स्केटिंग रीढ़ की हड्डी को सही रखने और हाथों पैरों का सामंजस्य बनाए रखने में सहायक : डॉ सहगल

सुशील पण्डित, डेमोक्रेटिक फ्रंट, यमुनानगर – 24 नवम्बर  :

सेंट लारेंस इंटरनेशनल स्कूल, पाबनी रोड, जगाधरी में वार्षिक खेलोत्सव का आयोजन  चेयरपर्सन डा रजनी सहगल के  दिशा निर्देशन में किया जा रहा है। खेल गतिविधियों  के साथ-साथ इस दौरान रंगारंग कार्यक्रम भी आयोजित  हुए। प्रथम सत्र में  प्री नर्सरी से के जी कक्षा के विद्यार्थियों के लिए बनाना रेस, बिस्कुट रेस, जैकेट रेस, स्पून रेस, बैलून रेस का आयोजन किया गया। साथ ही कक्षा चौथी से सांतवी कक्षा के विद्यार्थियों के लिए इंटर हाउस स्केटिंग प्रतियोगिता का भी आयोजन किया गया।

स्कूल के चेयरमैन विख्यात शिक्षाविद डा एम् के सहगल ने कहा कि विद्यार्थी जीवन में खेल प्रतियोगिताओ का विशेष महत्व है। खेलकूद मानसिक, शारीरिक, और सामाजिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। यह हमें स्वस्थ रखने, दिमाग की क्षमता को विकसित करने का अवसर प्रदान करता है। स्केटिंग के बारे में बताते हुए उन्होंने कहा कि स्केटिंग एक ऐसी व्यायाम की मशीन है, जिसको करने से शरीर  चुस्त और स्वस्थ रहता है। स्केटिंग  रीढ़ की हड्डी  को सही रखने  और हाथों और पैरों का सामंजस्य बनाए रखने में भी मददगार है। स्केटिंग हमारे पैरों, जांघों से लेकर टखनों तक का उपयोग करती है, साथ ही  सहनशक्ति, सांस लेने और कार्डियो का प्रशिक्षण भी करती है। इसलिए विद्यार्थियों को अपनी फिटनेस बढ़ाने और स्वस्थ रहने के लिए स्केटिंग खेल गतिविधि में भाग लेना चाहिए।

चेयरपर्सन डा रजनी सहगल ने अपने सम्बोधन में विद्यार्थियों को खेल प्रतियोगिताओ में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने कहा कि स्केटिंग करना भागना और साइकिल चलाने से अधिक फायदेमंद है। यह हमारे दिमाग और समझने की क्षमता को बढ़ाता है। इससे शरीर की सभी मसल्स की एक्सरसाइज हो जाती है। स्केटिंग हमारे शरीर में जमा फैट को आसानी से पिघलाती है। स्केटिंग करने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं। स्केटिंग करने से शारीरिक स्ट्रेंथ और स्टैमिना भी बढ़ता है जिससे  शरीर पूरा दिन एनर्जेटिक बना रहता है।प्रतियोगिता के परिणामस्वरूप कक्षा चौथी से हरकीरत(विंध्या हाउस) व् निशु(नीलगिरि हाउस), कक्षा पांचवी से निधानप्रीत (नीलगिरि हाउस) व् भाविका(विंध्या हाउस), कक्षा छठी से योगेश(हिमालय हाउस), कक्षा सांतवी से गुरकीरत (नीलगिरि हाउस) व् अंजलि (विंध्या हाउस) ने प्रथम स्थान प्राप्त किया। इस अवसर पर डा एम् के सहगल, डा रजनी सहगल, स्वरांजलि सहगल, चारु राधयान, डा जी बी गुप्ता, विक्रांत गुलाटी , गगन बजाज, ब्रह्मकांति ,डेजी शर्मा, पिंकी बंसल और लिली मेरी  एवं  शिक्षक उपस्थित रहे I