भारत में स्वस्थ आहार के रूप में बादाम को शीर्ष स्नैकिंग विकल्प के रूप में चुना गया

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डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 13 सितम्बर :

हाल ही में 24 जनवरी से 6 फरवरी 2023 के बीच कैलिफोर्निया के बादाम बोर्ड द्वारा किए गए यूगॉव सर्वेक्षण में पाया गया कि भारत के अधिकांश शहरी क्षेत्रों में जीवनशैली से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं जैसे मोटापा, मधुमेह, हृदय रोग में वृद्धि दर्ज हुई है। सर्वेक्षण ने जहां भारत में बढ़ती स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं पर प्रकाश डाला, वहीं इन स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने के लिए अपनाई जाने वाली कुछ प्रमुख रणनीतियों का भी खुलासा किया, जैसे संतुलित आहार का सेवन, व्यायाम और हैल्दी नाश्ता।

स्वस्थ स्नैकिंग श्रेणी में एक उल्लेखनीय जिक्र बादाम का था। सर्वेक्षण में, बादाम को अपने मजबूत पोषण प्रोफ़ाइल, विशेष रूप से प्रोटीन और फाइबर की अधिकता और इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के कारण सबसे पसंदीदा स्वस्थ स्नैकिंग विकल्प पाया गया। उत्तरदाताओं का एक बड़ा वर्ग बादाम को हृदय स्वास्थ्य, टाइप 2 मधुमेह, पीसीओएस और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए अच्छा मानता है।

दक्षिण (36%) की तुलना में उत्तर (41%), पश्चिम (42%) और पूर्व (42%) में स्नैक्स का सेवन अधिक किया जाता है। जब स्वस्थ नाश्ते की बात आती है, तो 25% शहरी भारतीयों को अनायास ही मेवे या ड्राई फ्रूट्स याद आ जाते हैं। यह जागरूकता दिल्ली एनसीआर, लखनऊ, लुधियाना (21%), पश्चिम (18%) और पूर्व (20%) जैसे शहरों की तुलना में दक्षिण (32%) में काफी अधिक थी। पश्चिम और दक्षिण में ऐसे  नाश्ते की मांग अधिक होने की संभावना है जिसमें कोई कृत्रिम प्रिजर्वेटिव न हो। खाने के पैटर्न पर ध्यान केंद्रित करते समय, यह देखा गया कि आधे से अधिक उत्तरदाता हर दिन बादाम का सेवन करते हैं; यह उत्तर और पश्चिम के लोगों में अधिक देखा गया। इसके अतिरिक्त, दिल्ली एनसीआर, लखनऊ, लुधियाना (76%) और पूर्व (74%) जैसे शहरों की तुलना में पश्चिम के अधिक उत्तरदाता (82%) नियमित रूप से बादाम का सेवन करते हैं।

मात्रात्मक सर्वेक्षण दिल्ली, लखनऊ, लुधियाना, जयपुर, इंदौर, कोलकाता, भुवनेश्वर, मुंबई, अहमदाबाद, पुणे, बैंगलोर, कोयंबटूर, हैदराबाद, कोच्चि और चेन्नई सहित 4000 से अधिक शहरी उत्तरदाताओं के सैम्पल साइज के बीच किया गया था।

सर्वेक्षण के परिणामों पर टिप्पणी करते हुए, रितिका समद्दर, क्षेत्रीय प्रमुख-आहार विज्ञान, मैक्स हेल्थकेयर – दिल्ली ने कहा, “स्वस्थ आहार बनाए रखना समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है और यह सर्वेक्षण उस तथ्य का एक प्रमाण है। संतुलित आहार आवश्यक पोषक तत्व और ऊर्जा प्रदान करता है जिनकी हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यकता होती है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, स्वस्थ वसा, विटामिन और खनिज शामिल हैं। एक भोजन जिसने अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए ध्यान आकर्षित किया है वह है बादाम। बादाम पोषक तत्वों से भरपूर एक भोजन है जो विटामिन ई, मैग्नीशियम और पोटेशियम सहित आवश्यक विटामिन और खनिजों की प्रचुर मात्रा प्रदान करता है। वे स्वस्थ वसा, फाइबर और प्रोटीन का भी एक स्वस्थ स्रोत हैं। बादाम का नियमित सेवन विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, जैसे हृदय रोग के जोखिम को कम करना, रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार और वजन प्रबंधन को बढ़ावा देना।”

सर्वेक्षण के परिणामों पर टिप्पणी करते हुए, पोषण और वैलनेस सलाहकार, शीला कृष्णास्वामी ने कहा, “सर्वेक्षण व्यावहारिक है और बादाम को टॉप पसंदीदा नट के रूप में सही पाया गया है। बादाम के पोषक तत्वों को देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इन मेवों को भारतीयों के सबसे पसंदीदा स्वस्थ स्नैक्स में से एक माना गया है। बादाम पोषक तत्वों का एक प्राकृतिक स्रोत हैं और प्रोटीन, विटामिन ई, कैल्शियम, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं। इनमें आवश्यक वसा भी होती है जो हृदय के लिए अच्छी साबित होती है। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि संतुलित आहार योजना के एक हिस्से के रूप में दैनिक बादाम का सेवन, स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। साथ ही वजन को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है। अपने स्वास्थ्य लाभों के अलावा, बादाम सदाबहार हैं और इनका विभिन्न तरीकों से आनंद लिया जा सकता है, एक फटाफट और आसान नाश्ते से लेकर सलाद या दही के लिए कुरकुरे टॉपिंग तक। बादाम को स्वस्थ आहार में शामिल करना समग्र स्वास्थ्य और वैलनेस का समर्थन करने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है।” 

