लाइलाज मोटापे का ये है कारगर इलाज

डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, चंडीगढ़  –21 मार्च :

चंडीगढ़ सच है कि 21वीं सदी में मोटापा महामारी की तरह फैलता जा रहा है और अब भारत भी इससे अछूता नहीं रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के अनुसार भारत के शहरी क्षेत्रों की कुल आबादी के लगभग तीन करोड़ लोग ‘ओबीज की श्रेणी में आ गए हैं। अत: यही समय है कि लोगों में इसके बारे में जागरूकता पैदा की जाए ताकि मोटापे से होने वाली गंभीर बीमारियों से बचा जा सके।गौरतलब बात यह है कि बड़ों के साथ-साथ बच्चे और किशोर भी इसकी गिरफ्त में आ रहे हैं। मोटापे को कम करने में वेट लॉस सर्जरी की लेटेस्ट तकनीक एंडोस्कपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी  कितनी कारगर सिद्ध होती है। इसकी जरूरत कब पड़ती है और सर्जरी करने की क्या प्रक्रिया है, इस पर आयोजित हो रही है दो दिन की  सेकंड इंटरनेशनल इंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी की मास्टरक्लास , ब्राजील से  एक्सपर्ट और भारत भर से जुटेंगे गैस्ट्रो सर्जन ।

डॉ राजन मित्तल व डॉ एस पी एस बेदी इंडस अस्पताल में इसका आयोजन करवा रहे हैं , उन्होंने चंडीगढ़ प्रेस क्लब में आयोजित प्रेस वार्ता में ब्राजीलियन सोसायटी डाइजेस्टिव एंडोस्कोपी के  डॉक्टर  एडुराडो ग्रीको व डॉ थियागो डिसूजा  के संग पत्रकारों से रूबरू हो बताया कि  एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी की मास्टरक्लास में देश भर से गैस्ट्रो एक्सपर्ट लाइव ट्रेनिंग के लिए आये हैं ।  एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी मोटापे के लिए की जाने वाली बेरियाट्रिक सर्जरी  का नान सर्जिकल विकल्प है ।

क्या है एंडोस्कपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टीडॉ. राजन मित्तल व् डॉ एस पी एस बेदी ने जानकारी दी की यह एडवांस तकनीक इस क्षेत्र में सिर्फ इंडस अस्पताल में ही उपलब्ध है  मोटापा एक लिमिट के बाद गंभीर बीमारियों को जन्म देता है और इसके लिए   वेट लॉस सर्जरी की लेटेस्ट तकनीक यानी एंडोस्कपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी इससे निजात दिलाती है  इसके लिए जब मरीज आता है तो पहले उसकी काउंसलिंग की जाती है। क्योंकि कई बार घर वालों के दबाव में लोग आ जाते हैं पर न ही डॉक्टर को सहयोग करते हैं और न ही सर्जरी के बाद की गाइडलाइन्स को।इसके साथ यह भी देखा जाता है कि डाइट एक्सरसाइज व औषधीय इलाज से उसका मोटापा कम हो सकता है या नहीं। हालांकि सभी तरीके अपनाने के बाद भी जब मोटापा नहीं घटता है तभी कोई आता है। बेरिएट्रिक सर्जरी से मरीज का वजन तो घटता ही है, साथ ही कई बीमारियों से भी राहत मिल जाती है।

सर्जरी के लिए बॉडी मॉस इंडेक्स देखा जाता है। भारत में बॉडी मॉस इंडेक्स 32 या 35 से अधिक हो तथा इसके साथ डायबिटीज या अन्य कोई बीमारी हो अथवा न भी हो तो भी व्यक्ति की सर्जरी जरूरी हो जाती है।मोबाइल में बीएमआई की एप में अपना वजन व हाईट सेंटीमीटर में डालें, तुरंत बीएमआई पता लग जाएगा। इसके अलावा आपका वजन कितना ज्यादा है, इसको देखने का एक सरल तरीका है, अपना वजन किलो में नोट करें व हाइट सेंटीमीटर में। हाइट में से 100 घटा दीजिए तो आपको पता चल जाएगा कि आपका वजन कितना ज्यादा है।उदाहरण के लिए यदि वजन 64 किलो है और हाइट 155 सेंटीमीटर तो सौ घटाने पर आपका आइडियल वजन 55 होना चाहिए।शरीर में वजन बढऩे के साथ-साथ वसा का जमाव स्त्री-पुरुष में अलग-अलग जगहों पर होता है। जैसे पुरुषों में मुख्यत: छाती व पेट में और औरतों में जांघों व कमर के नीचे के भागों में। इसमें कोई शक नहीं कि मोटापा बढऩे के साथ-साथ कई बीमारियां भी हो जाती हैं जैसे डायबिटीज, हाई बीपी, हृदय रोग, जोड़ों की समस्याएं, लकवा आदि।

