का जायजा लिया व बैठक को लेकर भाजपा कार्यकर्ताओं की ड्यूटियां लगाई,

भाजपा जिला अध्यक्ष राजेश सपरा ने बताया कि भाजपा प्रदेश कार्यकारिणी बैठक में मुख्यमंत्री मनोहर लाल , भाजपा प्रदेश प्रभारी पूर्व मुख्यमंत्री बिपलब कुमार देव , भाजपा प्रदेशाध्यक्ष ओमप्रकाश धनखड़, भाजपा प्रदेश संगठन महामंत्री रविंद्र राजू,जिला प्रभारी धूमनसिंह किरमिच,हरियाणा सरकार में भाजपा के सभी मंत्रीगण, सभी भाजपा सांसद, सभी विधायक व प्रदेश महामंत्री व प्रदेश कार्यकारिणी के सभी सदस्य बैठक में हिस्सा लेंगे,17 मई दिन बुधवार को बैठक सुबह 11.30 बजे शुरू होकर देर शाम तक चलने की संभावना है , भाजपा प्रदेश कार्यकारिणी बैठक में बहुत से महत्वपूर्ण निर्णय लिए जाएंगे,

भाजपा जिला अध्यक्ष राजेश सपरा ने बताया कि बैठक में केंद्र की भाजपा सरकार प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी सरकार के 9 वर्ष पूर्ण होने पर होने जा रहे कार्यक्रमों की  रणनीति भी बनाई जाएंगी,भारतीय जनता पार्टी भाजपा सरकार प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की केन्द्र सरकार की 9 वीं सालगिराह को भव्य तरीके से मनाने के लिए पूरे जोरशोर से जुट गई है। बीजेपी की ओर से  सेवा कार्यक्रमों और विशेष संपर्क अभियान चलाए जाएंगे। भाजपा राष्ट्र के साथ-अन्य मुद्दों पर भी काम करने वाली पार्टी है।

पीएम मोदी के नेतृत्व में भारत दुनिया की सबसे बड़ी पांचवी अर्थव्यवस्था वाला देश बन गया, भाजपा प्रदेश कार्यकारिणी की बैठक को लेकर भाजपा कार्यकर्ताओं में उत्साह व खुशी का माहौल है,भाजपा जिला मीडिया प्रमुख कपिल मनीष गर्ग ने बताया कि भाजपा प्रदेश कार्यकारिणी बैठक की सभी तैयारियां पूरी कर ली गई है,हरियाणा भाजपा सरकार मुख्यमंत्री मनोहर लाल व भाजपा प्रदेशाध्यक्ष ओमप्रकाश धनखड़ के नेतृत्व में अंत्योदय की भावना के साथ सबका साथ-सबका विकास व सबका विश्वास जीतते हुए गरीब परिवारों की आय बढ़ाने के लिए हरियाणा भाजपा सरकार कृतसंकल्प है।

हरियाणा भाजपा सरकार द्वारा प्रदेशभर में आयोजित किए जा रहे मुख्यमंत्री अंत्योदय परिवार उत्थान मेलों के माध्यम से समाज में अंतिम पंक्ति में खड़े व्यक्ति को सरकार की जनकल्याणकारी योजनाओं का सीधा लाभ पहुंचाया जा रहा है।

शूलिनी थिएटर फेस्टिवल के अंतर्गत “सूरज का  सातवां  घोड़ा” नाटक का मंचन

डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, चंडीगढ़  – 16   मई  :

शूलिनी यूनिवर्सिटी के वार्षिक थिएटर फेस्टिवल के अंतर्गत रूपांतरित नाटक सूरज का सातवां घोड़ा का मंचन टैगोर थिएटर में किया गया। लघु नाटक डॉ धर्मवीर भारती के उपन्यास से लिया गया है जिसे निर्देशन अंकुर बशर ने किया था इसमें तीन प्रेम कहानियां है।

नाटक में जमुना, लिली और सत्ती की कहानियों की एक अनूठी व्याख्या करती हैं जिसने महिलाओं के लिए सुरक्षित स्थान, आपसी सम्मान और सामाजिक असंतुलन के विषयों पर प्रकाश डाला। मंचन का उद्देश्य शूलिनी यूनिवर्सिटी की विकासशील संस्कृति और परिवर्तन के एक उपकरण के रूप में शिक्षा के प्रति इसकी प्रतिबद्धता को दर्शाना है।