बाबा जाहरवीर गोगा जी महाराज का तीन दिवसीय उत्सव सम्पन्न

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मधुर भजनों से सजी शाम, पूरा दिन चलता रहा लंगर

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 13 सितम्बर :

बाबा जाहरवीर गोगा जी महाराज को समर्पित तीन दिवसीय उत्सव यहां बुधवार को मंदिर के संचालक व 9वीं पुश्त  के गद्दीनशीन महंत जय कृष्ण नाथ तथा मंदिर की सह-संचालिका साध्वी सुरिन्द्रा देवी के सानिध्य में संपन्न हो गया। यह आयोजन सेक्टर 36 स्थित प्राचीन गुग्गा माड़ी मंदिर में हर वर्ष की भांति भाद्रपद की द्वादशी, त्रयोदशी व चतुर्दशी को आयोजित किया जाता है।

बाबा जाहरवीर गोगा जी महाराज के तीन दिवसीय इस उत्सव के अंतिम दिन  महंत जय कृष्ण नाथ तथा  की साध्वी सुरिन्द्रा देवी व  अन्य भक्तजनों ने ध्वजारोहण की परम्परा को निभाया जिसके उपरांत बाबा जाहरवीर गोगा जी महाराज की पूजा विधि विधान के साथ की गई।  
उत्सव में 9वीं पुश्त  गद्दीनशीन महंत जय  कृष्ण नाथ ने श्रद्धालुओं को संबोधित करते हुए बताया कि भक्त ही एकमात्र ऐसा साधन है जो हृदय से यदि भगवान को याद करे तो परमपिता भी स्वयं को उसके अधीन कर देते हैं। इसलिए भक्ति से भगवान भी भक्त के वश में हो जाते हैं। उन्होंने बताया कि गुग्गा माडी मंदिर जो वर्षों पुराना है, में जो श्रद्धालु सच्चे भाव से अपनी कोई मनोकामना लेकर आता है वह पूरी होती है। यह आस्था का जीता जागता सबूत है। इस अवसर पर मंदिर प्रांगण में डॉ स्वामी राजेश्वरानंद पुरी ने स्वस्थ जीवन के लिए आयुर्वेद पद्धति पर चर्चा की और शास्त्रों के अनुसार आयुर्वेद के महत्व पर प्रकाश डाला। इस दौरान उन्होंने गौ रक्षा व गौ माता के महत्व पर प्रवचन दिए। उत्सव के दौरान तीन दिन निरन्तर विशाल अटूट भंडारे का आयोजन किया गया।  

उत्सव के समापन पर विशेष अतिथि के तौर पर देश के विभिन्न राज्यों से संत महात्माओं ने शिरकत की। जिन्होंने बाबा जाहरवीर गोगा जी महाराज के जीवन पर प्रकाश डाला और प्रवचन दिये।

भजन गायन का प्रारम्भ साध्वी सुरिन्द्रा देवी ने गणेश वंदना तथा जग में साचो तेरो नाम के प्रसिद्ध भजन के साथ किया जिसके बाद भजन गायक राजन शेरगिल ने मधुर भजन गाकर श्रद्धालुओं को मंत्रमुग्ध कर दिया। उन्होंने अपने गाए गए भजनों में मुझे रास आ गया है, तेरे दर पर सर झुकाना, हारे का तू है सहारा, गोपाल राधे, मैं हुं दासी, तुम हो राजा गाकर कर उपस्थित श्रद्धालुओं का घंटों समां बांधे रखा और झुमने पर विवश कर दिया। वहीं भजन गायिका रेवा शर्मा ने तारा है सारा जमाना, श्याम हमको भी तारों, क्यों घबराऊँ मैं, मेरा तो श्याम से नाता है, गाकर श्रद्धालुओं को भाव विभोर कर दिया। बबिता वेरका ने लाल मेरी सुन जैसे कई सुंदर भजन गाकर श्रद्धालुओं का समाँ बांधा।

युवा शक्ति को हरियाणा सरकार की योजनाओं की महत्वपूर्ण जानकारी उपलब्ध कराई जा रही है : निश्चल चौधरी

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सुशील पण्डित, डेमोक्रेटिक फ्रंट, यमुनानगर – 13 सितम्बर :

हरियाणा सरकार कैबिनेट मंत्री कंवरपाल के पुत्र भाजपा युवा नेता निश्चल चौधरी ने जानकारी देते हुए बताया कि जगाधरी विधानसभा क्षेत्र में वह युवाओं को भाजपा संगठन से जोड़ने के लिए पूरी मेहनत कर रहे हैं इसी कड़ी के अंतर्गत उन्होंने जगाधरी विधानसभा क्षेत्र के गांव ताहरपुर कलां व गांव बल्लेवाला में पहुंचकर युवाओं के साथ संपर्क किया व उन्हें भाजपा संगठन व वर्तमान हरियाणा सरकार की जनकल्याणकारी नीतियों से अवगत कराया, भाजपा युवा नेता निश्चल चौधरी ने कहा कि भाजपा सभी कार्यकर्ताओं को साथ लेकर चलती है और कार्यकर्ताओं को सदा वरिष्ठ नेताओं का मार्गदर्शन मिलता रहता है जिससे कार्यकर्ता परिपक्व होते है, उन्होंने कहा कि भाजपा लोकतंत्र में विश्वास रखती है और राष्ट्र सेवा को सबसे बड़ा व सबसे प्रथम कर्तव्य मानती है।  उन्होंने कहा कि हरियाणा सरकार व भाजपा संगठन का सबसे बड़ा उद्देश्य यह है कि अंत्योदय के तहत पंक्ति में खड़े अंतिम व्यक्ति तक सरकारी योजनाओं का लाभ पहुंचाया जा सके और इसके लिए कैबिनेट मंत्री कंवरपाल पूरे प्रयास कर रहे है, हरियाणा सरकार में कैबिनेट मंत्री कंवरपाल ने इलाके के लोगों की सुविधा के लिए गांव प्रतापनगर में तहसील कार्यालय, बीडीओ कार्यालय, बिजली विभाग का कार्यालय, नया सरकारी कॉलेज, नया बस स्टैंड, पटवारी कार्यालय, गांव छछरौली में नई आई टी आई की स्थापना,गांव कोट व गांव खदरी में नई सरकारी पीएचसी,आदि बहुत से सरकारी कार्यालयों की स्थापना की है जिससे जुडक़र इलाके के हजारों लोगों को लाभ पहुंच रहा है। इस दौरान सरपंच राजन बल्लेवाला, प्रवीण कुमार ताहरपुर कलां, सरपंच श्यामलाल, भाजपा जिला मीडिया प्रमुख कपिल मनीष गर्ग, शिवकुमार,सौरण कश्यप, सुशील मान, सिद्धार्थ कोहली, सचिन पोसवाल, अमित चौधरी, अंकित शर्मा आदि बहुत से लोग साथ रहें।

