सीने में तकलीफ, सांस फूलना और उच्च रक्तचाप हृदय संबंधी बीमारी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं: डॉ. अंकुर आहूजा

–अच्छे हृदय स्वास्थ्य के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित आहार और जीवनशैली से संबंधित बीमारियों पर नज़र रखना जरूरी है —

डेमोक्रेटिक फ्रंट, मोहाली – 05 दिसम्बर  :

कड़ाके की ठंड के महीनों में दिल का दौरा या फेल जैसी हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। यह अच्छे हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के महत्व को सामने लाता है क्योंकि अनुचित तनाव हृदय रोगियों के लिए खतरा पैदा कर सकता है। डॉ. अंकुर आहूजा, सीनियर कंसल्टेंट, कार्डियोलॉजी, फोर्टिस हॉस्पिटल मोहाली, अच्छे हृदय स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने और सर्दियों में हृदय संबंधी बीमारियों को रोकने के तरीके पर प्रकाश डालते हैं।

इस बात पर चर्चा करते हुए कि ठंड हृदय को कैसे प्रभावित करती है, डॉ. आहूजा ने कहा, “सर्दियों में हृदय गति और रक्तचाप आमतौर पर उच्च होता है। शारीरिक गतिविधि में कमी और कैलोरी युक्त आहार से वजन बढ़ता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है। इसके अलावा, चूंकि ठंड में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, इससे हृदय पर दबाव पड़ता है और कुछ रोगियों में हृदय संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो जाती है।

डॉ. आहूजा ने कहा कि सर्दियों में हृदय संबंधी समस्या की ओर इशारा करने वाले चेतावनी संकेतों में लगातार सांस फूलना, उच्च रक्तचाप, पैरों में सूजन और सीने में तकलीफ, खासकर चलते समय शामिल हैं। “इन लक्षणों के बारे में सावधान रहना चाहिए और दिल के दौरे को रोकने के लिए तुरंत चिकित्सा जांच लेनी चाहिए। लोग अक्सर सीने में तकलीफ के एनजाइना लक्षणों को अपच से जोड़कर देखते हैं। दिल का दौरा पड़ने से बेहतर है कि आप अपने डॉक्टर से जांच कराएं।”

सर्दियों के दौरान हृदय संबंधी बीमारियों को रोकने के लिए, डॉ. आहूजा अत्यधिक शराब और धूम्रपान से बचने की सलाह भी देते हैं, क्योंकि ये आदतें ठंडे तापमान के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाती हैं और हृदय रोग के लिए प्रमुख जोखिम कारक हैं। धूम्रपान, विशेष रूप से, हृदय की समस्याओं में महत्वपूर्ण योगदान देता है। सर्दियों में पर्याप्त कपड़े पहनना जरूरी है, क्योंकि ठंड का मौसम रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर देता है, जिससे हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। नियमित शारीरिक गतिविधि भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि गतिहीन लाइफस्टाइल से उच्च रक्तचाप और डायबिटीज हो सकती है, ये दोनों हृदय रोग के जोखिम कारक हैं। इसके अतिरिक्त, संतुलित आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इसमें वसा का सेवन सीमित करना और विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों को शामिल करना शामिल है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

कलाग्राम मेले में आकर महाराष्ट्रीयन स्टॉल की स्पेशल थाली का स्वाद जरूर चखें

– बीते 15 सालों से मेले में अपनी खास डिशेज से पा रहे लोगों का प्यार 

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 05 दिसम्बर  :

महाराष्ट्रीयन स्टॉल पर लोगों की खूब भीड़ देखने को मिल रही है। स्टॉल पर प्रमुख महेंद्र ने बताया कि वे मुंबई की स्पेशल डिशेज और वैरायटीज ही मेले में लेकर आए हैं और उनके व्यंजनों को लोगों का खूब प्यार मिल रहा है। उन्होंने बताया कि वे यहां वड़ा पाव, पाव भाजी, मिसेल पाव, तवा पुलाव, महाराष्ट्रीयन थाली आदि डिशेज लेकर आए हैं। कई सालों से कलाग्राम मेले में लेकर आ रहे हैं और लोगों की खूब डिमांड रहती है।  क्योंकि उनके खाने में स्पेशल मुंबई टच दिया जाता है। चंडीगढ़ के लोग खाने पीने के शौकीन माने जाते हैं। इसीलिए कलाग्राम में आने वाले लोग महाराष्ट्रीयन स्टॉल पर जरूर आ रहे हंै। महाराष्ट्रीयन थाली में बाजरे की बाकरी, बैंगन का भरता, टेक्सा , तवा पुलाव और मीठे में पूरण पोली शामिल हैं।

महेंद्र ने बताया कि मुंबई में 18 साल पहले उन्होंने शुरूआत की थी । लेकिन बीते 16 सालों से देश के विभिन्न राज्यों में लगने वाले मेलों में अपना स्टॉल लगा रहे हैं। महेंद्र ने बताया कि उनकी दुकान पर काम करने वाले 6-7 कारीगर ही कलाग्राम मेले में स्टॉल पर उनके साथ आते हैं। इतना ही नहीं जब लोग उनके बनाए खाने की तारीफ करते हैं, तो दिल से खुशी महसूस होती है।

ये स्टॉल भी खास:

इसके अलावा मेले में राजस्थानी दाल-बाटी चूरमा से लेकर गुजराती एवं काठियावाड़ी थाली का स्वाद एक ही जगह पर चखने का मौका मिल रहा है। कलाग्राम में चल रहे 13वें चंडीगढ़ क्राफ्ट मेले में गुजराती फूड स्टॉल, दिल्ली चाट स्टॉल, हरियाणवी फूड स्टॉल, राजस्थानी फूड स्टॉल लगाए गए हैं। जहां आप 1 से 10 दिसंबर तक देश के विभिन्न राज्यों के विशेष व्यंजन खाने का लुत्फ उठा सकते हैं। नॉर्थ जोन शहर में चल रहे  फेस्टिवल सीजन की रौनक में  चंडीगढ़ नेशनल क्राफ्ट मेला  चार चांद लगा रही है।