खचाखच भरे थियेटर में इस नाटक के मंचन को दर्शकों ने खूब सराहा। इस अवसर पर प्रसिद्ध रंगमंच निर्देशक नीलम मान सिंह चौधरी मुख्य अतिथि थे, जबकि पंजाब इंजीनियरिंग कॉलेज के डायरेक्टर डॉ. बलदेव सेतिया गेस्ट ऑफ ओनर थे।

नाटक का निर्देशन अंकुर बशर ने किया था, जो एक अंतरराष्ट्रीय कलाकार, निर्देशक, वॉइस कोच, परफॉर्मेंस आर्टिस्ट, कवि और नाटककार हैं। वे वर्तमान में शूलिनी यूनिवर्सिटी में परफार्मिंग आर्ट्स के असिस्टेंट प्रोफेसर हैं। प्रोडक्शन पर अपने विचार साझा करते हुए, उन्होंने कहा कि चुनी गई सभी कहानियां “उद्देश्य से प्रेरित हैं, और यह केवल वाहवाही और प्रशंसा के बारे में नहीं, बल्कि मुद्दों  रेखांकित करती है।

“सूरज का सातवां घोड़ा” का रूपांतरण शूलिनी विश्वविद्यालय के छात्रों और शिक्षकों की प्रतिभा और रचनात्मकता का एक वसीयतनामा था। थिएटर कलाकारों को अपना कौशल दिखाने और अपनी कलात्मक दृष्टि व्यक्त करने के लिए एक मंच प्रदान करके, वार्षिक थिएटर फेस्टिवल विश्वविद्यालय और स्थानीय समुदाय के लिए एक महत्वपूर्ण कार्यक्रम बना हुआ है।

नाट्य के स्टार कास्ट ख़ुशी गोस्वामी, विभूति शर्मा, अपराजिता सिन्हा, सुजीत नंदी, अविषेक मंडल, मुस्कान ठाकुर, राघव कपूर, वेद प्रभास, अंकित शर्मा, तरणवीर संधू, पलक जैन, खुशबू गिरी और सपना  थे। साउंड ऑपरेशन को वसुंधरा लक्ष्मी ने संभाला, जबकि शिबानी बोस के शानदार कॉस्ट्यूम डिज़ाइन ने शो के दृश्य दृश्य को जोड़ा। पोस्टर, आमंत्रण और ब्रोशर रचनात्मक रूप से जोशुआ और टीम द्वारा डिजाइन किए गए थे, और सेट निर्माण को अमन द्वारा त्रुटिपूर्ण रूप से निष्पादित किया गया था।

नाटक के निर्माताओं ने प्रोडक्शन की सफलता में सहयोग और योगदान देने वाले व्यक्तियों के प्रति हार्दिक आभार व्यक्त किया।

राशिफल, 16 मई 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 16 मई 2023 :

aries
मेष/aries

16 मई 2023 :

आज दाम्पत्य जीवन में भौतिक सुख के साधनों को जुटाने में महती प्रगति के योग हैं। आज कार्य व व्यापार के संबंधित क्षेत्रों में पदोन्नति के अवसर प्राप्त होगे। आज आपके नाम को किसी बड़े पद हेतु प्रस्तावित किया जा सकता है। सेहत में जोश व ताकत का एहसास होगा। प्रेम संबंधों में निकटता होगी। आज धन संदर्भों में अधिक व्यय भार बढ़ सकता है। 

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वृष/Taurus

16 मई : 2023

दूसरों की इच्छाएँ आपकी अपना ख़याल रखने की इच्छा से टकराएगी- अपने जज़्बात को बांधे नहीं और वे काम करें जिससे आपको सुकून मिले। माली सुधार की वजह से ज़रूरी ख़रीदारी करना आसान रहेगा। पारिवारिक सदस्य या जीवन-साथी तनाव की वजह बन सकते हैं। अपने प्रिय की छोटी-मोटी भूल को अनदेखा करें। कार्यक्षेत्र में किसी विशेष व्यक्ति से आपकी मिलाक़ात हो सकती है। वह काम जो आज आप दूसरों के लिए स्वेच्छा से करेंगे, न सिर्फ़ औरों के लिए मददगार साबित होगा बल्कि आपके दिल में ख़ुद की छवि भी सकारात्मक होगी। मुमकिन है कि आज आपका जीवनसाथी ख़ूबसूरत शब्दों में यह बताए कि आप उनके लिए कितने क़ीमती हैं।

