प्राथमिक प्रशिक्षण केन्‍द्र, भारत तिब्‍बत सीमा पुलिस बल, भानू में ईश्‍वर सिहं दुहन, महानिरीक्षक, द्वारा किया गया 75वें पी.टी. कोर्स का  उदघाटन 

डेमोक्रेटिक फ्रंट संवाददाता, चंडीगढ़ –  06 जनवरी :

            प्रा‍थमिक प्रशिक्षण केन्‍द्र, भारत तिब्बत सीमा पुलिस बल, भानू, पंचकूला (हरियाणा) में  ईश्‍वर सिंह दुहन, महानिरीक्षक की अध्‍यक्षता में दिनांक- 06.01.2023 को 75वें पी.टी. कोर्स के उदद्घाटन समारोह का आयोजन किया गया । ईश्‍वर सिंह दुहन, महानिरीक्षक इस समारोह के मुख्‍य अतिथि थे। इस अवसर पर श्री विक्रांत थपलियाल सेनानी एवं अन्‍य पदाधिकारी उपस्थित थे। इस कोर्स की अवधि 12 सप्‍ताह होती है। इस कोर्स हेतू विभिन्‍न वाहिनियों से 61 पदाधिकारी सम्मिलित हुए है। 

            कोर्स के दौरान 12 सप्‍ताह में प्रशिक्षणार्थियों को फिजिकल ट्रेनिंग इंस्‍ट्रेक्‍टर  के लिए मानसिक एवं शारीरिक रूप से तैयार किया जाएगा । प्रशिक्षण के दौरान प्रशिक्षणार्थियों को विभिन्‍न कौशलों के बारे में प्रशिक्षण दिया जायेगा, जैसे- पी.टी., घोड़ा करना, रोप की सिखलाई, स्‍वीमिंग ,ग्राउण्‍ड वर्क ,बीम ,सिंगल बार,पैर्लर बार, योगा, जिम, इत्‍यादि का प्रशिक्षण दिया जाएगा । जो जवान सफलतापूर्वक इस कोर्स को पूरा कर लेते हैं और स्‍थान  प्राप्‍त करते हैं, उन्‍हें प्रशिक्षण केन्‍द्रो में प्रशिक्षक के तौर पर तैनाती का मौका मिलता है। जिससे नये भरती हुए प्रशिक्षुओं को प्रशिक्षण दे सके। 

              इस अवसर पर ईश्‍वर सिंह दुहन, महानिरीक्षक द्वारा ने सभी प्रशिक्षार्णियों को शुभकामनाएं दी और कहा कि मुझे आशा ही नही बल्कि पूर्ण विश्‍वास है कि आप  सब अपने कोर्स  के दौरान हर क्षेत्र में अच्‍छा से अच्‍छा सीखने का प्रयास करेंगे एवं सीखने के उपरांत बल में भर्ती हुए नये प्रशिक्षुओं को शारीरिक रूप से अच्‍छी  सिखलाई दे सकें और अपनी अपनी वाहिनियों में सभी पदाधिकारियों को लाभान्वित कर सके।                                                   

सर्दी के मौसम में घर के बुजुर्गों का इस तरह रखें ख्याल

डेमोक्रेटिक फ्रंट संवाददाता, चंडीगढ़  06 जनवरी :

            सर्दियों में अक्सर लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. गर्भवतियों और बच्चों के अलावा बुजुर्गों को सर्दियों में खास ख्याल की जरूरत होती है. ऐसे में हमें उनका खास ख्याल रखना चाहिए.

            सर्दी के मौसम में जिस तरह बच्चे और गर्भवती महिलाओं को ख्याल रखना जरूरी है। उसी तरह घर के बुजुर्गों का भी विशेष देखभाल करना काफी जरूरी है. सर्दियों में इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होती हैं. जिसकी वजह से मौसमी बीमारियों और अन्य संक्रमण का खतरा बढ जाता है. वहीं ठंड के मौसम में हड्डियों और जोड़ों में होने वाला दर्द भी बुजुर्गों में बढता है. इसलिए सर्दी के मौसम में बुजुर्गों का ध्यान रखना काफी जरूरी है.

             आयुर्वेदाचार्य डॉ सुखजिंदर सिंह योगी के अनुसार, ठंड के मौसम में तापमान में कमी के चलते जोड़ों की रक्तवाहिन्यां यानी ब्लड वेसल्स सिकुड़ती हैं और उस हिस्से में खून का तापमान कम हो जाता हैं. जिसके चलते जोड़ों में अकड़न होने के साथ दर्द महसूस होने लगता है. जोडों के दर्द की वजह से बुजुर्गों को चलना-फिरना तक मुश्किल हो जाता हैं. हर साल की तरह इस वर्ष भी सर्दी के मौसम में जोड़ों के दर्द के बुजुर्गे मरीजों की संख्या 50 फीसदी तक बढ़ गई है.

            कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को आमंत्रित करती है सर्दियां

सर्दियों को अक्सर सुहावना माना जाता है लेकिन यह कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को आमंत्रित कर सकती है. सर्दियों का मौसम आमतौर पर जोड़ों के दर्द के साथ-साथ घुटनों, कूल्हों, टखनों, हाथों और पैरों में दर्द हो सकता है. इसके अलावा बैरोमीटर के दबाव में गिरावट से मांसपेशियों और आसपास के ऊतकों का विस्तार और दर्द हो सकता है. ठंड का मौसम मांसपेशियों को तनावग्रस्त और तंग महसूस कराता है और व्यक्ति जोड़ों में दर्द का अनुभव कर सकता है. जोड़ों का दर्द आमतौर पर 60 से 85 वर्ष की आयु के वयस्कों में देखने को मिलता है.