भगवान विष्णु की पूजा-अर्चना कर पाएं पुण्य – लाभ : पंडित पूरन जोशी 

इस व्रत के प्रभाव से अश्वमेघ यज्ञ करने का मिलता है पुण्य

रघुनंदन पराशर, डेमोक्रेटिक फ्रंट, जैतो – 05 दिसम्बर  :

उत्पन्ना एकादशी 8 दिसंबर शुक्रवार को मनाई जाएगी। उत्पन्ना एकादशी पर भगवान विष्णु की पूजा की जाती है। मार्गशीर्ष मास की कृष्ण पक्ष की एकादशी को एकादशी प्रकट हुई थी। इसलिए  इस एकादशी का नाम उत्पन्ना एकादशी पड़ा है। 8 दिसंबर शुक्रवार कोप्रातः-5-07 बजे एकादशी तिथि शुरु होगी।  जो अगले दिन सुबह 6ः32 बजे तक रहेगी। इस व्रत के प्रभाव से मोक्ष की प्राप्ति होती है। यह जानकारी सनातन धर्म प्रचारक प्रसिद्ध विद्वान ब्रह्मऋषि पंडित पूरन चंद्र जोशी ने उत्पन्ना एकादशी पर प्रकाश डालते हुए विशेष रुप से दी। उन्होंने बताया कि इस व्रत को करने से अश्वमेघ यज्ञ,कठिन तपस्या,तीर्थ स्नान आदि करने के बराबर फल प्राप्त होते हैं। इस व्रत से उत्तम स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है।

उत्पन्ना एकादशी व्रत दशमी तिथि से प्रारंभ हो  जाता है। इस दिन ही भगवान विष्णु ने देवी एकादशी के रूप में उत्पन्न हुए और मुर नामके राक्षस का वध किया था। इसी के कारण इसे उत्पन्ना एकादशी के नाम से जाना जाता है। जिसे वर्ष की सभी एकादशियों का व्रत शुरू करना होता है,उसे उत्पन्ना एकादशी से ही व्रत शुरू करना चाहिए।  दशमी को सात्विक भोजन करें । इस दिन सुबह उठकर स्नान करने के बाद स्वच्छ वस्त्र धारण कर भगवान श्री कृष्ण का स्मरण करते हुए पूरे घर में गंगाजल छिड़कें। विघ्नहर्ता भगवान गणेश और भगवान श्री विष्णु जी की मूर्ति या तस्वीर सामने रखें। सबसे पहले भगवान गणेश जी का ध्यान करें। इसके बाद विष्णु जी को धूप-दीप दिखाकर रोली और अक्षत चढ़ाएं। एकादशी के दिन सूर्योदय और सूर्यास्त के वक्त दिन में दो बार भगवान विष्णु जी का पूजन करें।

व्रत एकदाशी के अगले दिन सूर्योदय के बाद खोलना चाहिए । एकादशी के दिन चावल के सेवन से परहेज करें। इस दिन गरीब और जरूरतमंदों को यथाशक्ति दान देना चाहिए। सतयुग में मुर नाम का दैत्य उत्पन्न हुआ। वह बड़ा बलवान और भयानक था। उस प्रचंड दैत्य ने इंद्र,आदित्य, वसु, वायु, अग्नि आदि सभी देवताओं को पराजित करके भगा दिया। तब इंद्र सहित सभी,देवता भयभीत होकर क्षीरसागर में पहुंचे। वहां भगवान श्री विष्णु जी को शयन करते देख हाथ जोड़कर उनकी स्तुति करने लगे- ” हे  देवताओं की रक्षा करने वाले मधुसूदन! आपको नमस्कार है। आप हमारी रक्षा करें। दैत्यों से भयभीत होकर हम सब आपकी शरण में आए हैं| ” इंद्र के ऐसे वचन सुनकर भगवान विष्णु कहने लगे- “हे इंद्र! ऐसा मायावी दैत्य कौन है जिसने सब देवताओं को जीत लिया है। तब इंद्र बोले- “भगवन्! प्राचीन समय में एक नाड़ीजंघ नामक राक्षस था,उसके महापराक्रमी  मुर नाम का एक पुत्र हुआ। उसकी चंद्रावती नाम की नगरी है। उसी ने सब देवताओं को स्वर्ग से निकालकर वहां अपना अधिकार जमा लिया है। वह सबसे अजेय है। हे असुर निकंदन! उस दुष्ट को मारकर देवताओं को अजेय बनाइए|” यह वचन सुनकर भगवान ने कहा- “हे देवताओं, मैं शीघ्र ही उसका संहार करूंगा| तुम चंद्रावती नगरी जाओ|” इस प्रकार कहकर भगवान सहित सभी देवताओं ने चंद्रावती नगरी की ओर प्रस्थान किया|  जब स्वयं भगवान रणभूमि में आए तो दैत्य उन पर भी अस्त्र, शस्त्र,आयुध लेकर दौड़े| भगवान ने उन्हें सर्प के समान अपने बांणों से बींध डाला| बहुत से दैत्य मारे गए| केवल मुर बचा रहा| वह अविचल भाव से भगवान के साथ युद्ध करता रहा| भगवान जो-जो भी तीक्ष्ण बाण चलाते वह उसके लिए पुष्प सिद्ध होता| उसका शरीर छिन्न-भिन्न हो गया किंतु वह लगातार युद्ध करता रहा| 10 हजार वर्ष तक उनका युद्ध चलता रहा किंतु मुर नहीं हारा| थककर भगवान बद्रिकाश्रम चले गए| वहां हेमवती नामक सुंदर गुफा थी, उसमें विश्राम करने के लिए भगवान उसके अंदर प्रवेश कर गए| यह गुफा 12 योजन लंबी थी और उसका एक ही द्वार था| विष्णु भगवान वहां योगनिद्रा की गोद में सो गए| मुर भी पीछे-पीछे आ गया और भगवान को सोया देखकर मारने को उद्यत हुआ तभी भगवान के शरीर से उज्ज्वल, कांतिमय रूप वाली देवी प्रकट हुई| देवी ने राक्षस मुर को ललकारा, युद्ध किया और उसे तत्काल मौत के घाट उतार दिया| श्री हरि जब योगनिद्रा की गोद से उठे, तो सब बातों को जानकर उस देवी से कहा कि आपका जन्म एकादशी के दिन हुआ है,अत: आप उत्पन्ना एकादशी के नाम से पूजित होंगी।