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मिथुन/Gemini

16 मई : 2023

कुछ दिलचस्प पढ़कर थोड़ी दिमाग़ी कसरत करें। आज किया गया निवेश आपकी समृद्धि और आर्थिक सुरक्षा में इज़ाफ़ा करेगा। आज के दिन बिना कुछ ख़ास किए आप आसानी से लोगों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करने में क़ामयाब रहेंगे। काफ़ी वक़्त फ़ोन न करके आप अपने प्रिय को तंग करेंगे। कामकाज के मोर्चे पर आज का दिन काफ़ी अच्छा रहने वाला है। आज रात को जीवनसाथी के साथ खाली वक्त बिताते समय आपको लगेगा कि आपको उन्हें और भी वक्त देना चाहिए। आपकी व्यस्त दिनचर्या के चलते आपका जीवनसाथी आपके ऊपर शक़ कर सकता है। लेकिन दिन के अन्त तक वह आपकी बात समझेगा और आपको गले लगाएगा।

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कर्क/Cancer

16 मई : 2023

मानसिक स्पष्टता के लिए भ्रम और निराशा से बचने की कोशिश करें। जो लोग अब तक पैसे को बिना वजह ही उड़ा रहे थे आज उन्हें अपने आप पर काबू रखना चाहिए और धन की बचत करनी चाहिए। परिवार के साथ सामाजिक गतिविधियाँ सभी को ख़ुश रखेंगी। प्यार के मामले में आज आप ग़लत समझे जा सकते हैं। यह उन कुछ दिनों में से एक है, जब आपकी रचनात्मकता अपने चरम पर होगी। यात्रा के मौक़ों को हाथ से नहीं जाने देना चाहिए। आपको या आपके जीवनसाथी को बिस्तर में चोट लग सकती है। इसलिए एक-दूसरे का ख़याल रखें।

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Leo
सिंह/Leo

16 मई : 2023

अपनी ऊर्जा का इस्तेमाल किसी मुश्किल में फँसे इंसान की मदद करने के लिए करें। याद रखें – यह शरीर तो एक-न-एक दिन मिट्टी में मिलने वाला है, अगर यह किसी के काम न आ सके तो इसका क्या फ़ायदा? विदेशों में पड़ी आपकी जमीन आज अच्छे दामों में बिक सकती है जिससे आपको मुनाफा होगा। जीवनसाथी के साथ अपने रिश्तों में तनाव दूर करने के लिए अच्छा दिन है। रिश्ते की इस नाज़ुक डोर से जुड़े दोनों ही लोगों को इसके लिए समर्पित होना चाहिए और एक-दूसरे के लिए दिल में यक़ीन और प्यार होना चाहिए। हालात ठीक करने की ज़िम्मेदारी अपने कंधों पर लें और सकारात्मक तौर पर पहल करें। रोमांस को झटका लगेगा और आपके क़ीमती तोहफ़े भी आज जादू चलाने में विफल रहेंगे। आज आपके पास अपनी धनार्जन की क्षमता को बढ़ाने के लिए ताक़त और समझ दोनों ही होंगे। घर में पड़ी कोई पुरानी वस्तु आज आपको मिल सकती है जिससे आपको अपने बचपन के दिनों की याद सता सकती है और आप उदासी के साथ अपने दिन का काफी समय अकेले बिता सकते हैं। आपके जीवनसाथी की मांगें तनाव का कारण बन सकती हैं।

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कन्या/Virgo

16 मई : 2023

दोस्त की बेरुख़ी आपको नाराज़ करेगी। लेकिन ख़ुद को शांत रखें। इस बात को परेशानी न बनने दें और इससे बचने की कोशिश करें। लम्बे अरसे को मद्देनज़र रखते हुए निवेश करें। आपकी निजी ज़िंदगी के बारे में दोस्तों से आपको अच्छी सलाह मिलेगी। दिन को ख़ास बनाने के लिए स्नेह और उदारता के छोटे-छोटे तोहफ़े लोगों को दें। नए प्रस्ताव आकर्षक होंगे, लेकिन जल्दबाज़ी में निर्णय लेना समझदारी का काम नहीं है। आज रात को जीवनसाथी के साथ खाली वक्त बिताते समय आपको लगेगा कि आपको उन्हें और भी वक्त देना चाहिए। आज आपको अपने जीवनसाथी से एक बार फिर प्यार हो जाएगा।