ठंड में बढ़ जाती है आर्थराइटिस की समस्या

            ठंड के मौसम में हमारे दिल के आसपास खून की गर्माहट बनाए रखना जरूरी होता है. इसके चलते शरीर के अन्य अंगों में खून की आपूर्ति कम हो जाती हैं. जब त्वचा ठंडी होती हैं तो दर्द का असर अधिक महसूस होता है. इस दर्द को आर्थराइटिस भी कहा जाता है. पुरुषों की तुलना में महिलाओं में आर्थराइटिस की समस्या अधिक दिखाई देते हैं. जो वरिष्ठ नागरिक पहले से ही गठिया से पीड़ित हैं, उन्हें ठंडे महीनों के दौरान अधिक सतर्क रहना चाहिए. विटामिन डी टेस्ट शरीर में विटामिन डी के स्तर के बारे में जानने में मदद करता है. अगर आपको जोड़ों में दर्द है तो विटामिन डी 3 टेस्ट की सलाह दी जाती हैं.

डाइट में शामिल करें ये जरूरी चीजें

            ऋतुकाल व सर्दियों में  में लहसुन ,अदरक ,काली मिर्च  ,व गर्म पानी , सब्जियों, अनाज, डेयरी उत्पादों, दालों और मौसमी फलों से युक्त पौष्टिक आहार का सेवन करें. पालक, गोभी, टमाटर और संतरे का चुनाव करना न भूलें जो आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं. रोजाना व्यायाम व  आयूर्वेद मसाज ,पंचकर्मा जैसे ग्रीवा वस्ति कटि वस्ति , शिरोवस्ति आदि   से जोड़ों के दर्द से निपटने में मदद मिल सकती है. लचीलेपन में सुधार और जोड़ों के दर्द को प्रबंधित करने के लिए साइकिल चलाने, चलने, एरोबिक्स और तैराकी जैसी अन्य गतिविधियों को भी करने की कोशिश करें.

MCD में AAP और BJP पार्षदों के बीच धक्का-मुक्की

                        बीजेपी सांसद तिवारी ने कहा कि यह एमसीडी के इतिहास का काला दिन है। आम आदमी पार्टी के गुंडों ने इसे काला दिन बना दिया। तिवारी ने कहा कि आम आदमी पार्टी के कुछ पार्षद शायद सदन में शराब पीकर आए थे। उन्होंने कहा कि आप पार्षद पूरी तरह से तैयारी के साथ आए थे। मनोज तिवारी ने कहा कि आप के कुछ पार्षदों के पास ब्लेड भी थी। मनोज तिवारी ने कहा कि आम आदमी पार्टी नैतिक और मानसिक रूप से हार चुकी है। तिवारी ने कहा कि आप पार्षदों ने निगम के सदन को अखाड़ा बना दिया। लगातार गुंडागर्दी और धक्कामुक्की की गई। उन्होंने कहा कि जो पार्टी सत्ता में हैं और उनके पास संख्या बल है उसके बाद भी सदन की गरिमा को गिराना, ये बिल्कुल आश्चर्य का विषय है।

मेयर चुनाव के दौरान दिल्ली नगर निगम की बैठक में आप औप भाजपा के पार्षद आपस में भिड़ गए. (पीटीआई)
मेयर चुनाव के दौरान दिल्ली नगर निगम की बैठक में आप औप भाजपा के पार्षद आपस में भिड़ गए

सारिका तिवारी, डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़/ नयी दिल्ली :

            उपराज्यपाल वी के सक्सेना द्वारा नियुक्त 10 एल्डरमैन’ (मनोनीत पार्षद) को पहले शपथ दिलाने को लेकर आम आदमी पार्टी (आ॰आ॰पा॰) के पार्षदों के तीखे विरोध के बीच नवनिर्वाचित दिल्ली नगर निगम (एमसीडी) की पहली बैठक रविवार को महापौर और उप महापौर के चुनाव के बिना ही स्थगित कर दी गई। महापौर और उप महापौर चुनाव के लिए नियुक्त पीठासीन अधिकारी एवं भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) की पार्षद सत्या शर्मा ने कहा, “एमसीडी सदन की बैठक दिनभर के लिए स्थगित कर दी गई है। अगली तारीख की घोषणा बाद में की जाएगी।”

            एमसीडी सदन में 10 ‘एल्डरमैन’ को शपथ दिलाने की प्रक्रिया शुरू किए जाने के साथ ही हंगामा होने लगा। ‘आ॰आ॰पा’ और भाजपा के पार्षद आपस में भिड़ गए। ‘आ॰आ॰पा’ के कई विधायक और पार्षद पार्षद नारे लगाते हुए आसन के करीब पहुंच गए। उन्होंने निर्वाचित पार्षदों के बजाय ‘एल्डरमैन’ को पहले शपथ दिलाने का विरोध किया। जवाब में भाजपा पार्षदों ने ‘आ॰आ॰पा’ और उसके राष्ट्रीय संयोजक अरविंद केजरीवाल के खिलाफ नारेबाजी ‍शुरू कर दी। हंगामे के बीच दोनों पक्षों ने एक-दूसरे के सदस्यों पर हाथापाई का आरोप भी लगाया।

            वहीं, स्टोरी लिखे जाने तक सदन में मारपीट और हंगामे को लेकर सदन स्थगित किए जाने की खबर है। आगे की कार्रवाई के लिए पीठासीन अधिकारी निर्णय लेंगी। कहा जा रहा है कि इसके बाद भी अगर सदन में हंगामा जारी रहता है तो बैठक अगले दिन यानी शनिवार (7 जनवरी 2023) को भी बुलाई जा सकती है। 

            बता दें कि दिल्ली के सिविक सेंटर में मेयर का चुनाव हो रहा है। चुनाव की प्रक्रिया से पहले सभी नव-निर्वाचित पार्षदों को शपथ ग्रहण कार्यक्रम होना है। इन पार्षदों में वे पार्षद भी शामिल हैं, जिन्हें उप-राज्यपाल ने मनोनीत किया है। आ॰आ॰पा के पार्षदों ने इन मनोनीत पार्षदों के शपथ ग्रहण का विरोध किया है।

