डेमोक्रेटिक फ्रंट, ऊना, 31 अगस्त :
हिमाचल जैसे पहाड़ी राज्यों में दिल की बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं, जिसका एक बड़ा कारण धूम्रपान है। अधिक युवा लोग हृदय संबंधी समस्याओं का शिकार हो रहे हैं, जिससे बीमारी के प्रति समय पर जागरूकता और सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
शनिवार को ऊना में पत्रकार वार्ता को संबोधित करते हुए लिवासा अस्पताल, मोहाली के इस अवसर पर कार्डियक साइंसेज के अध्यक्ष और डीन एकेडमिक्स एंड रिसर्च डॉ. एचके बाली कार्डियक साइंसेज के अध्यक्ष और डीन एकेडमिक्स एंड रिसर्च डॉ. एचके बाली ने कहा कि भारत में लगभग 30 मिलियन लोग कोरोनरी धमनी रोग से पीड़ित हैं। भारत में जल्द ही दुनिया में हृदय रोग के सबसे ज्यादा मामले होंगे। इसके अलावा भारत में 27% मौतें हृदय संबंधी बीमारियों के कारण होती हैं।
युवा भारतीयों में हृदय रोगों की बढ़ती प्रवृत्ति पर डॉ. बाली ने कहा, “35 से अधिक पुरुषों में दिल के दौरे के मामले में भारत दुनिया में शीर्ष पर है और अगले दशक तक हृदय रोग भारत में मृत्यु और विकलांगता का सबसे बड़ा कारण होगा।” हृदय रोग से पीड़ित लोगों की औसत आयु कम हो रही है और इन दिनों हमारे पास 25 वर्ष से कम उम्र के मरीज दिल के दौरे के साथ हमारे पास आ रहे हैं।
डॉ बाली ने कहा, अब बड़ी संख्या में युवा भारतीय अपनी खराब जीवनशैली के कारण कोरोनरी धमनी रोग से पीड़ित हैं, और अगर यह जारी रहा तो भविष्य और भी खतरनाक दिखता है।
डॉ दीप्तिमान कौल ने कहा, “भारत में, हृदय रोगों ने सबसे बड़े जानलेवा रोग के रूप में संचारी रोगों का स्थान ले लिया है। हालिया आंकड़ों के मुताबिक, शहरी आबादी का लगभग 30 प्रतिशत और ग्रामीण इलाकों में रहने वाली 15 प्रतिशत आबादी उच्च रक्तचाप और दिल के दौरे से पीड़ित है। जैसे-जैसे हृदय रोगों के जोखिम कारक बढ़ते हैं, वैसे-वैसे मृत्यु दर भी बढ़ती है।
डॉ. दीप्तिमान ने यह भी साझा किया कि, “टाइप 2 मधुमेह वाले मरीजों में सामान्य आबादी की तुलना में हृदय की समस्या का खतरा 2 -3 गुना अधिक होता है। ‘वर्तमान में भारत में मधुमेह से पीड़ित 100 मिलियन लोग हैं और यह संख्या बढ़कर 135 मिलियन होने की उम्मीद है।
डॉ. एचके बाली ने कहा कि प्राथमिक एंजियोप्लास्टी, कॉम्प्लेक्स एंजियोप्लास्टी, बाइवेंट्रिकुलर पेसमेकर (सीआरटी), कॉम्बो डिवाइसेस, आईसीडी, कैरोटिड आर्टरी स्टेंटिंग, टीएवीआर, पेरिफेरल आर्टरी जैसी सभी सुविधाओं के कारण लिवासा अस्पताल, मोहाली हृदय विज्ञान के लिए उत्कृष्टता का केंद्र बन गया है। लिवासा अस्पताल, मोहाली अब ईसीएचएस, सीजीएचएस, हिमाचल सरकार और सभी प्रमुख कॉरपोरेट्स के साथ सूचीबद्ध है।
हृदय रोग के जोखिम को कम करने के तरीके:
Ø धूम्रपान न करें
Ø अपने उच्च रक्तचाप, मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल जोखिमों को जानें
Ø स्वस्थ वजन बनाए रखें
Ø नियमित व्यायाम करें
Ø कम संतृप्त वसा, अधिक सब्जियाँ और अधिक फाइबर खाएँ
Ø अपने लिपिड की जांच कराएं और ट्रांस फैट से बचें
Ø शराब से बचें/संयमित मात्रा में सेवन करें
Ø वार्षिक निवारक स्वास्थ्य पैकेज अपनाएं
Ø योग, ध्यान द्वारा अपने तनाव को प्रबंधित करें
Ø अपने होमोसिस्टीन स्तर को जानें
इन 11 लक्षणों को कभी न करें नजरअंदाज:
Ø सीने में बेचैनी, दर्द, जकड़न या दबाव
Ø मतली, अपच, सीने में जलन या पेट दर्द
Ø दर्द जो बांह तक फैल जाता है
Ø चक्कर आना या रक्तचाप में अचानक गिरावट
Ø आपकी छाती के बीच में दर्द या दबाव जो आपके गले या जबड़े तक फैल जाता है
Ø तेज चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर सांस फूलना
Ø ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया में अत्यधिक खर्राटे आना
Ø बिना किसी स्पष्ट कारण के पसीना आना
Ø अनियमित दिल की धड़कन
Ø गुलाबी या सफेद बलगम के साथ लंबे समय तक चलने वाली खांसी
Ø टाँगों, पैरों और टखनों में सूजन