बी.के .एम .विश्वास स्कूल में मनाया गया हिंदी दिवस

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सबसे प्यारी सबसे न्यारी,
 हिंदी है राष्ट्रभाषा हमारी।

उपरोक्त नारे के साथ विद्यार्थियों ने आज स्कूल में हिंदी दिवस मनाया।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, चण्डीगढ़- 13 सितम्बर :

 हिंदी हमारी मातृभाषा है । 14 सितंबर 1949 को हिंदी भाषा को राजभाषा का दर्जा दिया गया। हिंदी दिवस संपूर्ण भारत में हिंदी भाषा के महत्व को समझने के लिए मनाया जाता है । इस अवसर पर प्रधानाचार्य जी ने कहा हमें  हिंदी भाषा पर भी विशेष तौर से ध्यान देना चाहिए। स्कूल अध्यापिका ने भाषण के जरिए विद्यार्थियों को बताया कि हिंदी भाषा हमारे देश के संस्कार और संस्कृति का प्रतिबिंब है और यह हमारे देश की एकता व अखंडता का प्रतीक है। उन्होंने कहा कि आप सभी भाषाओं को सीखें, लेकिन हिंदी भाषा के महत्व को कम करके नहीं। हिंदी भाषा हमारी अमूल्य धरोहर है हिंदी दिवस  मनाने का मुख्य उद्देश्य हिंदी भाषा के  अस्तित्व को बचाने का प्रयास भी है।
साथ ही किंडरगार्टन सैक्शन के नन्हे – मुन्ने बच्चों ने हिंदी दिवस से संबंधित कविताएं सुनाई।

हिंदी हमारी राष्ट्रभाषा है,
हिंदी हमारी राष्ट्रभाषा है।

 इस स्लोगन के साथ कार्यक्रम को विराम दिया गया।

राशिफल, 13 सितम्बर 2023

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ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 13 सितम्बर 2023 :

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मेष/aries

13 सितम्बर, 2023 :

आज के दिन को पूरे मनोयोग से प्रयोग में लेने में व्यस्त होगे। आज आपका आत्म विश्वास और समृद्ध होगा। जिससे आप सीमित साधनों के बाद भी अपनी कार्मिक क्षमताओं का सर्वोत्तम प्रयोग करते हुए होगे। आज आपको पिता से कुछ सहयोग व सहानुभूति प्राप्त होगी। किन्तु संतान पक्ष के प्रति चिंता होगी।  

अपनी व्यक्तिगत समस्या के निश्चित समाधान हेतु समय निर्धारित कर ज्योतिषाचार्या से संपर्क करे, दूरभाष : 8194959327

वृष/Taurus

,13 सितम्बर : 2023

आज आप आशा व उत्साह से भूरे-पूरे होगे। आप देखेंगे कि आपके पराक्रम मे बढ़त की स्थिति होगी। किन्तु आप अपने परिवार के साथ लगे हुए होगे। जिससे कुछ मांगलिक कामों को अंतिम रूप दिया जाएंगा। किन्तु अपने कुछ कामों के प्रति लापरवाह से होगे होगे। जिससे आपको आने वाले दिनों में परेशान होना होगा।

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मिथुन/Gemini

,13 सितम्बर : 2023

आज आप सीमित संसाधनों के बावजूद अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में लगे हुए होगे। हालांकि आप देखेंगे कि प्रगति का स्तर कोई खास नही है। नौकरी के क्षेत्रों आपको पहले के मुकाबले अधिक सफलता प्राप्त होगी। किन्तु स्वास्थ्य के लेकर आप कुछ परेशान होगे। जिससे आपको किसी अस्पताल में जाना होगा। 

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कर्क/Cancer

,13 सितम्बर : 2023

आज आप व्यवसायिक प्रगति हासिल करने के लिए अधीनस्थ कर्मियों के साथ कुछ सलाह-मशविरा करते हुए होगे। जिसमें आपको कुछ प्रगति की स्थिति होगी। किन्तु अंतिम निर्णय लिए जाने में कुछ समय और देना होगा। आज का दिन निवेश व विदेश के कामों में बढ़त देने वाला होगा। किन्तु स्वास्थ्य में परेशानी की स्थिति होगी। 