स्वच्छ भारत अभियान और फिट इंडिया मूवमेंट विषय पर एनएसएस  शिविर  शुरू


डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, चंडीगढ़  – 21 मार्च :

पोस्ट ग्रेजुएट गवर्नमेंट कॉलेज सेक्टर 46 की एनएसएस इकाई ने “स्वच्छ भारत अभियान और फिट इंडिया मूवमेंट” विषय पर सात दिवसीय शिविर का उद्घाटन किया। शिविर का शुभारंभ महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ. आभा सुदर्शन की सौम्य उपस्थिति में  हुआ। राज्य संपर्क अधिकारी, एनएसएस, चंडीगढ़ डॉ. नेमी चंद इस कार्यक्रम के विशिष्ट अतिथि थीं।  प्रिंसिपल डॉ. आभा सुदर्शन ने एनएसएस स्वयंसेवकों को इस शानदार अवसर का हिस्सा बनने के लिए बधाई दी।

उन्होंने उनसे सीखने के इन सात दिनों के अनुभव का अधिकतम लाभ उठाने का आग्रह किया। डॉ. नेमी चंद ने स्वयंसेवकों को  प्रेरित किया और कहा कि यह उनके प्रबंधन और संगठनात्मक कौशल को बढ़ाने के लिए एक शानदार मंच है। रूसा के तत्वावधान में एचआर एंटरप्राइजेज के निशांत महाजन और राजवीर सिंह  ने स्वयंसेवकों के लिए प्रेरक कार्यशालाएं भी आयोजित कीं। शिविर का आयोजन कार्यक्रम अधिकारी डॉ. सिद्धार्थ कुमार, सुश्री पूजा गुप्ता, डॉ. अमनप्रीत कौर और डॉ. अरविंदर सिंह ने किया।

इससे पहले दिन में कॉलेज की “धारिणी” पर्यावरण जागरूकता सोसाइटी ने छात्रों के साथ-साथ कॉलेज के संकाय के लिए पर्यावरण विभाग, चंडीगढ़ प्रशासन द्वारा प्रायोजित एक दिवसीय हर्बल कलर मेकिंग कार्यशाला का आयोजन किया। श्री ओम प्रकाश, पूर्व प्रधान समन्वयक, इको-क्लब, यूटी, चंडीगढ़ ने कार्यशाला का संचालन किया और प्राकृतिक रंगों और अन्य पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों के क्षेत्र में अपनी विशेषज्ञता साझा की। कार्यशाला में विभिन्न प्राकृतिक उत्पादों और सामग्रियों पर प्रकाश डाला गया, जिनका उपयोग हर्बल रंगों को तैयार करने के लिए किया जा सकता है। श्री ओम प्रकाश ने पर्यावरण के अनुकूल होली के रंग बनाने के लिए कीकर छाल, चुकंदर, धनिया, हल्दी और कॉर्नफ्लोर के उपयोग का प्रदर्शन किया। लगभग 70 छात्रों और संकाय सदस्यों ने कार्यशाला में भाग लिया और सुरक्षित और प्राकृतिक रंगों को तैयार करने का अत्यधिक उपयोगी तरीका सीखा।

कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ आभा सुदर्शन ने रिसोर्स पर्सन द्वारा दी गई नई अवधारणा की सराहना की और इसे वास्तविक जीवन सीखने और बहुत उपयोगी बताया। इस अवसर पर डीन डॉ. राजेश कुमार और वाइस प्रिंसिपल डॉ. बलजीत सिंह भी उपस्थित थे। कार्यक्रम का आयोजन डॉ रितु सरसोहा, डॉ अमनप्रीत कौर और डॉ बलजिंदर कौर ने किया।