Rashifal

राशिफल, 05 दिसम्बर 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 05 दिसम्बर 2023:

aries
मेष/Aries

05 दिसम्बर 2023 :

जो धुंध आपके चारों तरफ़ छायी हुई है और आपकी प्रगति को बाधित कर रही है, उससे बाहर निकलने का समय है। आज आप अपने घर के वरिष्ठ जनों से पैसे की बचत करने को लेकर कोई सलाह ले सकते हैं और उस सलाह को जिंदगी में जगह भी दे सकते हैं. दिन के उत्तरार्ध में अचानक आई कोई अच्छी ख़बर पूरे परिवार को ख़ुशी देगी। आपके प्रिय का डांवाडोल मिज़ाज आपको परेशान कर सकता है। संयम और साहस का दामन थामे रखें। ख़ास तौर पर तब जब दूसरे आपका विरोध करें, जिसकी कामकाज के दौरान संभावना है। आप जिस प्रतियोगिता में भी क़दम रखेंगे, आपका प्रतिस्पर्धी स्वभाव आपको जीत दिलाने में सहयोग देगा। जीवनसाथी के रिश्तेदारों का दख़ल वैवाहिक जीवन का सन्तुल बिगाड़ सकता है।

अपनी व्यक्तिगत समस्या के निश्चित समाधान हेतु समय निर्धारित कर ज्योतिषाचार्या से संपर्क करे, दूरभाष : 8194959327

वृष/Taurus

05 दिसम्बर 2023 :

आपको लंबे समय से महसूस हो रही थकान और तनाव से आराम मिलेगा। इन परेशानियों से स्थायी निजात पाने के लिए जीवन-शैली में बदलाव लाने का सही समय है। माता-पिता की मदद से आप आर्थिक तंगी से बाहर निकलने में क़ामयाब रहेंगे। तल्ख़ बर्ताव के बावजूद आपको जीवन-साथी का सहयोग मिलेगा। प्रेम भगवान की पूजा की ही तरह पवित्र है। यह आपको सच्चे अर्थों में धर्म व आध्यात्मिकता की ओर भी ले जा सकता है। कामकाज के सिलसिले में आपके ऊपर ज़िम्मेदारियों का बोझ बढ़ सकता है। घर से बाहर निकलकर आज आप खुली हवाओं में टहलना पसंद करेंगे। आज आपका मन शांत होगा जिसका फायदा आपको पूरे दिन मिलेगा। जीवनसाथी से निकटता आज आपको ख़ुशी देगी।

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मिथुन/Gemini

05 दिसम्बर 2023 :

आज आपके पास ख़ुद के लिए पर्याप्त समय होगा, तो मौक़े का फ़ायदा उठाएँ और अच्छी सेहत के लिए पैदल सैर पर जाएँ। आज के दिन आपको आर्थिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता अहि- मुमकिन है कि आप ज़रूरत से ज़्यादा ख़र्च करें या आपका बटुआ खो भी सकता है- ऐसे मामलों में सावधानी की कमी आपको नुक़सान पहुँचा सकती है। आपको ऐसी परियोजनाएँ शुरू करनी चाहिए, जो पूरे परिवार के लिए समृद्धिलाएँ। प्रेम का आह्लाद महसूस करने के लिए आप किसी नए व्यक्ति से मिल सकते हैं। यात्राओं से व्यावसायिक संबंधों में सुधार होगा। आज जितना हो सके लोगों से दूर रहें। लोगों को वक्त देने से बेहतर है अपने आपको वक्त दें। शादिशुदा ज़िन्दगी के तमाम मुश्किल दिनों के बाद आप और आपका हमदम फिर प्यार की गर्माहट महसूस कर सकते हैं।

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कर्क/Cancer

05 दिसम्बर 2023 :

मानसिक शान्ति के लिए तनाव के कारणों का समाधान करें। आपके घर से जुड़ा निवेश फ़ायदेमंद रहेगा। दोस्तों और परिवार के साथ मज़ेदार समय बीतेगा। सावधान रहें, कोई आपसे दिल्लगी या फ़्लर्ट करके अपना उल्लू सीधा कर सकता है। साझीदारी और व्यापार में हिस्सेदारी वग़ैरह से दूर रहें। किसी नये काम के आगाज के लिए आपको पहले उसके बारे में अनुभवी लोगों से बात करनी चाहिए। अगर आज आपके पास समय है तो उस क्षेत्र के अनुभवी लोगों से मिल लें जो काम आप शुरु करने वाले हैं। जीवनसाथी द्वारा परिवार और मित्रों के बीच नकारात्मक तरीक़े से आपके वैवाहिक जीवन की निजी बातें उजागर हो सकती हैं।

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Leo
सिंह/Leo

05 दिसम्बर 2023 :