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Leo
सिंह/Leo

,13 सितम्बर : 2023

आज आप अपने बाहर के कामों को पूरा करने में संलग्न होगे। हालांकि आपको इसके लिए पहले से कुछ अधिक मेहनत करनी होगी। आप देखेंगे कि आज भौतिक सुख के साधनों को जुटाने में कठिनाई होगी। आज कानूनी मामलों में कोई पुख्ता दस्तावेज पेश कर देंगे। जिससे आपके पक्ष और मज़बूत होगे तथा विरोधी कमजोर। 

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कन्या/Virgo

,13 सितम्बर : 2023

आज आप अपने कार्यक्रम की रूपरेखा को पुष्ट करते हुए होगे। जिससे तय समय में कामों को पूरा करने में प्रगति की स्थिति होगी। आज आपके विवेक का स्तर और बढ़िया होगा। अध्ययन के कामों में तेजी का रूख होगा। किन्तु धन जुटाने के कोशिशें आज ज्यादा सफल नहीं होगी। जिससे आप परेशान होगे। 

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Libra
तुला/Libra

,13 सितम्बर : 2023

आज आप अपने स्तर पर कई काम-काजी योजनाओं को अंतिम रूप देंगे। जिससे लोगों के मध्य आपका विश्वास बना होगा। आज आप अच्छे सेहत के स्वामी होगे। घर परिवार के प्रति आपकी सजगता की सराहना होगी। आज आप बेहतर कल के लिए सक्रिय होगे। किन्तु धन लाभ को लेकर आप कुछ परेशान होगे। 

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वृश्चिक/Scorpio

,13 सितम्बर : 2023

आज आप अपने काम के क्षेत्रों में आ रही गड़बडियों को दूर करने में ध्यान देगे। जिससे तय समय मे कामों को पूरा करने का क्रम बना होगा। हालांकि आपके यह प्रयास आज उस स्तर पर सफल नहीं होगे। जिससे आप कुछ परेशान होगे। पत्नी बच्चों के मध्य तालमेल का स्तर अच्छा होगा। जिससे आप प्रसन्न होगे। 

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धनु/Sagittarius

,13 सितम्बर : 2023

आज आप अपने काम-काजी जीवन में त्याग की भावना से युक्त होगे। जिसे लोगों द्वारा सराहे जाने के योग हैं। आज आप कुछ सकारात्मक परिवर्तन के लिए पहले से अधिक सचेत होगे।  जिससे आने वाले दिनों में लाभ की स्थिति होगी। हालांकि आपको आज कई स्तरों पर अधिक धन खर्च करना होगा। 

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मकर/Capricorn

,13 सितम्बर : 2023

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कुम्भ/Aquarius

,13 सितम्बर : 2023

आज कामों को बढ़ाने के प्रयास उसी स्तर पर होगे। जिस स्तर पर साधन मौजूद हैं। हालांकि आप संसाधनों के आभावों को पूरा करने के लिए कुछ धन प्रबंधन को जुटाने में लगे हुए होगे। इस भाग-दौड़ का अपके स्वास्थ्य में विपरीत असर होगा। जिससे आप कुछ परेशान से होगे। आज प्रेम संबंधों में तनाव होगे। 

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मीन/Pisces

,13 सितम्बर : 2023

आज का दिन आपके जीवन स्तर को समृद्ध करने वाला होगा। जिससे आप सहज ही अपने कामों को करते होगे। आज आपके कई प्रयासों को आर्थिक सफलता प्राप्त होगी। सफलता का स्तर कार्य व साधनों के आधार पर होगा। प्रेम संबंधों में मधुरता की स्थिति होगी। जिससे आप प्रसन्न होगे। यात्रा मे धन व्यय होगा। 

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पंचांग, 13 सितम्बर 2023

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पंचांग का पठन एवं श्रवण अति शुभ माना जाता है। माना जाता है कि भगवान श्रीराम भी पंचांग का श्रवण करते थे। शास्त्र कहते हैं कि तिथि के पठन और श्रवण से मां लक्ष्मी की कृपा मिलती है। तिथि का क्या महत्व है और किस तिथि में कौन से कार्य करान चाहिए या नहीं यह जानने से लाभ मिलता ह। पंचांग मुख्यतः पाँच भागों से बना है। ये पांच भाग हैं: तिथि, नक्षत्र, वार, योग और करण। यहां दैनिक पंचांग में आपको शुभ समय, राहुकाल, सूर्योदय और सूर्यास्त का समय, तिथि, करण, नक्षत्र, सूर्य और चंद्र ग्रह की स्थिति, हिंदू माह और पहलू आदि के बारे में जानकारी मिलती है।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – पंचांग, 13 सितम्बर 2023 :

Mahashivratri Vrat Vidhi
मासशिवरात्रि व्रत

नोटः आज मासशिवरात्रि व्रत तथा अघोरा चतुर्दशी व्रत है।

Aghora Chaturdashi Vrat: Know The Importance Of Aghora Chaturdashi Fast And Special Things Related To It - Aghora Chaturdashi Vrat : जानें अघोरा चतुर्दशी व्रत का महत्व और इससे संबंधित ख़ास बातें-
अघोरा चतुर्दशी व्रत

अघोरा चतुर्दशी व्रत : अघोर चतुर्दशी को लेकर कहा जाता है कि इस दिन भगवान शिव के गण, भूत-प्रेत आदि को स्वतंत्रता प्राप्त होती है। अघोर चतुर्दशी के अगले दिन कुशाग्रहणी अमावस्या पर सालभर के धार्मिक कार्यों के लिए कुश एकत्र की जाती है। प्रत्येक धार्मिक कार्य के लिए इस कुश का इस्तेमाल किया जाता है। इस दिन भगवान शिव का ध्यान करें।