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Libra
तुला/Libra

16 मई : 2023

अच्छी चीज़ों को ग्रहण करने के लिए आपका दिमाग़ खुला रहेगा। दिन चढ़ने पर वित्तीय तौर पर सुधार आएगा। पुरखों की जायदाद की ख़बर पूरे परिवार के लिए ख़ुशी ला सकती है। आज आपका प्रिय आपके साथ में समय बिताने और तोहफ़े की उम्मीद कर सकता है। रचनात्मक काम में लगे लोगों के लिए सफलता से भरा दिन है, उन्हें वह शौहरत और पहचान मिलेगी जिसकी उन्हें एक अरसे से तलाश थी। टैक्स और बीमे से जुड़े विषयों पर ग़ौर करने की ज़रूरत है। आपके वैवाहिक जीवन में शारीरिक सुख के नज़रिए से कुछ ख़ूबसूरत परिवर्तन हो सकता है।

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वृश्चिक/Scorpio

16 मई : 2023

अच्छी सेहत के चलते आप किसी खेल-कूद की प्रतिस्पर्धा में भाग ले सकते हैं। इस राशि के कारोबारियों को आज अपने घर के उन सदस्यों से दूर रहना चाहिए जो आपसे पैसा मांगते हैं और फिर लौटाते नहीं हैं। घर पर मेहमानों का आना दिन को बढ़िया और ख़ुशगवार बना देगा। आज आप ऐसे इंसान से मिल सकते हैं, जो आपको ख़ुद अपनी ज़िन्दगी से ज़्यादा चाहता होगा। छात्रों के लिए बहुत अच्छा दिन है। वे परीक्षा में बढ़िया प्रदर्शन करेंगे। हालाँकि इस सफलता को सिर पर न चढ़ने दें और इससे प्रेरणा लेकर ज़्यादा कड़ी मेहनत के लिए कमर कसें। किसी वजह से आज आपके ऑफिस में जल्दी छुट्टी हो सकती है इसका आप फायदा उठाएंगे और अपने परिवार के लोगों के साथ कहीं घूमने जाएंगे। यह समय जीवन में आपको वैवाहिक जीवन का भरपूर आनन्द देगा।

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धनु/Sagittarius

16 मई : 2023

पुरानी परियोजनाओं की सफलता आत्मविश्वास में वृद्धि करेगी। आज यार दोस्तों के साथ पार्टी में आप खूब पैसे लुटा सकते हैं लेकिन इसके बावजूद भी आपका आर्थिक पक्ष आज मजबूत रहेगा। घर में कुछ बदलाव आपको काफ़ी भावुक बना सकते हैं, लेकिन आप अपनी भावनाएँ उनके सामने ज़ाहिर करने में क़ामयाब रहेंगे जो आपके लिए ख़ास हैं। अचानक मिला कोई सुखद संदेश नींद में आपको मीठे सपने देगा। संयम और साहस का दामन थामे रखें। ख़ास तौर पर तब जब दूसरे आपका विरोध करें, जिसकी कामकाज के दौरान संभावना है। इस राशि वालों को आज खुद के लिए काफी समय मिलेगा। इस समय का उपयोग आप अपने शोकों को पूरा करने में कर सकते हैं। आप कोई किताब पढ़ सकते हैं या अपना पसंदीदा म्यूजिक सुन सकते हैं। अपने जीवनसाथी के चलते आप महसूस करेंगे कि स्वर्ग धरती पर ही है।