आपका तनाव काफ़ी हद तक ख़त्म हो सकता है। इस राशि के बड़े कारोबारियों को आज के दिन बहुत सोच समझकर पैसा निवेश करने की जरुरत है। पड़ोसियों से झगड़ा आपका मूड ख़राब कर सकता है। लेकिन अपना आपा न खोएँ, इससे सिर्फ़ आग और भड़केगी। अगर आप सहयोग न करें, तो कोई आपसे नहीं झगड़ सकता है। सबसे अच्छा रिश्ता बनाए रखने की कोशिश करें। सावधान रहें, क्योंकि कोई आपकी छवि धूमिल करने की कोशिश कर सकता है। किसी साझीदारी वाले व्यवसाय में जाने से बचें – क्योंकि मुमकिन है कि भागीदार आपका बेजा फ़ायदा उठाने की कोशिश करें। अगर आप अपनी चीज़ों का ध्यान नहीं रखेंगे, तो उनके खोने या चोरी होने की संभावना है। ख़र्चों को लेकर जीवनसाथी से तनातनी संभव है।

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कन्या/Virgo

05 दिसम्बर 2023 :

क़ुदरत ने आपको आत्मविश्वास और तेज़ दिमाग़ से नवाज़ा है- इसलिए इनका भरपूर इस्तेमाल कीजिए। अतिरिक्त धन को रिअल एस्टेट में निवेश किया जा सकता है। जो लोग आपके लिए सबसे ज़्यादा अहमियत रखते हैं, उन्हें अपनी बात समझाने में आप ख़ासी दिक़्क़त महसूस करेंगे। मुहब्बत का सफ़र प्यारा, मगर छोटा होगा। आपके बॉस किसी भी बहाने में दिलचस्पी नहीं ज़ाहिर करेंगे- इसलिए निगाहों में बने रहने के लिए अपना काम अच्छी तरह से करें। आज घर में अधिकतर समय आप सो कर गुजार सकते हैं। शाम के वक्त आपको महसूस होगा कि आपने अपना कितना कीमती समय बर्बाद कर दिया। आप अपने जीवनसाथी के साथ रोमानी दिन गुज़ार सकते हैं, इससे आपका रिश्ता मज़बूत होगा।

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Libra
तुला/Libra

05 दिसम्बर 2023 :

गर्भवती महिलाओं को चलते-फिरते समय ख़ास ख़याल रखने की ज़रूरत है। अगर संभव हो तो ऐसे लोगों से दूर रहें जो धूम्रपान करते हैं, क्योंकि इससे पैदा होने वाले शिशु को नुक़सान हो सकता है। पैसे की अहमियत को आप अच्छे से जानते हैं इसलिए आज के दिन आपके द्वारा बचाया गया धन आपके बहुत काम आ सकता है और आप किसी बड़ी मुश्किल से निकल सकते हैं। आपका मज़ाकिया स्वभाव सामाजिक मेल-जोल की जगहों पर आपकी लोकप्रियता में इज़ाफ़ा करेगा। आज आपकी मुस्कान बेमानी है, हँसी में वो खनक नहीं है, दिल धड़कने में आनाकानी कर रहा है; क्योंकि आप किसी ख़ास के साथ की कमी महसूस कर रहे हैं। व्यापारियों के लिए अच्छा दिन है। व्यवसाय के लिए अचानक की गयी कोई यात्रा सकारात्मक परिणाम देगी। अपने मन पर काबू रखना सीखें क्योंकि कई बार आप मन की मानकर अपना कीमती समय बर्बाद कर देते हैं। आज भी आप ऐसा कुछ कर सकते हैं। जीवनसाथी से बिना पूछे योजना बनाएंगे, तो उनकी ओर से नकारात्मक प्रतिक्रिया मिल सकती है।

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वृश्चिक/Scorpio

05 दिसम्बर 2023 :

आज आपकी सेहत पूरी तरह अच्छी रहेगी। अपने अतिरिक्त धन को सुरक्षित जगह पर रखिए, जो आने वाले वक़्त में आप फिर पा सकें। अटके घरेलू कामों को अपने जीवनसाथी के साथ मिलकर पूरा करने की व्यवस्था करें। गर्लफ़्रेण्ड/बॉयफ़्रेण्ड से धोखा मिल सकता है। नौकरों और सहकर्मियों से परेशानी होने की संभावना को ख़ारिज नहीं किया जा सकता है। इस राशि के जातक आज खाली वक्त में रचनात्मक काम करने का प्लान तो बनाएंगे लेकिन उनका यह प्लान पूरा नहीं हो पाएगा। वैवाहिक जीवन में आप कुछ निजता की ज़रूरत महसूस करेंगे।

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धनु/Sagittarius

05 दिसम्बर 2023 :

गर्भवती महिलाओं के लिए अतिरिक्त सावधान रहने का दिन है। जेवर और एंटीक में निवेश फ़ायदेमंद रहेगा और समृद्धि लेकर आएगा। ऐसे मुद्दों पर बात करने से बचें, जिनको लेकर प्रियजनों से वाद-विवाद होने की संभावना है। आप रोमांटिक ख़यालों और सपनों की दुनिया में खोए रहेंगे। आज फ़ायदा हो सकता है, बशर्ते आप अपनी बात भली-भांति रखें और काम में लगन व उत्साह दिखाएँ। आज आप अपने जीवनसाथी के साथ आज समय गुजारेंगे लेकिन किसी पुरानी बात के फिर से सामने आने की वजह से आप दोनों के बीच कहासुनी होने की आशंका है। क्या आपको पता है कि आपका जीवनसाथी वाक़ई आपके लिए फ़रिश्ता है। उनपर ग़ौर करें, यह बात आपको ख़ुद-ब-ख़ुद दिख जाएगी।