            मेयर चुनाव के लिए दिल्ली के उप-राज्यपाल वीके सक्सेना ने भाजपा की पार्षद सत्या शर्मा को पीठासीन अधिकारी नियुक्त किया। आम आदमी पार्टी के पार्षदों ने इसका भी विरोध किया। आ॰आ॰पा पार्षदों ने उप-राज्यपाल पर भाजपा का पक्ष लेने का आरोप लगाया। उधर, कॉन्ग्रेस ने मेयर की वोटिंग में हिस्सा नहीं लेने का फैसला किया है।

            आ॰आ॰पा के पार्षद प्रवीण राणा ने भाजपा पार्षदों पर सदन में मारपीट करने का आरोप लगाया है। प्रवीण राणा ने कहा कि उन्हें जान से मारने की कोशिश की गई। उनका गला दबाया गया। इस पर दिल्ली के उप-मुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया ने भाजपा पर हमला बोला है।

मनीष सिसोदिया ने कहा, “MCD में अपने कुकर्मों को छिपाने के लिए और कितना गिरोगे भाजपा वालो! चुनाव टाले, पीठासीन अधिकारी की गैरकानूनी नियुक्ति, मनोनीत पार्षदों की गैरकानूनी नियुक्ति और अब जनता के चुने पार्षदों को शपथ न दिलवाना। अगर जनता के फैसले का सम्मान नहीं कर सकते तो फिर चुनाव ही किसलिए?”

हाल ही में संपन्न हुए दिल्ली के नगर निगम चुनावों में आ॰आ॰पा को बहुमत मिला है। इसके बाद भी भाजपा ने मेयर पद के लिए अपना उम्मीदवार उतारा है। भाजपा ने मेयर चुनाव के लिए अपने वरिष्ठ नेता रेखा गुप्ता को उम्मीदवार बनाया है। रेखा गुप्ता तीसरी बार पार्षद चुनी गई हैं। वहीं, आ॰आ॰पा ने पार्षद शैली ओबेरॉय को मेयर प्रत्याशी बनाया है।

इस चुनाव में कुछ विधायक और सांसद भी वोट डालेंगे। दिल्ली विधानसभा में संख्या बल के आधार पर 14 में से 13 नामित विधायक आ॰आ॰पा के हैं। ये मेयर चुनाव में वोट डालेंगे। वहीं, 10 सांसदों को भी वोटिंग अधिकार है। इनमें से 7 भाजपा के हैं और 3 आ॰आ॰पा के राज्यसभा सांसद हैं।

इसी तरह नगर निगम में 274 चुने हुए पार्षदों को वोटिंग का अधिकार है। इनमें से 150 पार्षद आ॰आ॰पा के हैं, जबकि भाजपा के 113 पार्षद हैं। ऐसे में मेयर का चुनाव महत्वपूर्ण हो जाता है, क्योंकि एमसीडी में दल-बदल कानून लागू नहीं होता है। इसमें व्हिप भी काम नहीं करता है।

हिंदू राष्ट्र के निर्माण के लिए 12 जनवरी को चंडीगढ़ से पंचकूला, अंबाला, कुरुक्षेत्र,पानीपत से सोनीपत के लिए निकलेगी रथ यात्रा

  • माता मनसा देवी परिसर में हुआ यात्रा का  पोस्टर रिलीज

डेमोक्रेटिक फ्रंट संवाददाता, पंचकूला – 06 जनवरी :

            माता मनसा देवी परिसर में यात्रा का पोस्टर  रिलीज कर के महंत प्रवीण दास द्वारा भारत को हिंदू राष्ट्र बनाने की दिशा में एक नई पहल शुरू होने जा रही है। यह पहल  हिंदू राष्ट्र नवनिर्माण सेना की ओर से पंचकूला से मां के आशीर्वाद से   आगामी 12 जनवरी को एक विशाल रथ यत्रा निकालने की तैयारी में है। यह यात्रा 12 जनवरी को चंडीगढ़  में सेक्टर 27 स्थित रामलीला मैदान से शुरू होगी और हरियाणा प्रदेश के कई शहरों से होते हुए सोनीपत में जाकर समाप्त होगी।

            शुक्रवार  को पंचकूला से हिंदू राष्ट्र नवनिर्माण सेना की ओर से इस यात्रा का एक पोस्टर जारी किया गया। इस मौके पर महंत  प्रवीण दास महाराज  ने बताया कि यह यात्रा प्रदेश में हिंदुओं को धर्म परिवर्तन के खिलाफ जागरूक करने की दिशा में एक प्रयास है। उन्होंने कहा कि इस यात्रा में हजारों की संख्या में संत इकट्ठा होंगे और केंद्र सरकार से भारत देश को जल्द से जल्द हिंदू राष्ट्र बनाने का आह्वान करेंगे।

            महंत प्रवीण ने बताया कि इस यात्रा का मकसद हिंदू धर्म और अपने देश की संस्कृति को बचाना है। उन्होंने कहा कि अब समय आ गया है कि भारत को हिंदू राष्ट्र घोषित किया जाना चाहिए। इस कार्यक्रम में लोगों को भी धर्म की रक्षा के प्रति जागरूक किया जाएगा। उन्होंने कहा कि भारत में कई ऐसे धर्म के ठेकेदार हैं जो गरीब व जरूरतमंद लोगों को लालच देकर उनका धर्म परिवर्तन करवा रहे हैं जोकि बेहद गलत और निंदनीय है। उन्होंने कहा कि ऐसे लोग सनातन धर्म के लिए एक बड़ा खतरा बन रहे हैं जिन पर रोक लगाना बेहद जरूरी है।

            उन्होंने कहा कि अभी फिलहाल ये यात्रा हरियाणा प्रदेश में निकाली जा रही है जिसका प्रभार पारस नाथ जी महाराज के जिम्मे रहेगा और समय के साथ इसका विस्तार भी किया जाएगा और पूरे देश में ऐसी और भी रथ यात्राएं निकाली जाएंगी। उन्होंने कहा कि अगर देश के सभी सनातन धर्म के लोग एकजुट हो गए तो भारत को हिंदू राष्ट्र बनाने से कोई नहीं रोक सकेगा।

rashifal

राशिफल, 06 जनवरी 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 06 जनवरी 2023:

aries
मेष/aries

06 जनवरी 2023 :