विक्रमी संवत्ः 2080, 

शक संवत्ः 1945, 

मासः भाद्रपद, 

पक्षः कृष्ण पक्ष, 

तिथिः चतुर्दशी रात्रि काल 04.50 तक है, 

वारः बुधवार।

विशेषः आज उत्तर दिशा की यात्रा न करें। अति आवश्यक होने पर बुधवार को राई का दान, लाल सरसों का दान देकर यात्रा करें।

नक्षत्रः मघा रात्रि काल 02.01 तक है, 

योगः सिद्ध रात्रि काल 02.07 तक, 

करणः विष्टि, 

सूर्य राशिः सिंह, चन्द्र राशिः सिंह, 

राहु कालः दोपहर 12.00 बजे से 1.30 बजे तक, 

सूर्योदयः 06.09, सूर्यास्तः 06.25 बजे।

Panchkula Police

Police Files, Panchkula – 12 September, 2023

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स्पेशल चेकिंग अभियान: लेन चेंज व ओवर स्पीड वाहनों पर पुलिस ने कसा शिकंजा,  करीब 131 वाहनो के काटे चालान

कोरल ‘पुरनूर’, डेमोक्रेटिक फ्रंट, पंचकुला – 12 सितम्बर :

पुलिस प्रवक्ता नें जानकारी देते हुए बताया कि आईजी ट्रैफिक श्री हरदीप सिंह धुन के निर्देशानुसार राज्य भर में लेन ड्राईंविग व ऑवर स्पीड वाहन चलानें वालों के खिलाफ विशेष अभियान चलाया जा रहा है जिस अभियान के तहत पुलिस कमिश्रर सिबास कविराज के निर्देशानुसार जिला में लेन ड्राईविंग व स्पीड में वाहन चलानें वालों के खिलाफ सख्त कार्रवाई हेतु ट्रैफिक सुरजपुर तथा ट्रैफिक सिटी नें ट्रैफिक के दौरान नाकाबंदी करते हुए हाईवे पर लेन चेंज नियम की उल्लंघना करनें वालें 70 वाहनों तथा 61 गल्त साईड में वाहन चलानें वालों वाहनों के चालान काटे गये है ट्रैफिक इन्सपेक्टर सतबीर सिंह नें बताया कि हाईवे पर लेंन में ड्राईविंग ना करनें तथा ऑवर स्पीड में वाहनो के कारण सडक सडक दुर्घटनाओ को बढावा मिलता है क्योकि ऐसे कुछ वाहन चालक जो समय को बचानें के चक्कर में वाहन को ऑवर स्पीड में चलानें के साथ –साथ लेन में ड्राईविग नही करते है जिसके कारण पिछले चल रहे वाहनों का सतुंलन बिगडनें से सडक हादसे हो जाते जिससे रोड पर हर गाड़ी चलाने वाले वाहन चालक की जिंदगी भी खतरे में पडती है । इसके अलावा कुछ वाहन चालक जो कुछ चंद समय बचाने के लिए रॉन्ग साइड वाहन चलाते है जो सबसे खतरनाक है  जिसकी वजह से रॉन्ग साइड पर गाड़ी चलने से सड़क पर भीड़ भी हो जाती है जिससे ट्रैफिक की आवाजाही बाधित होती है जिस कारण सडक दुर्घटनाएं बढती है इससे  वाहन चालक खुद की और दूसरो की जिन्दगी को भी खतरे में डाल रहा है   ऐसे में यातायात नियमों की उल्लंघना करनें वालें वाहन चालको को बख्शा नही जायेगा उन पर मोटर वाहन अधिनियम 1988 के तहत तुरन्त कानूनी कार्रवाई की जायेगी ।

इसके साथ ही इन्सपेक्टर ट्रैफिक सतबीर नें सभी आमजन से अपील करते हुए कहा कि हाईवे पर वाहन चलाते समय लेन ड्राईविंग नियम की पालना करें, ऑवर स्पीड में वाहन बिल्कूल ना चलाएं इसके अलावा अन्य सभी ट्रैफिक नियमों की पालना करके खुद को सुरक्षित व ट्रैफिक पुलिस का सहयोग करें ।

लूट की वारदात का 24 घंटे में किया खुलासा, 3 गिरफ्तार, अन्य 3 वारदातों का खुलासा

कोरल ‘पुरनूर’, डेमोक्रेटिक फ्रंट, पंचकुला – 12 सितम्बर :

पुलिस प्रवक्ता नें जानकारी देते हुए बताया कि पुलिस उपायुक्त पंचकूला निकिता खट्टर नें आज प्रैस कान्फ्रेंस के माध्यम से जानकारी देते हुए बताया कि क्राइम ब्रांच सेक्टर 26 इन्सपेक्टर विरेन्द्र सिंह व उसकी टीम नें 24 घंटे में लूट की वारदात का खुलासा 3 आरोपियों को गिरफ्तार किया गया है । गिरफ़्तार किये गए आरोपियों की पहचान अंशुल पुत्र विपीन कुमार वासी बदाँयु उतर प्रदेश हाल सेक्टर 12-ए रैली पंचकूला (19), अनमोल बेदी उर्फ काकू पुत्र सुरजीत बेदी वासी रैली सेक्टर 12-ए (24) तथा जतिन उर्फ जुत्ता पुत्र भुपेन्द्र कुमार वासी सोडल उतराखण्ड हाल सेक्टर 12ए रैली पंचकूला (18) के रुप में हुई ।