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मकर/Capricorn

05 दिसम्बर 2023 :

पुरानी परियोजनाओं की सफलता आत्मविश्वास में वृद्धि करेगी। जिन लोगों की अब तक तनख्वाह नहीं आयी है आज वो पैसों के लिए बहुत परेशान रह सकते हैं और अपने किसी दोस्त से उधार मांग सकते हैं। अपने परिवार को पर्याप्त समय दें। उन्हें महसूस होने दें कि आप उनका ख़याल रखते हैं। उनके साथ अच्छा वक़्त बिताएँ और शिकायत करने का मौक़ा न दें। ख़ुशी के लिए नए संबंध की प्रतीक्षा करें। अगर आप विदेशों में नौकरी के लिए आवेदन करना चाहते हैं, तो आज का दिन अच्छा है। आज के समय में अपने लिए वक्त निकाल पाना बहुत मुश्किल है। लेकिन आज ऐसा दिन है जब आपके पास अपने लिए भरपूर समय होगा। आज आप अपने जीवनसाथी से काफ़ी आत्मीय बातचीत कर सकते हैं।

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कुम्भ/Aquarius

05 दिसम्बर 2023 :

अच्छी चीज़ों को ग्रहण करने के लिए आपका दिमाग़ खुला रहेगा। जो लोग अपने करीबियों या रिश्तेदारों के साथ मिलकर बिजनेस कर रहे हैं उन्हें आज बहुत सोच समझकर कदम रखने की जरुरत है नहीं तो आर्थिक नुक्सान हो सकता है। आपका जीवनसाथी आपकी सहायता करेगा और मददगार साबित होगा। कुछ लोगों के लिए नया रोमांस ताज़गी लाएगा और आपको ख़ुशमिज़ाज रखेगा। आने वाले समय में दफ़्तर में आपका आज का काम कई तरीक़े से असर दिखाएगा। आज के दिन में आप बहुत व्यस्त रहेंगे लेकिन शाम के वक्त अपने मनपसंद कामों को करने के लिए भी आपके पास पर्याप्त समय होगा। अपने जीवनसाथी के चलते आप महसूस करेंगे कि स्वर्ग धरती पर ही है।

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मीन/Pisces

05 दिसम्बर 2023 :

अपने स्वास्थ्य को नज़रअन्दाज़ न करें, शराब से बचें। आप ख़ुद को नए रोमांचक हालात में पाएंगे- जो आपको आर्थिक फ़ायदा पहुँचाएंगे। ऐसे विवादास्पद मुद्दों पर बहस करने से बचें, जो आपके और प्रियजनों के बीच गतिरोध पैदा कर सकते हैं। अपने दोस्त से बहुत लम्बे समय बाद मिलने का ख़याल आपके दिल की धड़कन को बढ़ा सकता है। आपका जीवनसाथी सहयोगी और मददगार रहेगा। आज आपको अपनेे ससुराल पक्ष से कोई बुरी खबर मिल सकती है जिसके कारण आपका मन दुखी हो सकता है और आप काफी समय सोच विचार करने में गंवा सकते हैं। आपका जीवनसाथी आज ऊर्जा और प्रेम से भरपूर है।

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Panchang

पंचांग, 05 दिसम्बर 2023

पंचांग का पठन एवं श्रवण अति शुभ माना जाता है। माना जाता है कि भगवान श्रीराम भी पंचांग का श्रवण करते थे। शास्त्र कहते हैं कि तिथि के पठन और श्रवण से मां लक्ष्मी की कृपा मिलती है। तिथि का क्या महत्व है और किस तिथि में कौन से कार्य करान चाहिए या नहीं यह जानने से लाभ मिलता ह। पंचांग मुख्यतः पाँच भागों से बना है। ये पांच भाग हैं : तिथि, नक्षत्र, वार, योग और करण। यहां दैनिक पंचांग में आपको शुभ समय, राहुकाल, सूर्योदय और सूर्यास्त का समय, तिथि, करण, नक्षत्र, सूर्य और चंद्र ग्रह की स्थिति, हिंदू माह और पहलू आदि के बारे में जानकारी मिलती है।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – पंचांग, 05 दिसम्बर 2023 :

नोटः आज श्रीकाल भैरवाष्टमी व्रत है।

विक्रमी संवत्ः 2080, 

शक संवत्ः 1945, 

मासः मार्गशीर्ष, 

पक्षः कृष्ण, 

तिथिः अष्टमी रात्रि काल 12.38 तक, 

वारः मंगलवार।

नोटः आज उत्तर दिशा की यात्रा न करें। अति आवश्यक होने पर मंगलवार को धनिया खाकर, लाल चंदन,मलयागिरि चंदन का दानकर यात्रा करें।  

नक्षत्रः पूर्वाफाल्गुनी रात्रि काल 03.38 तक हैै, 

योगः विष्कुम्भक रात्रि काल 10.42 तक, 

करणः बालव,

सूर्य राशिः वृश्चिक, चन्द्र राशिः सिंह, 

राहु कालः अपराहन् 3.00 से 4.30 बजे तक, 

सूर्योदयः 07.03, सूर्यास्तः 05.20 बजे।

पंजाब-हरियाणा हाईकोर्ट ने अनाधिकृत वीजा एजेंटों के खिलाफ याचिका स्वीकार की

  • पंजाब-हरियाणा हाईकोर्ट ने अनाधिकृत वीजा एजेंटों के खिलाफ याचिका स्वीकार की : 12  दिसम्बर को होगी सुनवाई 
  • अदालत ने केंद्र सरकार के साथ-साथ पंजाब-हरियाणा सरकारों से जवाब तलब किया

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 04 दिसम्बर  :