आज के मनोरंजन में बाहर की गतिविधियों और खेल-कूद को शामिल किया जाना चाहिए। पैसे की अहमियत को आप अच्छे से जानते हैं इसलिए आज के दिन आपके द्वारा बचाया गया धन आपके बहुत काम आ सकता है और आप किसी बड़ी मुश्किल से निकल सकते हैं। किसी ऐसे के साथ परस्पर संवाद की कमी जिसका आपको बहुत ख़याल है, आपको तनाव दे सकती है। आज आप जीवन में सच्चे प्रेम की कमी का अनुभव करेंगे। ज़्यादा चिंता न करें, हर चीज़ समय के साथ बदलती है और इसलिए आपकी रोमांटिक ज़िंदगी में भी बदलाव आएगा। आप आप निश्चित तौर पर ऐसे लोगों से मिलेंगे, जो आपके करियर में मददगार साबित होंगे। जीवन की आपाधापी के बीच आज आप अपने बच्चों के लिए वक्त निकालेंगे। उनके साथ वक्त गुजार के आपको महसूस हो सकता है कि आपने जीवन के कई जरुरी पल गवां दिए हैं। संभव है कि शुरुआत में जीवनसाथी की ओर से आपको कम ध्यान मिले; लेकिन दिन के अन्त तक आपको महसूस होगा कि वह आपके लिए ही कुछ-कुछ करने में व्यस्त था।

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वृष/Taurus

06 जनवरी 2023 :

अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें, जो आध्यात्मिक जीवन के लिए आवश्यक है। मस्तिष्क जीवन का द्वार है, क्योंकि अच्छा-बुरा सब-कुछ इसी के माध्यम से आता है। यही ज़िंदगी की समस्याएँ दूर करने में सहायक सिद्ध होता है और सही सोच से इंसान को आलोकित करता है। धन का आगमन आज आपको कई आर्थिक परेशानियों से दूर कर सकता है। पुरखों की जायदाद की ख़बर पूरे परिवार के लिए ख़ुशी ला सकती है। आपको उदार और स्नेह से भरे प्यार का तोहफ़ा मिल सकता है। बिना गहराई से समझे-बूझे किसी व्यावसायिक/क़ानूनी दस्तावेज़ पर हस्ताक्षर न करें। दिन को कैसे अच्छा बनाया जाए इसके लिए आपको अपने लिए भी समय निकालना सीखना होगा। आपको और आपके जीवनसाथी को कोई बहुत सुखद ख़बर सुनने को मिल सकती है।

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मिथुन/Gemini

06 जनवरी 2023 :

शारीरिक व्यायाम और वज़न घटाने की कोशिशें आपके रूप-रंग को निखारने में फ़ायदेमंद साबित होंगी। जिन लोगों ने किसी रिश्तेदार से पैसा उधार लिया था उनको आज वो उधार किसी भी हालत में वापस करना पड़ सकता है। आपका ज्ञान और हास-परिहास आपके चारों ओर लोगों को प्रभावित करेगा। कई लोगों के लिए आज की रोमांटिक शाम ख़ूबसूरत तोहफ़ों और फूलों से भरपूर रहेगी। आपके जीवन में पर्दे के पीछे उससे कहीं ज़्यादा चल रहा है, जितना आप सोच सकते हैं। आने वाले कुछ दिनों में बहुत-से अच्छे मौक़े आपके हाथ लगेंगे। जीवन का आनंद लेने के लिए आपको अपने दोस्तों को भी समय देना चाहिए। अगर आप समाज से कटकर रहेंगे तो आवश्यकता पड़ने पर आपके साथ भी कोई नहीं होगा। आप शादीशुदा ज़िन्दगी से जुड़े चुटकुले सोशल मीडिआ पर पढ़कर खिलखिलाते हैं। लेकिन आज जब आपके वैवाहिक जीवन से जुड़ी कई प्यारी चीज़ें आपके सामने आएंगी, तो आप भावुक हुए बिना नहीं रह सकेंगे।

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कर्क/Cancer

06 जनवरी 2023 :

दूसरों के लिए ख़राब नीयत रखना मानसिक तनाव को जन्म दे सकता है। इस तरह के विचारों से बचें, क्योंकि ये समय की बर्बादी करते हैं और आपकी क्षमताओं को ख़त्म करते हैं। आज कोई लेनदार आपके दरवाजे पर आ सकता है और आपसे पैसे उधार मांग सकता है। उन्हें पैसे लौटाकर आप आर्थिक तंगी में आ सकते हैं। आपको सलाह दी जाती है कि उधार लेने से बचें। अगर आप सामाजिक जलसों और कार्यक्रमों में भाग लेंगे, तो आप अपने संगी-साथियों की फ़ेहरिस्त में इज़ाफ़ा कर सकते हैं। एक बार आप अपने हमक़दम को हासिल कर लें, तो ज़िन्दगी में किसी और की ज़रूरत नहीं होती। इस बात को आज आप गहराई से महसूस करेंगे। कार्यालय में कोई आपको कुछ बढ़िया चीज़ या ख़बर दे सकता है। दूसरों की राय को ग़ौर से सुनें- अगर आप आज वाक़ई फ़ायदा चाहते हैं तो। आपको अपने जीवनसाथी की ओर से ख़ास तोहफ़ा मिल सकता है।