कांग्रेस में फिर हुई बंपर ज्वाइनिंगया

  • गुहला चीका व किसान यूनियन के नेताओं ने भूपेंद्र सिंह हुड्डा के नेतृत्व में ज्वाइन की कांग्रेस 
  • देवेंद्र हंस ने सैंकड़ों कार्यकर्ताओं के साथ ली कांग्रेस की सदस्यता

डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, चंडीगढ़  –21 मार्च :

हरियाणा कांग्रेस में लगातार ज्वाइनिंग का सिलसिला जारी है। इसी कड़ी में आज गुहला चीका से निर्दलीय उम्मीदवार के तौर पर चुनाव लड़कर 30,000 वोट हासिल करने वाले देवेंद्र हंस ने अपने सैकड़ों साथियों व कार्यकर्ताओं के साथ कांग्रेस का दामन थामा। पूर्व मुख्यमंत्री और नेता प्रतिपक्ष भूपेंद्र सिंह हुड्डा के नेतृत्व में आस्था व्यक्त करते हुए सभी ने पार्टी की सदस्यता ग्रहण की। इसके अलावा सिरसा से भारतीय किसान यूनियन के दर्जनों नेताओं ने भी हुड्डा के नेतृत्व में कांग्रेस ज्वाइन की।

हुड्डा ने देवेंद्र हंस, उनके तमाम साथियों और किसान नेताओं का कांग्रेस में स्वागत किया। उन्होंने कहा कि नये साथियों के पार्टी में आने से संगठन को और मजबूती मिलेगी। सभी को पार्टी में पूरा मान सम्मान दिया जाएगा।

भूपेंद्र सिंह हुड्डा ने कहा कि पिछले कुछ महीनों में बीजेपी-जेजेपी और अन्य दलों से करीब 50 बड़े नेता कांग्रेस में शामिल हो चुके हैं। इनमें पूर्व विधायकों से लेकर पूर्व प्रत्याशी तक शामिल हैं। राजनीतिक इतिहास में ऐसा दुर्लभ ही देखने को मिलता है कि जब सत्ताधारी दलों को छोड़कर नेता विपक्षी पार्टी में शामिल होते हों। कांग्रेस के प्रति बढ़ते रुझान और जनसमर्थन से स्पष्ट है कि आने वाला समय और प्रदेश के आने वाली सरकार कांग्रेस की होगी।

इस मौके पर देवेंद्र हंस ने कहा कि उन्होंने भूपेंद्र सिंह हुड्डा के नेतृत्व और कांग्रेस कार्यकाल के दौरान हुए कार्यों से प्रभावित होकर पार्टी में शामिल होने का फैसला लिया है। आज हर वर्ग बीजेपी-जेजेपी सरकार से परेशान है व सड़कों पर धरने-प्रदर्शन करने के लिए मजबूर है। खासतौर पर दलित और पिछड़ा समाज के अधिकारों पर सरकार लगातार कुठाराघात कर रही है। आने वाले चुनाव में जनता गठबंधन को सबक सिखाने का काम करेगी। 

कांग्रेस की सदस्यता ग्रहण करने वालों में मुख्य तौर पर देवेंद्र हंस, इंद्रजीत, तरसेम गोयल, गौरव वधावन, नरेद्र शर्मा, पूर्व सरपंच मनजीत सिंह, पूर्व सरपंच जसबीर सिंह, भूपिंद्र मास्टर जी (ब्लाक समिति मेंबर), गुरदीप सिंह, पूर्व सरपंच रणजीत सिंह, सुखपाल राणा, सरपंच ईकबाल सिंह, दलबीर सिंह (एमसी), नवीन सिंघला, अनिल राणा, बलवंत शर्मा, संजीव अरमोली, जितेंद्र रत्न, जोगिंद्र सैनी, नरेंद्र सैनी, पाली सैनी, मेघराज, गौरव गोयल शामिल रहे।

साथ ही सिरसा जिले से भारतीय किसान यूनियन के नेता भूपिन्द्र सिंह वैधवाला- यूनियन में जिला महासचिव, ईकबाल सिंह कंगनपूर- (ब्लाक समिति मेंम्बर), मलूकसिंह पंचायत मेंम्बर वैधवाला, बलबीर सिंह, सिमरनजीत सिंह, हरपिन्द्र सिंह, विक्रमजीत सिंह, जसविन्द्र सिंह,पवन बत्रा सिरसा, अजित सिंह, सुभाष चावला, ध्यान सिंह सुढैल, कंवरजीत कौशिक ने भी कांग्रेस की सदस्यता ग्रहण की।