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मकर/Capricorn

16 मई : 2023

नफ़रत की भावना महंगी पड़ सकती है। यह न केवल आपकी सहन-शक्ति घटाती है, बल्कि आपके विवेक को भी ज़ंग लगा देती है और रिश्तों में हमेशा के लिए दरार डाल देती है। आपकी लगन और मेहनत पर लोग ग़ौर करेंगे और आज इसके चलते आपको कुछ वित्तीय लाभ मिल सकता है। आपको आश्चर्य में डालते हुए आपके बचाव में आपका भाई आगे आएगा। आपको एक-दूसरे की ख़ुशी के लिए आपसी सहयोग और साथ में मिलकर काम करने की ज़रूरत है। याद रखें कि सहयोग जीवन का केंद्र-बिंदु है। बाहरी चीज़ों का अब कोई ख़ास मायने आपके लिए नहीं बचा है, क्योंकि आप ख़ुद को हमेशा प्यार की ख़ुमारी में महसूस करते हैं। आज आपके पास अपनी धनार्जन की क्षमता को बढ़ाने के लिए ताक़त और समझ दोनों ही होंगे। किसी नये काम के आगाज के लिए आपको पहले उसके बारे में अनुभवी लोगों से बात करनी चाहिए। अगर आज आपके पास समय है तो उस क्षेत्र के अनुभवी लोगों से मिल लें जो काम आप शुरु करने वाले हैं। सुबह जीवनसाथी से आपको कुछ ऐसा मिल सकता है, जिससे आपका सारा दिन ख़ुशगवार गुज़रेगा।

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कुम्भ/Aquarius

16 मई : 2023

मानसिक और नैतिक शिक्षा के साथ शारीरिक शिक्षा भी लें, केवल तभी सर्वांगीण विकास संभव है। याद रखें कि एक स्वस्थ शरीर में ही एक स्वस्थ दिमाग़ निवास करता है। रियल एस्टेट और वित्तीय लेन-देन के लिए अच्छा दिन है। दोस्त शाम के लिए कोई बढ़िया योजना बनाकर आपका दिन ख़ुशनुमा कर देंगे। जब आप अपने प्रिय के साथ बाहर जाएँ तो अपने पहनावे और बरताव में नयापन रखें। काम और घर पर दबाव आपको थोड़ा ग़ुस्सैल बना सकता है। आज आपको अपनेे ससुराल पक्ष से कोई बुरी खबर मिल सकती है जिसके कारण आपका मन दुखी हो सकता है और आप काफी समय सोच विचार करने में गंवा सकते हैं। रोज़मर्रा की शादीशुदा ज़िन्दगी में आज का दिन लज़ीज़ मिठाई जैसा है।

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मीन/Pisces

16 मई : 2023

आपका आकर्षक बर्ताव दूसरों का ध्यान आपकी तरफ़ खींचेगा। आर्थिक तौर पर बेहतरी के चलते आपके लिए ज़रूरी चीज़ें ख़रीदना आसान होगा। छोटे बच्चे आपको व्यस्त रखेंगे और दिली सुकून देंगे। प्रेम का आह्लाद महसूस करने के लिए आप किसी नए व्यक्ति से मिल सकते हैं। ऐसा लगता है कि कुछ समय के लिए आप नितांत एकाकी है। सहकर्मी/सहयोगी मदद के लिए हाथ बढ़ा सकते हैं, लेकिन वे ज़्यादा सहायता नहीं कर पाएंगे। जो लोग घर सेे बाहर रहते हैं आज वो अपने सारे काम पूरे करके शाम के समय किसी पार्क या एकांत जगह पर समय बिताना पसंद करेंगे। रोमानी गाने, महकती मोमबत्तियाँ, लज़ीज़ खाना और पेय – यह दिन आपके और आपके जीवनसाथी के लिए ही बना है।

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Panchang

पंचांग, 16 मई 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – पंचांग, 16 मई 2023 :

विक्रमी संवत्ः 2080, 

शक संवत्ः 1945, 

मासः ज्येष्ठ, 

पक्षः कृष्ण पक्ष, 

तिथिः द्वादशी रात्रिः काल 11.37 तक है, 

वारः मंगलवार।

विशेषः आज उत्तर दिशा की यात्रा न करें। अति आवश्यक होने पर मंगलवार को धनिया खाकर, लाल चंदन,मलयागिरि चंदन का दानकर यात्रा करें।

 नक्षत्रः उत्तराभाद्रपद प्रातः काल 08.15 तक है, 

योगः प्रीति रात्रि काल 11.15 तक, 

करणः कौलव, 

सूर्य राशिः वृष, चंद्र राशिः मीन, 

राहु कालः अपराहन् 3.00 से 4.30 बजे तक, 

सूर्योदयः 05.34, सूर्यास्तः 07.02 बजे।