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Leo
सिंह/Leo

:06 जनवरी 2023

अपने मनमौजी और ज़िद्दी स्वभाव को क़ाबू में रखें, ख़ास तौर पर किसी जलसे या पार्टी में। क्योंकि ऐसा न करने पर वहाँ का माहौल तनावग्रस्त हो सकता है। व्यापार को मजबूती देने के लिए आज आप कोई अहम कदम उठा सकते हैं जिसके लिए आपका कोई करीबी आपकी आर्थिक मदद कर सकता है। आज आपको अपने होशियारी और प्रभाव का उपयोग संवेदनशील घरेलू मुद्दों को हल करने के लिए करना चाहिए। ज़िन्दगी की हक़ीक़त का सामना करने के लिए आपको अपने प्रिय को कम-से-कम कुछ वक़्त के लिए भूलना पड़ेगा। तनख़्वाह में बढ़ोतरी आपको उत्साह से भर सकती है। यह वक़्त अपनी सभी निराशाओं और परेशानियों को मिटाने का है। जो भी आपसे मिले, उसके साथ विनम्र और सुखद व्यवहार करें। बहुत कम लोग ही आपके इस आकर्षण का राज़ जान पाएंगे। अपने जीवनसाथी को सरप्राइज़ देते रहें, नहीं तो वह ख़ुद को आपके जीवन में महत्वहीन समझ सकता है।

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कन्या/Virgo

:06 जनवरी 2023

आँखों के मरीज़ प्रदूषित जगहों पर जाने से बचें, क्योंकि धूँआ आपकी आँखों को और नुक़सान पहुँचा सकता है। अगर मुमकिन हो तो सूरज की तेज़ रोशनी से भी बचे। पैसों की कमी आज घर में कलह की वजह बन सकती है, ऐसी स्थिति में अपने घर के लोगों से सोच-समझकर बात करें और उनसे सलाह लें। परिवार के सदस्यों की ज़रूरतों को तरजीह दें। उनके सुख-दुःख के भागीदार बनें, ताकि उन्हें महसूस हो कि आप वाक़ई उनका ख़याल रखते हैं। आज आप अपने प्रिय से अपने जज़्बात का इज़हार करने में मुश्किल महसूस करेंगे। तरोताज़गी और मनोरंजन के लिए बढ़िया दिन, लेकिन अगर आप काम कर रहे हैं तो व्यावसायिक लेन-देन में सावधानी की ज़रूरत है। आज घर के लोगों के साथ बातचीत करते दौरान आपके मुंह से कोई ऐसी बात निकल सकती है जिससे घर के लोग नाराज हो सकते हैं। इसके बाद घर के लोगों को मनाने में आपका काफी समय जा सकता है। आपके और आपके जीवनसाथी के दरमियान कोई अजनबी नोंकझोंक की वजह बन सकता है।

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Libra
तुला/Libra

:06 जनवरी 2023

किसी पुराने दोस्त से मुलाक़ात आपका मन ख़ुश कर देगी। अचानक नए स्रोतों से धन मिलेगा, जो आपके दिन को ख़ुशनुमा बना देगा। किसी बुज़ुर्ग रिश्तेदार की निजी समस्याओं में मदद करके आप उनका आशीर्वाद पा सकते हैं। अपने प्रिय के लिए बदले की भावना से कुछ हासिल नहीं होगा- बजाय इसके आपको दिमाग़ शांत रखना चाहिए और अपने प्रिय को अपनी सच्चे जज़्बात से परिचित कराना चाहिए। लघु व्यवसाय करने वाले इस राशि के जातकों को आज घाटा हो सकता है। हालांकि आपको घबराने की जरुरत नहीं है अगर आपकी मेहनत सही दिशा में है तो आपको अच्छे फल अवश्य मिलेंगे। आज जीवन के कई अहम मुद्दों पर आप घरवालों के साथ बैठकर बात कर सकते हैं। आपकी बातें घरवालों को परेशान कर सकती हैं लेकिन इन बातों का हल अवश्य निकलेगा। आपके जीवनसाथी की मांगें तनाव का कारण बन सकती हैं।

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वृश्चिक/Scorpio

:06 जनवरी 2023

आज आप ऊर्जा से लबरेज़ होंगे- आप जो भी करेंगे उसे आप उससे आधे वक़्त में ही कर देंगे, जितना वक़्त आप अक्सर लेते हैं। अपने अतिरिक्त धन को सुरक्षित जगह पर रखिए, जो आने वाले वक़्त में आप फिर पा सकें। दोस्तों का साथ राहत देगा। आज वे कपड़े न पहनें जो आपके प्रिय को पसंद न हों, नहीं तो मुमकिन है कि वो आहत महसूस करे। आपका रचनात्मक काम आस-पास के लोगों को अचरज में डाल देगा और आपको काफ़ी सराहना मिलेगी। ऐसे लोगों से जुड़ने से बचें जो आपकी प्रतिष्ठा को आघात पहुँचा सकते हैं। आपको और आपके जीवनसाथी को वैवाहिक जीवन में कुछ निजता की ज़रूरत हे।

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धनु/Sagittarius

:06 जनवरी 2023

सेहत अच्छी रहेगी। यात्रा आपको थकान और तनाव देगी- लेकिन आर्थिक तौर पर फ़ायदेमंद साबित होगी। घर का कुछ समय से टलता आ रहा काम-काज आपका थोड़ा वक़्त ले सकता है। आज आप कोई दिल टूटने से बचा सकते हैं। काम और घर पर दबाव आपको थोड़ा ग़ुस्सैल बना सकता है। दिल के करीबी लोगों के साथ आपका वक्त बिताने का मन करेगा लेकिन आप ऐसा कर पाने में सक्षम नहीं हो पाएंगे। घरेलू मोर्चे पर बढ़िया खाने और गहरी नीन्द का पूरा लुत्फ़ आप ले पाएंगे।

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मकर/Capricorn

:06 जनवरी 2023

अपने व्यक्तित्व को विकसित करने के लिए गम्भीर तौर पर प्रयास करें। कोई पुराना मित्र आज आपसे आर्थिक मदद मांग सकता है और यदि आप उसकी आर्थिक मदद करते हैं तो आपके आर्थिक हालात थोड़े तंग हो सकते हैं। पारिवारिक परेशानियों को हल करने में आपका बच्चों जैसा मासूम बर्ताव अहम किरदार अदा करेगा। अपने प्रिय से कुछ भी तल्ख़ कहने से बचें- नहीं तो बाद में आपको पछताना पड़ सकता है। आज का दिन बढ़िया प्रदर्शन और ख़ास कामों के लिए है। अपने जरुरी कामों को निपटाकर आज आप अपने लिए समय तो अवश्य निकालेंगे लेकिन इस समय का उपयोग आप अपने हिसाब से नहीं कर पाएंगे। वैवाहिक जीवन में चीज़ें हाथ से निकलती हुई मालूम होंगी।