जानकारी के मुताबिक 10/11.09.2023 की रात्रि करीब 12 बजे आइसक्रीम विक्रेता शुभम यादव वासी हाल गाँव हरिपुर सेक्टर 4 पंचकूला शालीमार के पास आइसक्रीम बेचनें के बाद अपनें दोस्त राजन व अजय के साथ हरिपुर सेक्टर 4 पंचकूला की तरफ जा रहे थे जब उन्होने सेक्टर 9/10 की ट्रैफिट लाईटों को पार किया को तभी सामनें से एक सफेंद रंग की मारुति कार तेजी से आई और उपरोक्त पीडित व्यक्ति शुभम की रेहडी के सामनें रोक दी और कार से तीन व्यक्ति बाहर आए कुल्फी मागनें लग गये जब पीडित व्यक्ति शुभम यादव कुल्फी देनें लगा उनमें से एक व्यक्ति नें पीडित शुभम की आखों में हाथ मारा और दुसरे व्यक्ति नें पीडित व्यक्ति की पॉकेट से 4600/- व एक मोबाइल फोन निकाल लिया और तीसरे व्यक्ति नें पंचनूमा हथियार से पीडित व्यक्ति के पट व कुल्हे पर वार किया जिससे व्यक्ति का खून बहनें लग गया औऱ वह नीचे गिर गया । जो गाडी के अन्दर करीब 5 से 6 लडके मौजूद थे जो कि कार में सवार होकर भाग गये । जिस बारे सूचना प्राप्त होनें पर पुलिस नें मौका पर पहुंचकर कार्रवाई करते हुए भा.द.स. की धारा 379-बी के तहत थाना सेक्टर 5 पंचकूला में मामला दर्ज किया गया । जिस मामलें में आगामी कार्रवाई क्राईम ब्रांच सेक्टर 26 के द्वारा कार्रवाई करते हुए 24 घण्टे में वारदात का खुलासा करते हुए 3 आरोपियो को गिरफ्तार किया गया । जिन आरोपियो को आज पेश अदालत करके पुलिस रिमांड पर लेकर पुछताछ की जायेगी ।

पुलिस उपायुक्त नें प्रैस कान्फ्रैस मे बताया कि उपरोक्त तीनों आरोपियो नें 11.09.2023 को सेक्टर 2 पुलिस चौकी के एरिया से एक टीपर चालक से मारपीट करके घटना को अन्जाम दिया था इसके अलावा आरोपियो नें 05.09.2023 को सेक्टर 12 पंचकूला से पीडित तरुष शर्मा वासी कांगरा हिमाचल प्रदेश हाल किरायेदार सेक्टर 12 की सफेद रंग की मारुति जैन चोरी की वारदात को अन्जाम दिया था जिन आरोपियों को अदालत में पेश करके रिमांड पल लेकर पुछताछ की जायेगी ताकि मामलो में अन्य सलिप्त आरोपियो को व अन्य मामलो का खुलासा किया जा सके ।

Chandigarh-Police

Police Files, Chandigarh – 12 September, 2023

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स्नैचरों ने उड़ाई चंडीगढ़ पुलिस की नींद, दो और वारदातें दर्ज

संदीप सैंडी, डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़ – 12 सितम्बर :

चंडीगढ़ शहर में दो स्नैचिंग की घटनाएं सामने आईं, जिससे चंडीगढ़ पुलिस के गश्त बढ़ाने के बड़े-बड़े दावों की पोल खुल गई। एक घटना में, दिल्ली निवासी शिकायतकर्ता नीतीश (22) ने बताया कि स्कूटर सवार तीन बदमाशों ने कथित तौर पर रुपये छीन लिए।  चाकू की नोक पर उससे 200 रुपये और एक मोबाइल फोन ले लिया।


घटना सेक्टर 19/20/27/30 चौक के पास की बताई गई है | सफेद स्कूटर पर सवार संदिग्ध मौके से भागने में सफल रहे। घटना की सूचना पुलिस को दी गई जिसके बाद पुलिस मौके पर पहुंची और जांच शुरू की। एक अन्य घटना सेक्टर 17 में दर्ज की गई। शिकायतकर्ता की पहचान दिल्ली निवासी हरीश के रूप में हुई है, जिसने बताया कि चेहरे ढके हुए तीन मोटरसाइकिल सवार बदमाशों ने उससे 2000 रुपये छीन लिए।  घटना की जानकारी सुबह करीब चार बजे हुई.  पुलिस ने मामले की जांच शुरू कर दी है। 

शहर में पिछले 36 घंटों में चार स्नैचिंग की घटनाएं सामने आईं

संदीप सैंडी, डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़ – 12 सितम्बर :

चंडीगढ़ सिटी ब्यूटीफुल में पिछले छत्तीस घंटों में चार स्नैचिंग की घटनाएं सामने आई हैं। पहली घटना में, सेक्टर 30 निवासी 62 वर्षीय राम पाल शर्मा ने बताया कि उनकी सेक्टर 28 में एक दुकान है और वह शाम करीब 4.30 बजे वहां गए थे।  दुकान साफ ​​की तभी स्कूटर पर तीन बदमाश वहां पहुंचे। दो संदिग्ध मेरी दुकान के अंदर आए और मुझसे तंबाकू खरीदा।  वे चले गए, हालांकि जल्द ही लौट आए और मुझे पकड़ लिया”, उन्होंने कहा। शिकायतकर्ता ने आरोप लगाया कि संदिग्धों ने उसे दो बार मुक्का मारा और फिर उससे 600 रुपये छीन लिए और मौके से भाग गए। घटना के बारे में पुलिस को सूचित किया गया जिसके बाद वे मौके पर पहुंचे और जांच शुरू की।  पुलिस ने इलाके में लगे सीसीटीवी कैमरों की फुटेज एकत्र कर ली है। दूसरी घटना सुबह-सुबह ट्रिब्यून चौक के पास की बताई जा रही है।  जहां प्रीति नाम की महिला का मोबाइल फोन स्नैचरों के हाथों खो गया.  सूत्रों ने बताया कि राम दरबार निवासी पीड़िता अपने पड़ोस में रहने वाली एक अन्य महिला के साथ सुबह की सैर के लिए गयी थी.  सुबह करीब 5.45 बजे ट्रिब्यून चौक के पास फेज-2 औद्योगिक क्षेत्र में एक होटल के बाहर पहुंचने पर शिकायतकर्ता का दोस्त सड़क किनारे बैठ गया। इसी बीच एक स्कूटर पर तीन बदमाश वहां पहुंचे;  उनमें से एक समय पूछने के बहाने शिकायतकर्ता के पास गया और उसका मोबाइल फोन छीनने में कामयाब रहा। घटना के बारे में पुलिस को सूचित किया गया जिसके बाद वे मौके पर पहुंचे और सेक्टर 31 पुलिस स्टेशन में जांच शुरू की।