पंजाब और हरियाणा उच्च न्यायालय ने इमीग्रेशन एजेंसी के लिए आहर्ता निर्धारित करने के साथ-साथ अनधिकृत इमीग्रेशन एजेंटों द्वारा युवाओं को धोखाधड़ी से बचाने के लिए कानून बनाने एवं अधिकृत वीज़ा एजेंटों की सूची जारी करने की मांग वाली एक जनहित याचिका को स्वीकार कर केंद्र सरकार के साथ-साथ पंजाब और हरियाणा की सरकारों को नोटिस भेज कर जवाब तलब किया है। करनाल के समाजसेवी अरविंद कुमार द्वारा दायर कि गई याचिका पर सुनवाई के लिए अदालत ने 12 दिसम्बर की तारीख निश्चित की है। अरविंद कुमार कनाडा  की अधिकृत संस्था से मान्यता प्राप्त परामर्शदाता हैं। याचिका में उन्होंने आरोप लगाया है कि पंजाब और हरियाणा में उपायुक्त और पुलिस उप महानिरीक्षक वीजा एजेंटों को मंजूरी देते रहे हैं जबकि लाइसेंस संबंधित देशों के इमीग्रेशन विभाग या वहां की नियामक संस्था द्वारा दिया जाता है। अंतरराष्ट्रीय कानून के तहत, एजेंट या सलाहकार या किसी विशिष्ट देश के लिए वीजा पर काम करने वालों को उस देश के नियामक प्राधिकरण से उसके कानूनों का अनुपालन करते हुए लाइसेंस प्राप्त करना चाहिए। विशेष रूप से, अवैध वीजा एजेंटों के मुद्दे ने वीजा सुविधा प्रक्रियाओं की प्रामाणिकता और विश्वसनीयता के बारे में चिंता पैदा कर दी हैं। अनधिकृत आव्रजन एजेंटों में वृद्धि के साथ, वीजा चाहने वाले व्यक्तियों को गंभीर चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है।

अधिकृत वीजा एजेंटों की सत्यापित सूची की कमी ने आवेदकों के बीच काफी असमंजस की स्थिति पैदा कर दी है, जिससे संभावित शोषण और वित्तीय जोखिम हो सकते हैं। विशेष रूप से पंजाब और हरियाणा क्षेत्र में ऐसे एजेंटों का प्रसार देखा गया है जो संबंधित देश से उचित मान्यता या अनुमोदन के बिना वीजा प्रक्रियाओं में सहायता करने का दावा करते हैं। इसके परिणामस्वरूप एक अराजकता की स्थिति पैदा हो गई है, जहां बिना सोचे-समझे आवेदक धोखाधड़ी का शिकार हो जाते हैं, जिससे उनके वित्त और विदेश यात्रा की आकांक्षाएं दोनों खतरे में पड़ जाती हैं। उन्होंने अनधिकृत एजेंटों के हाथों युवाओं को प्रताड़ित होने से बचाने के लिए पंजाब-हरियाणा हाईकोर्ट से गुहार लगाई गई थी। उनका कहना है कि इमिग्रेशन पॉलिसी के अनुसार जिस देश का वीजा लगवाने के लिए एजेंट काम करता है उसे संबंधित देश ही लाइसेंस दे सकता है। हाईकोर्ट ने एजेंटों के हाथों प्रताड़ित होने वाले युवाओं से जुड़ी जानकारी इस सुनवाई पर सौंपने का याची को आदेश दिया था। इस पर सुनवाई करते हुए हाईकोर्ट ने याचिका स्वीकार कर ली। संबंधित प्रतिवादी पक्षों से इस संबंध में जवाब मांगा है।

पंजाब-हरियाणा हाई कोर्ट इलेवन को 37 रन से पराजित दीवा जागृति समिति बनी विजेता

सेक्टर 28 के मैदान में हुई क्रिकेट प्रतियोगिता :  से. 26 थानाध्यक्ष ने पुरस्कार राशि एवं ट्रॉफी भेंट की

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 04 दिसम्बर  :

उत्तराखंड पर्वतीय सभा द्वारा आयोजित दो दिवसीय क्रिकेट प्रतियोगिता मे दीवा जागृति समिति, ग्राम रणस्वा ने पंजाब-हरियाणा हाई कोर्ट इलेवन को 37 रन से पराजित करके विजेता ट्राफी अपने नाम की l फाइनल में विजेता टीम ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 97 रन बनाये जिसके जवाब में हाईकोर्ट इलेवन 60 रन ही बना पाई। विजेता टीम को नगद 15000 रुपये व ट्रॉफी तथा उप विजेता को 7500 रुपये की राशि पुरस्कार स्वरूप दी गई। प्रतियोगिता के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी हनी सिंह रहेl उन्हें नगद 1100 रुपये पुरस्कार स्वरूप प्रदानकिए गए।  क्रिकेट प्रतियोगिता का आयोजन सेक्टर 28 में श्री नानकसर गुरुद्वारा के पीछे के मैदान में किया गया, जिसमें ट्राइसिटी की 16 टीमों ने भाग लिया व इनमें सभी युवा खिलाडी उत्तराखण्ड के ही थे l मुख्य अतिथि मान सिंह नेगी, दरबान सिंह नेगी के अतिरिक्त सेक्टर 26 के पुलिस एसएचओ देवेन्द्र सिंह ने विजेताओं को नकद पुरस्कार राशि एवं ट्रॉफी भेंट की। प्रतियोगिता के सफल आयोजन के लिए  प्रीतम सिंह नेगी ने महत्वपूर्ण भूमिका अदा की। अन्त में उत्तराखंड पर्वतीय सभा, जीरकपुर के  प्रधान रणजीत सिंह भण्डारी व महासचिव बीरेंद्र सिंह कंडारी ने सभी टीमों के साथ-साथ मैच  देखने आये खेल प्रेमियों का धन्यवाद व आभार व्यक्त किया।