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कुम्भ/Aquarius

:06 जनवरी 2023

आस-पास के लोगों का सहयोग आपको सुखद अनुभूति देगा। आज आप घर से बाहर तो बहुत सकारात्मकता के साथ निकलेंगे लेकिन किसी कीमती वस्तु के चोरी होने की वजह से आपका मूड खराब हो सकता है। शाम को रसोई के लिए ज़रूरी चीज़ों की ख़रीदारी आपको व्यस्त रखेगी। कुछ लोगों के लिए जल्द ही शादी की शहनाई बज सकती है, जबकि दूसरे ज़िन्दगी में नए रोमांस का अनुभव करेंगे। दफ़्तर में स्नेह का माहौल बना रहेगा। आज धार्मिक कामों में आप अपना खाली समय बिताने का विचार बना सकते हैं। इस दौरान बेवजह की बहसों में आपको नहीं पड़ना चाहिए। मुमकिन है कि आपके माता-पिता आपके जीवनसाथी को कुछ शानदार आशीर्वाद दें, जिसके चलते आपके वैवाहिक जीवन में और निखार आएगा।

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मीन/Pisces

:06 जनवरी 2023

भले ही आप उत्साह से लबरेज़ हों, फिर भी आज आप किसी ऐसे की कमी महसूस करेंगे जो आज आपके साथ नहीं है। आप ख़ुद को नए रोमांचक हालात में पाएंगे- जो आपको आर्थिक फ़ायदा पहुँचाएंगे। आपका मज़ाकिया स्वभाव आपके चारों ओर के वातावरण को ख़ुशनुमा बना देगा। आपकी मुलाक़ाता एक ऐसे दोस्त से होगी, जिसे आपका ख़याल है और जो आपको समझता भी है। काम और घर पर दबाव आपको थोड़ा ग़ुस्सैल बना सकता है। आज आप नए विचारों से परिपूर्ण रहेंगे और आप जिन कामों को करने के लिए चुनेंगे, वे आपको उम्मीद से ज़्यादा फ़ायदा देंगे। क्या आपको पता है कि आपका जीवनसाथी वाक़ई आपके लिए फ़रिश्ता है। उनपर ग़ौर करें, यह बात आपको ख़ुद-ब-ख़ुद दिख जाएगी।

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पंचांग, 06 जनवरी 2023

पंचांग का पठन एवं श्रवण अति शुभ माना जाता है। माना जाता है कि भगवान श्रीराम भी पंचांग का श्रवण करते थे। शास्त्र कहते हैं कि तिथि के पठन और श्रवण से मां लक्ष्मी की कृपा मिलती है। तिथि का क्या महत्व है और किस तिथि में कौन से कार्य कराना चाहिए या नहीं यह जानने से लाभ मिलता ह। पंचांग मुख्यतः पाँच भागों से बना है। ये पांच भाग हैं: तिथि, नक्षत्र, वार, योग और करण। यहां दैनिक पंचांग में आपको शुभ समय, राहुकाल, सूर्योदय और सूर्यास्त का समय, तिथि, करण, नक्षत्र, सूर्य और चंद्र ग्रह की स्थिति, हिंदू माह और पहलू आदि के बारे में जानकारी मिलती है।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क, 05 जनवरी 23 :

नोटः आज पौष पूर्णिमा एवं आज से माघस्नान प्रारम्भ है। एवं श्रीसत्यनारायण व्रत, शाकम्भरी जयन्ती है।

Shri Satyanarayan Bhagwan ki Katha - श्री सत्यनारायण भगवान की व्रत कथा
श्रीसत्यनारायण व्रत

श्रीसत्यनारायण व्रत : सत्य को नारायण के रूप में पूजना ही सत्यनारायण की पूजा है। इसका दूसरा अर्थ यह है कि संसार में एकमात्र नारायण ही सत्य हैं, बाकी सब माया है। सत्य में ही सारा जगत समाया हुआ है. सत्य के सहारे ही शेष भगवान पृथ्वी को धारण करते हैं।

Shakambhari Jayanti 2021: शाकम्भरी जयंती पर कैसे करें मां दुर्गा के स्वरूप  की पूजा? ये खास मंत्र देगा लाभ - Shakambhari Jayanti 2021 importance pujan  vidhi and special mantra tlifd - AajTak
माता शाकंभरी जयंती

पौष पूर्णिमा, माता शाकंभरी की जयंती : 6 जनवरी 2023 को पौष पूर्णिमा पर माता शाकंभरी की जयंती मनाई जाएगी। मां शाकंभरी वनस्पति की देवी मानी जाती हैं। हिंदू मान्यताओं के अनुसार पौष मास के शुक्ल पक्ष की अष्टमी तिथि से शाकंभरी नवरात्र की शुरुआत होती है और इस महीने की पूर्णिमा तिथि पर इसका समापन होता है।

माघ स्नान - हिन्दू जनजागृति समिति

माघ स्नान प्रारंभ : पंचांग के अनुसार,6 जनवरी को दोपहर 2 बजकर 16 मिनट से पूर्णिमा तिथि आरंभ हो जाएगी, जो 7 जनवरी को सुबह 4 बजकर 37 मिनट पर समाप्त होगी। उदयातिथि के अनुसार 6 जनवरी पूर्णिमा से ही माघ स्नान प्रारंभ हो जाएगा। माघ मास का स्नान-व्रत धारण करने वाले साधक इसी तिथि से कल्पवास शुरू करते है,जिसकी पूर्णता माघी पूर्णिमा पर होती है।