तीसरी घटना 9 सितंबर को शहर में एक और स्नैचिंग की घटना सामने आई थी। शिकायतकर्ता भोल्ला निवासी गांव बुड़ैल ने रिपोर्ट दी कि मोटरसाइकिल सवार अज्ञात व्यक्ति ने सेक्टर 20/30 लाइट पॉइंट के पास उसका मोबाइल फोन छीन लिया।  पुलिस ने सेक्टर 19 थाने में मामला दर्ज कर लिया है. चौथी घटना इस बीच, 8 सितंबर को सामने आई एक अन्य घटना में सेक्टर 43 निवासी शिकायतकर्ता प्रांशु ने रिपोर्ट दी थी कि स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स सेक्टर 43 के पास एक मोटरसाइकिल सवार बदमाश उसका मोबाइल फोन छीनकर भाग गया। घटना के संबंध में सेक्टर 36 पुलिस स्टेशन में मामला दर्ज किया गया है।  . 

किशोर के पेट में टूटी बोतल से वार कर किया लहूलुहान, सेक्टर-16 अस्पताल में चल रहा है इलाज

  • नाबालिग के पेट में टूटी बोतल से वार कर किया लहूलुहान, सेक्टर-16 अस्पताल में चल रहा है इलाज चंडीगढ़

संदीप सैंडी, डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़ – 12 सितम्बर :

पुलिस स्टेशन मलोया क्षेत्र में बीते 24 घंटे के अंदर एक के बाद एक दो हमले की घटनाओं से इलाके में सनसनी फैल गई। पहला मामला रविवार शाम 5 बजे करीब का बताया जा रहा है। जहां मलोया  स्मॉल फ्लैट के पास तीन स्थानीय युवक 16 वर्षीय किशोर के साथ लड़ाई झगड़ा करने के दौरान उसके पेट के लेफ्ट साइड में टूटी बोतल से वार करके मौके से फरार हो गए। वहीं हमले की दूसरी वारदात भी मलोया स्मॉल फ्लैट के पास शनिवार रात 9:00 बजे करीब की है। जहां अज्ञात व्यक्ति पीड़ित के सिर पर चाकू मारकर मौके से फरार हो गए। दोनों ही मामले में घटना की सूचना मिलने पर मौके पर पहुंची पुलिस ने घायलों को अस्पताल पहुंचाने के साथ ही जांच शुरू कर दी है। किशोर के पेट में टूटी बोतल से जानलेवा हमला कर आरोपी फरार..मौके से मिली  जानकारी के अनुसार मलोया के स्मॉल फ्लैट में रहने वाले देवेंद्र प्रसाद ने बताया कि वहीं के रहने वाले 15 साल के नाबालिग समेत चार स्थानीय युवक उसके 16 वर्षी बेटे के साथ लड़ाई- झगड़ा कर रहे थे। इस दौरान आरोपियों ने उसके बेटे के पेट में लेफ्ट साइड की तरफ टूटी बोतल से वार करते हुए बुरी तरह से घायल कर दिया। वारदात को अंजाम देने के बाद आरोपी मौके से फरार हो गए। वहीं हादसे की सूचना तुरंत पुलिस को दी गई। मौके पर पहुंची पुलिस ने लहूलुहान हालत में पड़े 16 वर्षीय किशोर को उसके पिता की सहायता से सेक्टर 16 अस्पताल में भर्ती कराया। जहां उसका इलाज चल रहा है मामले में मलोया थाना पुलिस ने पिता की शिकायत दर्ज कर मामले की जांच शुरू कर दी है।

सिर पर चाकू से वार कर आरोपी फरार..मलोया स्मॉल फ्लैट के पास शनिवार रात 9:00 बजे करीब चाकू बाजी का मामला प्रकाश में आया है । सूत्रों के मुताबिक मलोया स्मॉल फ्लैट के रहने वाले 32 वर्षीय शेरा ने पुलिस को अपने ऊपर चाकू से हुए हमले की शिकायत दर्ज कराई है। पीड़ित ने पुलिस को दी शिकायत में बताया कि शनिवार रात 9:00 बजे करीब वह स्मॉल फ्लैट के पास मौजूदा था।इस दौरान अचानक से एक अज्ञात व्यक्ति ने उसके साथ किसी बात को लेकर बहस शुरू कर दी। इस दौरान आरोपी  शिकायतकर्ता के सिर पर चाकू से वार कर मौके से फरार हो गया। घटना की सूचना मिलने पर मौके पर पहुंची पुलिस ने घायल को सेक्टर 16 अस्पताल में भर्ती कराया, जहां उसका इलाज चल रहा है। मामले में पुलिस ने पीड़ित के बयान दर्ज कर आगे की कार्रवाई शुरू कर दी है। 