हिमाचल महासभा, चण्डीगढ़ का वार्षिक समारोह 10 दिसम्बर को 

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 04 दिसम्बर  :

हिमाचल महासभा, चण्डीगढ़ की कार्यकारिणी की बैठक संस्था के अध्यक्ष पृथ्वी सिंह प्रजापती की अगुआई में हुई जिसमें आगामी 10 दिसम्बर को सैक्टर 27 स्थित सनातन धर्म मन्दिर में होने जा रहे वार्षिक समारोह की रूपरेखा व तैयारियों पर विस्तृत चर्चा की गई। बैठक में सभा के महासचिव भागीरथ शर्मा ने बताया कि इस समारोह में समस्त भारत से हिमाचल से जुड़ी 30 संस्थाओं के प्रतिनिधि भी हिस्सा लेने यहां पधार रहे हैं। इनके अलावा गैर हिमाचली लोगों को भी कार्यक्रम में पधारने हेतु न्योता दिया गया है ताकि वे भी  हिमाचली संस्कृति से रूबरू हो सकें। इस मौके पर उन्हें हिमाचली ज़ायका हिमाचली धाम का लुत्फ उठाने का भी अवसर मिलेगा।

दिव्यांग बच्चों की संगीतक कला से मंत्रमुग्ध हुए दर्शक

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 04 दिसम्बर  :

सतयुग दर्शन संगीत कला केंन्द्र चंडीगढ़ द्वारा अपना 8वां इंटर स्कूल डांस-म्यूजिक एवं आर्ट कंपटीशन स्वराज्जलि-2023 स्थानीय सेक्टर-18 स्थित टैगौर थिएटर के आडिटोरियम में आयोजित किया गया, जिसमें वाटिका स्पेशल स्कूल तथा इंस्टिट्यूट ऑफ ब्लाइंड्स, मूक बधिर विद्यार्थियों ने संगीत में अपनी शानदार प्रस्तुति से वहां मौजूद सभी दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया। इस कार्यक्रम का शुभ आरंभ मुख्य अतिथि सतयुग दर्शन ट्रस्ट के मार्गदर्शक श्री साजन व मैनेजिंग ट्रस्टी रेशमा गांधी, चंडीगढ़ के पूर्व एमपी एवं भारत के एडिशनल सालिसिटर जनरल सतपाल जैन, प्रधानाचार्य दीपेंद्रकांत, चेयरपर्सन अनुपमा तलवाड़ ने दीप प्रज्वलन कर किया। इसके अलावा विशेष मेहमानों में वेरका मिल्क प्लांट के जीएम उत्तम कुमार सिन्हा, हरियाणा स्टेट कौंसिल फॉर चाइल्ड वेल्फेयर की जनरल सेक्रेटरी रंजीता मेहता, सतलुज ग्रुप ऑफ स्कूल की मैनेजिंग डायरेक्टर रीतिका सराय, इंस्टीच्यूट फार दी ब्लांइड स्कूल की प्रिंसीपल जे.एस.जायरा, भारत विकास परिषद मोहाली के अध्यक्ष अशोक पवार, पंजाब ट्रांस्पोर्ट डिपार्टमेंट के जनरल मैनेजर जसविंदर सिंह चाहल, पार्षद सुशील शर्मा, डाउन सैंड्रोम सोसायटी की संरक्षक डा. गुरजीत कौर ने इस मौके अलग-अलग स्कूलों से पहुंचे 300 के करीब विद्यार्थियों द्वारा पेश की गई एक से बढक़र एक परफार्मंस की जमकर हौंसला अफजाही की।

इस मौके संस्था की पदाधिकारी अनीता कपूर ने बताया कि प्रतियोगिता दौरान श्रीमती सिमता बहुगुणा, जसविंदर कौर, वंदना शर्मा, सुभाष शोरी ने निर्णायक तौर पर भूमिका निभाई।
इस अवसर पर अपने संबोधन में सतयुग दर्शन ट्रस्ट के मार्गदर्शक श्री साजन ने अपने वक्तव्य में सभी को नेक बनने का संदेश देने हुए कहा कि यदि इस समाज को बेहतर बनाना है तो अपने आपको सुधारना होगा, सबको ईश्वर प्रदत्त गुण समझने होंगे।

इस अवसर पर प्रधानाचार्य दीपेंद्रकांत ने सतपाल जैन का कार्यक्रम में विशेष तौर पर पहुंचने पर धन्यवाद करते हुए कहा कि उनकी उपस्थिति से इन बच्चों के की हौसला अफजाई हुई है, जिसकी बदौलत यह बच्चे भविष्य में कुछ और बढिय़ा करने के योग्य होंगे। उन्होंने बताया कि बताया कि सतयुग दर्शन संगीत कला केंद्र की संपूर्ण भारत में 20 शाखाएं संगीत के क्षेत्र में कार्यरत हैं जहां पर विभिन्न प्रकार की गतिविधियां आयोजित की जाती हैं। इसके अतिरिक्त संगीत कला केंद्र प्रयाग संगीत समिति प्रयागराज से मान्यता प्राप्त हैं। प्रतिवर्ष यहां से हजारों विद्यार्थी परीक्षा देकर अपने प्रमाण पत्र प्राप्त करते हैं और यह प्रमाण पत्र उनको  जीवन में आगे बढ़ने में काम आते हैं। वर्ष 2005 से अब तक 10000 से अधिक बच्चों ने संगीत की शिक्षा प्राप्त की है। इस अवसर पर अनुपमा तलवार जी ने अपने वक्तव्य में सभी प्रतिभागियों को शुभ आशीष देते हुए कहा कि आप अपने जीवन में अमूल्य गुणों को भी आत्मसात करें सच बोलें, मानवीय मूल्य धारण करें।