विक्रमी संवत्ः 2079, शक संवत्ः 1944, मासः पौष, पक्षः शुक्ल पक्ष, तिथिः पूर्णिमा, रात्रि कालः 04.38 तक है, वारः शुक्रवार। 

विशेषः आज पश्चिम दिशा की यात्रा न करें। शुक्रवार को अति आवश्यक होने पर सफेद चंदन, शंख, देशी घी का दान देकर यात्रा करें।

नक्षत्रः आर्द्रा, रात्रि कालः 12.14 तक है, 

योगः ब्रह्म प्रातः काल 08.10 तक, 

करणः विष्टि, 

सूर्य राशिः धनु, चंद्र राशिः मिथुन, 

राहु कालः प्रातः 10.30 बजे से दोपहर 12.00 बजे तक, 

सूर्योदयः 07.19, सूर्यास्तः 05.35 बजे। 

7 जनवरी से फिर लगेगा पक्का मोर्चा : बंदी सिंहों की रिहाई, बहबलकलां कांड के दोषियों को दें सख्त सजा – कौमी इंसाफ मोर्चा 

राकेश शाह, डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़ : गुरुवार को चंडीगढ़ में एक प्रेस वार्ता को संबोधित करते हुई कौमी इंसाफ मोर्चा के सदस्यों ने चंडीगढ़ में 7 जनवरी को पक्का मोर्चा लगाने का एलान किया है। उन्होंने बताया कि बन्दी सिंहो की रिहाई, बेअदबी और बेहबलकलां गोली कांड में दोषियों को सजा दिलाने व पाकिस्तान के साथ व्यपार के विरुद्ध 7 जनवरी को मोहाली स्थित अम्ब साहिब गुरुद्वारा से चल कर चंडीगढ़ में पक्का मोर्चा लगाया जाएगा। 

सदस्यों ने लगने वाले मोर्चे में आम जनता से पूरी शक्ति के साथ हिस्सा लेने की विनती की। उन्होंने केंद्र और राज्य सरकार पर आरोप लगाते हुए कहा कि दोनों सरकारे पंजाब के मुद्दों के प्रति संजीदा नहीं है।

प्रेस वार्ता के दौरान अमर सिंह चाहल, बापू गुरचरण सिंह, दिल शेर सिंह जंडियाला, गुरु नाम सिंह सिद्धू व जसपाल सिंह आदि ने पक्के मोर्चे का पोस्टर भी रिलीज किया।

इम्पैनलमैंट की प्रक्रिया में पूरी पारदर्शिता अपनाई जायेगी, चीमा द्वारा बैंकों को भरोसा

इम्पैनलमैंट के लिए नये मापदण्डों के बारे सुझाव लेने के लिए बैंकों के प्रतिनिधियों के साथ की मीटिंग

राकेश शाह, डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़ : नयी इम्पैनलमैंट नीति का नक्शा तैयार करने के लिए बैंकों और लघु वित्त संस्थाओं से सुझाव मांगते हुये पंजाब के वित्त मंत्री एडवोकेट हरपाल सिंह चीमा उनको भरोसा दिलाया कि पंजाब सरकार बैंकों की इम्पैनलमैंट के मौके पर पूरी तरह पारदर्शी प्रक्रिया अपनाएगी जिससे सरकारी अदारों के फंडों की सुरक्षा यकीनी बनाने के साथ-साथ बैंकों के बीच मुकाबले को उत्साहित किया जा सके।

राज्य में कारोबार कर रहे लगभग सभी अनुसूचित व्यापारिक बैंकों और छोटे वित्तीय अदारों के प्रतिनिधियों की मीटिंग की अध्यक्षता करते हुये वित्त मंत्री हरपाल सिंह चीमा ने कहा कि अलग-अलग बैंकों के प्रतिनिधियों ने पिछले कुछ महीनों से उनके दफ़्तर को इम्पैनलमैंट करने सम्बन्धी प्रीजैंटेशनज दी हैं और वित्त विभाग इनका मूल्यांकन कर रहा है। चीमा ने कहा आज की यह मीटिंग इम्पैनलमैंट के लिए मापदण्डों को अंतिम रूप देने के लिए आप सभी से सुझाव लेने के लिए बुलायी गई है। उन्होंने कहा कि सरकार के साथ इम्पैनलमैंट करने के लिए विचार करने के मौके पर भलाई स्कीमों के बारे बैंक की कारगुज़ारी को विशेष तौर पर देखा जायेगा।

समाज भलाई के लिए योगदान डालने वाले बैंकों को उत्साहित करने की ज़रूरत पर ज़ोर देते हुये वित्त मंत्री ने बैंकों से अपील की कि वह जमीनी स्तर तक कर्ज़ देने, खासकर जिन कारोबारों को इसकी ज़रूरत है और सरकार के साथ तालमेल बना कर काम करें। उन्होंने कहा कि पंजाब एक कल्याणकारी राज्य के तौर पर अपनी पहचान रखता है, इसलिए राज्य में काम कर रहे बैंकों को भलाई योजनाओं में महत्वपूर्ण योगदान डालना चाहिए।

वित्त विभाग के साथ बैंकों के सहयोग को बढ़ावा देने की ज़रूरत पर ज़ोर देते हुये वित्त मंत्री ने कहा कि जो बैंक इम्पैनल हो जाएंगे, वह पंजाब सरकार की तरफ से जमा राशियों को स्वीकार करने के लिए ई-डी. एम. एस पोर्टल का प्रयोग करेंगे। चीमा ने कहा कि पंजाब सरकार के सभी विभागों को इस पोर्टल का प्रयोग करने के लिए कहा गया है, परन्तु जहाँ कहीं भी बैंक यह देखें कि इसकी पालना नहीं की जा रही है तो वह सम्बन्धित विभागों को इसकी पालना करने की आग्रह करें।