पंजाब विश्वविद्यालय छात्र संघ के नवनियुक्त महासचिव दीपक गोयत को जजपा नेताओं ने किया सम्मानित

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संदीप सैनी, डेमोक्रेटिक फ्रंट, पंचकुला – 12 सितम्बर :

आज जजपा पंचकूला के पूर्व  शहरी जिला अध्यक्ष एवं प्रदेश प्रवक्ता ओ पी सिहाग व जजपा के दूसरे वरिष्ठ पदाधिकारियों द्वारा पिछले दिनों पंजाब यूनिवर्सिटी चंडीगढ़ के छात्र संघ के चुनाव में सबसे ज्यादा मत प्राप्त करके महासचिव के पद पर चुने गए दीपक गोयत को अपने सेक्टर 12 कार्यालय में आयोजित कार्यक्रम में सम्मानित किया। इस अवसर पर ओ पी सिहाग ने  बुक्का भेंट करके, शाल उढाकर व मुहँ मीठा कराकर दीपक को सम्मानित किया।  ओ

पी सिहाग ने कहा कि पी यू छात्र संघ के चुनाव में जजपा की छात्र विंग इनसो की लगातर इसी पद पर बड़े मार्जिन की जीत ने इस बात पर मोहर लगा दी युवाओ व छात्रों में हरियाणा के उपमुख्यमंत्री दुष्यंत चौटाला व इनसो के पूर्व राष्ट्रीय अध्यक्ष दिग्विजय सिंह चौटाला के प्रति जबरदस्त क्रेज है तथा उन दोनों का जादू  छात्रों व युवाओ के सिर चढ़कर बोल रहा है। ओ पी सिहाग जो 1980 दशक के हरियाणा के प्रमुख छात्र नेता रहे हैं तथा 1982 में हरियाणा कृषि विश्वविद्यालय हिसार स्टूडेंट्स यूनियन के अध्यक्ष रहे हैं, ने दीपक गोयत को बधाई देते हुए भविष्य की शुभकामनाएं दीं तथा उम्मीद जतायी कि वो छात्र हितों की लड़ाई हमेशा लड़ते रहेंगे तथा विश्वविधालय में अच्छा शैक्षणिक माहौल बनाने में कामयाब होंगे ।

   इस  अवसर पर पंजाब विश्वविद्यालय छात्र संघ के नवनिर्वाचित महासचिव दीपक गोयत व पूर्व महासचिव प्रवेश बिश्नोई जो इस कार्यक्रम में उपस्थित थे ने सभी वरिष्ठ जजपा नेताओं को विश्वास दिलाया कि वो अच्छे विजन के साथ अपनी जिम्मेदारियों को निभाएंगे, छात्र हित हमेशा उनके लिए सर्वोपरि रहेंगे । इसके साथ वो इनसो को भी कैम्पस में मजबूत बनाने के लिए पूरी मेहनत करेंगे। उन दोनों ने सभी जजपा के पदाधिकारियों का उनको मान सम्मान देने पर धन्यवाद किया।

इस कार्यक्रम में जजपा के वरिष्ठ नेता बुद्धिजीवी प्रकोष्ठ के जिला संयोजक के सी भारद्वाज, पार्षद राजेश निषाद, वरिष्ठ नेता सुरिन्दर चड्डा, आर पी यादव, राजिंदर मेहरा,  डॉ आर के रंगा, मोहन लाल, विनोद सैनी,जगदीश तंवर, सूखी कोच,हीरा मन वर्मा, धीर सिंह गोयत, भागसिंह, सचिन सिहाग, बलदेव नेहरा आदि हाजिर थे।

आरकेएसडी काॅलेज, कैथल के राजनीति शास्त्र विभाग के द्वारा जारी एड ऑन कोर्स ‘ साईबर सुरक्षा ‘ के दूसरे बैच का समापन

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लाजपत सिंगला, डेमोक्रेटिक फ्रंट, कैथल – 12सितम्बर :

स्थानीय आरकेएसडी काॅलेज, कैथल के राजनीति शास्त्र विभाग के द्वारा जारी एड ऑन कोर्स ‘ साईबर सुरक्षा ‘ के दूसरे बैच का समापन सार्टिफिकेट वितरण के साथ सम्पन्न हुआ। डिजिटल क्रांति के दौर में बढ़ते साईबर क्राईम को रोकने में साईबर सूरक्षा की मांग बढ़ी है। विभिन्न विश्वविद्यालय इस विषय पर रोज़गार परक डिग्री एवं डिप्लोमा करवा रहे हैं । यह कोर्स इसी उद्देश्य को लेकर करवाया जा रहा है। कुल 13 विद्यार्थियों ने सफलता के साथ निर्धारित 30 कक्षाओं एवं 50 अंकों की परीक्षा को पास करके निर्धारित अहर्ता हासिल की।

तीन विद्यार्थियों ने 3 ने ए+ 8 ने ए एवं 2 ने बी ग्रेड प्राप्त किया। प्राचार्य डॉ संजय गोयल ने सभी विद्यार्थियों को प्रमाण पत्र वितरित किए। उन्होंने अपने सम्बोधन में विद्यार्थियों को इस क्षेत्र में उभरती सम्भावनाओं को तलाशने की सलाह दी।

इस अवसर पर विभागाध्यक्ष प्रो श्रीओम, कोर्स कोर्डिनेटर डॉ विनोद मान, डॉ अशोक अत्रि, डॉ सुरेंद्र सिंह, डॉ विरेंद्र सिंह, डॉ अनुकृति भी उपस्थित रहे।