अंत में ट्रस्ट के पदाधिकारियों एवं विशेष तौर पर पहुंचे गण्यमान्यों द्वारा डांस म्यूजिक एवं आर्ट कंपटीशन के विजेताओं को पुरस्कृत किया गया, जिसमें सोलो क्लासिकल डांस में कार्मेल कान्वेंट स्कूल की द्रव्या शर्मा ने प्रथम, लर्निंग स्कूल की गौरल शर्मा ने दूसरा एवं जीएमएसएसएस-16 की भूमिका पांडे ने तीसरा स्थान हासिल किया व इसके अलावा खुड्डा जस्सू के सरकारी स्कूल की शानवी ने कंसोलेशन पुरस्कार हासिल किया।

इसके अलावा ग्रुप सॉन्ग डिवोशनल में सतलुज पब्लिक स्कूल ने पहला, ब्लांइड स्कूल सेक्टर-26 ने दूसरा एवं शिशु निकेतन पब्लिक स्कूल ने तीसरा तथा कंसोलेशन पुरस्कार मोतीराम आर्य स्कूल के बच्चों ने हासिल किया। सोलो क्लासिकल गायन में ब्लाइंड स्कूल सेक्टर 26 के कुलदीप ने पहला, सतलुज पब्लिक स्कूल के छात्र एवं कार्मल कान्वेंट स्कूल की जिया शर्मा ने दूसरा तथा मोतीराम आर्य स्कूल के हितेन तीसरे स्थान पर रहे जबकि शिशु निकेतन स्कूल एवं जीएमएसएसएस-16 को कंसोलेशन पुरस्कार हासिल हुआ। ग्रुप डांस डिवोशनल एवं ग्रुप डांस फोक में सतलुज पब्लिक स्कूल ने पहला, मोतीराम आर्य स्कूल ने दूसरा स्थान हासिल किया। रंगोली में गवर्नमेंट हाई स्कूल सेक्टर 52 ने पहला, मोतीराम आर्य सीनियर सैकेंडरी स्कूल सेक्टर-27 ने दूसरा एव कार्मल कान्वेंट स्कूल के बच्चों ने तीसरा स्थान हासिल किया। पोस्टर मेकिंग में लर्निंग पाथ स्कूल की सुमन ने पहला, कार्मल कान्वेंट स्कूल की शिवासी राज एवं लर्निंग पाथ स्कूल के गुनीत विर्क ने दूसरा स्थान हासिल किया, जबकि मोतीराम आर्य स्कूल की मान्य भट्ट एवं सतलुज पब्लिक स्कूल के पारस गुप्ता ने तीसरा स्थान हासिल किया, वहीं सेंट जेवियर ने कंसोलेशन पुरस्कार हासिल किया। उन्होंने बताया कि इस प्रतियोगिता में ओवरऑल ट्राफी का खिताब सतलुज पब्लिक स्कूल ने जीता। इस अवसर पर संगीत कला केंद्र के सदस्य वंदना वर्मा, बलदेव मदान, मोनिका सेठी, सुनीता, विमल राय, प्रमोद नांदरा बिंदु नांदरा, पूनम, राजीव, के एल शर्मा, आशीष व सुदर्शन मेहता व अन्य उपस्थित रहे। 

टैगौर थियेटर में 5 दिसम्बर को राम और हनुमान के किरदार निभाने वालोंका होगा सम्मान समारोह

चण्डीगढ़ में देशभर की विभिन्न रामलीलाओं में राम-हनुमान की भूमिका निभाने वाले कलाकार होंगे एकत्र 

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 04 दिसम्बर  :

जन सेवा वेलफेयर सोसायटी, चण्डीगढ़ द्वारा देशभर की विभिन्न रामलीलाओं में श्री राम और हनुमान जी की भूमिका निभाने वाले कलाकारों को 5 दिसम्बर को चण्डीगढ़ में पधारने का न्योता दिया गया है। टैगोर थिएटर में सांय 5 बजे आयोजित होने जा रहे इस कार्यक्रम में इन कलाकारों को सम्मानित किया जाएगा। संस्था के उपाध्यक्ष सुनील शर्मा और निर्देशक प्रदीप रावत ने जानकारी देते हुए बताया कि एक ही मंच पर 100 श्री राम और हनुमान जी नजर आएंगे। इस दौरान आए हुए कलाकार लाइट एंड साउंड हाईटेक रामलीला का मंचन भी करेंगे जिसमें महिला रामलीला किरदार भी हिस्सा लेंगी व नए कलाकारों को भी मौका दिया जाएगा। रामलीला मंचन के लिए सेक्टर-8 के सनातन धर्म मंदिर में रिहर्सल की जा रही है। इस अवसर पर भारत सरकार के एडीशनल सॉलिसिटर जनरल सत्यपाल जैन मुख्य अतिथि होंगे।

पदाधिकारियों ने बताया कि इस आयोजन का उद्देश्य सनातन संस्कृति को बढ़ावा देना और युवा पीढ़ी को इस संस्कृति के प्रति जागरूक करना है। इस आयोजन में जिन खास शहरों से  कलाकार आ रहे हैं उनमें ट्राइसिटी के अलावा दिल्ली, हरियाणा, पंजाब व राजस्थान आदि शामिल हैं। इस कार्यक्रम की शुरुआत श्री गणेश जी की वंदना से होगी। उसके बाद श्री राम लक्ष्मण, सीता जी व हनुमान जी की आरती होगी। तत्पश्चात श्री राम जी और हनुमान के किरदारों का सम्मान समारोह व लाइट एंड साउंड हाईटेक रामलीला का मंचन होगा। सम्मान समारोह में 800 से अधिक लोगों के पहुंचने का अनुमान है।