यह स्पष्ट करते हुये कि राज्य सरकार किसी भी अनुचित कर्ज़ या वसूली की प्रथा को बर्दाश्त नहीं करेगी, वित्त मंत्री ने कहा कि उनके ध्यान में यह लाया गया है कि कुछ बैंकों की तरफ से अनुचित कर्ज़ प्रथाओ का सहारा लिया जा रहा है। उन्होंने कहा कि इन बैंकों की तरफ से सरकारी एजेंसियों से बहुत ज़्यादा ब्याज दर वसूलने से लेकर नागरिकों से वसूली के लिए ज़बरदस्ती वाले ढंग अपनाने के कारण इनका आचरण शक्की है और इसको किसी भी कीमत पर बर्दाश्त नहीं किया जायेगा। चीमा ने आगे कहा कि यदि विभाग के ध्यान में ऐसे व्यवहार की कोई भी घटना आती है तो वित्त विभाग भारतीय रिज़र्व बैंक तक पहुँच करने समेत गंभीर कार्यवाही करेगा।

मीटिंग में प्रमुख सचिव वित्त अजोए कुमार सिन्हा और सचिव वित्त कम डायरैक्टर इंस्टीट्यूशनल फाइनेंस और बैंकिंग गरिमा सिंह भी उपस्थित थे।

स्वास्थ्य मंत्री चेतन सिंह जौड़ामाजरा द्वारा औचक निरीक्षण की शुरुआत

पंजाब में जल्द ही शुरू होगी लीवर ट्रांसप्लांट की सुविधा : चेतन सिंह जौड़ामाजरा

राकेश शाह, डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़ : पंजाब  के स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्री चेतन सिंह जौड़ामाजरा ने राज्य भर की स्वास्थ्य संस्थाओं में दीं जा रही स्वास्थ्य सेवाओं का जायज़ा लेने के मद्देनज़र औचक निरीक्षण मुहिम शुरू की।

अपनी किस्म के ऐसे पहले दौरे के मौके पर उन्होंने मोहाली में लीवर सर्ज़री के लिए जल्द कार्यशील होने वाले पंजाब इंस्टीट्यूट आफ लीवर एंड बायिलरी साइंसज़ के कामों का निरीक्षण किया। जहाँ उन्होंने पहल के आधार पर काम में तेज़ी लाने के निर्देश दिए और 50 बिस्तरों वाले इस सुपर-स्पैशलिटी अस्पताल को जल्द शुरू करने का भरोसा दिया। जो न केवल जिगर और बिलीरी रोगों के निदान और प्रबंधन के लिए सैंटर आफ एकसीलैंस साबित होगा बल्कि हैपेटो-बिलरी साईंस के क्षेत्र में उन्नत प्रशिक्षण और अनुसंधान प्रदान करेगा। जौड़ामाजरा ने उम्मीद जतायी कि यह प्रोजैक्ट लोगों को सस्ती दरों पर मानक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करने में सफल होगा और पंजाब के लिए स्वास्थ्य-बुनियादी ढांचे को बढ़ावा देने वाला बड़ा प्रोजैक्ट सिद्ध होगा।
इस मौके पर उन्होंने कहा कि मुख्यमंत्री भगवंत मान के नेतृत्व वाली यह सरकार लोगों की भलाई के लिए पूरी तनदेही से काम कर रही है और लोगों को सेवाएं प्रदान करने में किसी किस्म की कोई कमी नहीं रहने दी जायेगी। उन्होंने कहा कि ऐसे दौरे भविष्य में भी जारी रहेंगे और वह किसी भी स्वास्थ्य संस्था का अचानक दौरा कर सकते हैं जिससे आम आदमी पार्टी की सरकार को लेकर लोगों के सपने जल्दी ही पूरे हो सकें।

ख़ाद्य एवं सिवल सप्लाई मंत्री द्वारा ट्रक ऑपरेटरों की अदायगियां 31 जनवरी तक किये जाने के हुक्म

ट्रक ऑपरेटरों के साथ लाल चंद कटारूचक्क द्वारा मीटिंग

राकेश शाह, डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़ : पंजाब सरकार राज्य के हर वर्ग की भलाई और उनका जीवन स्तर ऊँचा उठाने के लिए पूर्ण तौर पर वचनबद्ध है। यह विचार आज सैक्टर 39 के अनाज भवन में राज्य के ख़ाद्य, सिवल सप्लाई और उपभोक्ता मामले के मंत्री श्री लाल चंद कटारूचक्क ने ट्रक ऑपरेटरों के साथ एक मीटिंग की अध्यक्षता करते हुए प्रकट किये।

इस दौरान श्री कटारूचक्क ने विभागीय अधिकारियों को हिदायतें दीं कि ट्रक ऑपरेटरों को बनती अदायगियां 31 जनवरी, 2023 तक हर हालात में अदा कर दीं जाएँ और इस सम्बन्धी सभी जिलों को हिदायतें की जाएँ जिससे इस वर्ग को आर्थिक तंगी का सामना न करना पड़े। इस मौके पर उन्होंने ट्रक ऑपरेटरों को 3 सदस्यीय कमेटी बनाने के लिए भी कहा जिससे भविष्य में किसी भी मसले सम्बन्धी खुल कर सरकार के साथ विचार-विमर्श किया जा सके। इस मौके पर उन्होंने यह भी जानकारी दी कि सभी ट्रकों में जल्दी ही जी. पी. एस. प्रणाली लगाई जायेगी जिससे कामकाज में और भी पारदर्शिता लाई जा सके।

इस मौके पर ऑपरेटरों की तरफ से कलस्टर प्रणाली की जगह पर मार्केट कमेटियों में टैंडर सिर्फ़ ट्रक ऑपरेटरों को अलाट करने, गोदामों तक पहुँच, सड़कों की हालत में सुधार करने और एस. ओ. आर. रेटों में विस्तार करने सम्बन्धी रखी गई माँगों पर मंत्री ने हमदर्दी के साथ विचार करने का भरोसा दिया।

इस मौके पर विभाग के डायरैक्टर अमरपाल सिंह और ज्वाइंट डायरैक्टर डॉ. अंजुमन भास्कर भी मौजूद थे।