डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़, 03 जून :
मनीमाजरा के पॉकेट 1 स्थित सरकारी मॉडल हाई स्कूल में योग प्रशिक्षक मंजू पन्नू के नेतृत्व में योग फिटनेस कैंप का सफल आयोजन किया गया। इस आयोजन को प्रधानाध्यापिका पूजा शर्मा और स्कूल काउंसलर मेनका चौहान का भरपूर सहयोग मिला।
कैंप के दौरान मंजू पन्नू ने छात्रों को योग के कई लाभों के बारे में बताया और भ्रामरी प्राणायाम जैसे अभ्यासों के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने बताया कि कैसे यह विशेष श्वास तकनीक बेहतर स्वास्थ्य में योगदान दे सकती है और बच्चों को नशीली दवाओं के सेवन से दूर रखने में सहायता कर सकती है।
काउंसलर मेनका चौहान ने छात्रों को प्रेरणादायी उदहारण “छह बार गिरो, सात बार खड़े हो जाओ” के साथ प्रोत्साहित किया। बच्चों को बताया कि जीवन में कई बार निराशाएं और असफलताएं आती हैं। लेकिन हमें अपनी नकारात्मक भावनाओं को नहीं पड़ने देना चाहिए। हमें हार नहीं माननी चाहिए, बल्कि उठना चाहिए और फिर से कोशिश करनी चाहिए। उन्होंने संतुलित दैनिक दिनचर्या तैयार करने के बारे में बहुमूल्य जानकारी दी और अपनी गर्मियों की छुट्टियों का उपयोग करने के लिए उत्पादक तरीके सुझाए। इसके अलावा, उन्होंने नशीली दवाओं से दूर रहने के महत्व पर जोर दिया।
प्रधानाध्यापिका पूजा शर्मा ने शिविर के दौरान सीखे गए पाठों के महत्व पर जोर दिया और छात्रों के जीवन में योग आसन, प्राणायाम और माइंडफुलनेस अभ्यासों को शामिल करने की वकालत की। प्रधानाध्यापिका पूजा शर्मा और काउंसलर मेनका चौहान ने मिलकर अपनी गर्मी की छुट्टियों का बुद्धिमानी से उपयोग करने और अपने समय का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करने के महत्व पर जोर दिया। शिविर ने न केवल शारीरिक फिटनेस को बढ़ावा दिया, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रोत्साहित किया, जिससे छात्रों को स्वस्थ और अधिक अनुशासित जीवन जीने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान किए गए।