अशोक चौधरी बहादुरपुर ने जगाधरी शहर में सुनी लोगों की समस्याएं 

सुशील पंडित, डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, यमुनानगर –21 मार्च :

हरियाणा सरकार में स्कूल शिक्षा मंत्री कंवरपाल गुर्जर के छोटे भाई वरिष्ठ भाजपा नेता अशोक चौधरी बहादुरपुर ने जानकारी देते हुए बताया कि उन्होंने जगाधरी शहर के गुलाबनगर क्षेत्र में पहुंचकर लोगों की जन समस्याएं सुनी।

भाजपा नेता अशोक चौधरी बहादूरपूर ने सर्वप्रथम संत शिरोमणि भगवान श्री गुरू रविदास जी महाराज के मंदिर में जाकर उनके चरणों में माथा टेका व आर्शीवाद लिया व लोगों को आश्वस्त किया कि उनकी जन समस्याओं का जल्दी समाधान कर दिया जाएगा, भाजपा नेता अशोक चौधरी ने कहा जगाधरी विधानसभा क्षेत्र में शिक्षा मंत्री कंवरपाल एक समान विकास कार्य करवा रहे हैं , भाजपा सरकार ने 500 से ज्यादा सेवाओ को ओनलाइन कर दिया है ताकि लोगों को कार्यालयों के चक्कर ना काटने पड़े,  स्कूल शिक्षा मंत्री कंवरपाल स्कूलों में सीधी ग्रांट दे रहे हैं ताकि स्कूलों के विकास कार्य जल्दी हो सके व सरकारी स्कूलों में ओर ज्यादा आधुनिक सुविधाएं उपलब्ध हो सके।

भाजपा नेता अशोक चौधरी ने लोगों के साथ उनकी गलियों का निरीक्षण किया। इस दौरान वरिष्ठ भाजपा नेता मुदित बंसल प्रतापनगर, भाजपा जिला मीडिया प्रमूख कपिल मनीष गर्ग,पूर्व चेयरमैन सोहनलाल गोयल,समाजसेवी गौतम गर्ग,डॉ बी आर अंबेडकर श्री गुरु रविदास सभा गुलाब नगर के प्रधान रमेश चंद ,शक्ति केन्द्र प्रमुख अंकित गोयल,मनोज कुमार ,मुकेश कुमार, ओमपाल, पवन कुमार, अशोक कुमार, प्रवीण कुमार ,ज्ञानचंद, ईश्वर ,विजय कुमार, लालचंद आदि साथ रहे।

पूर्व उपमुख्यमंत्री चंद्रमोहन ने दो दर्जन से भी अधिक गाँवों का किया दौरा साथ में पार्षद व नेता प्रति पक्ष सलीम डबकोरी भी थे

खराब  हुई फसल  के नुकसान की भरपाई के लिए सरकार द्वारा तुरंत उचित मुआवजा दे -चन्द्रमोहन

डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, पंचकुला –21 मार्च :

हरियाणा के पूर्व उप मुख्यमंत्री और अखिल भारतीय कांग्रेस कमेटी के सदस्य चन्द्र मोहन व सलीम डबकोरी पार्षद व कांग्रेस के नेता प्रति पक्ष नगर निगम पचकुलां ने
हरियाणा के मुख्यमंत्री मनोहर लाल खट्टर से मांग की है कि पंचकूला ज़िले में हाल ही में हुई बेमौसम बारिश और तेज अंधड़ ने  किसानों कीफसलों को बर्बाद कर दिया है और सरकार द्वारा इन ख़राब फसलों   की स्पेशल गिरदावरी करवाकर खराब  हुई फसल  के नुकसान की भरपाई के लिए सरकार द्वारा तुरंत उचित मुआवजा  किया जाना चाहिए।

       चन्द्र मोहन ने कहा कि  पंचकूला ही नहीं अपितु हरियाणा के कई ज़िलों में बेमौसम  की बारिश और कही कही पर हुई ओलावृष्टि  ने किसानों के सपनों पर बड़ा कुठाराघात किया है। उन्होंने कहा कि भारतीय जनता पार्टी की नीतियों के कारण  इस देश के किसानों की हालत दिन प्रतिदिन दयनीय होती जा रही है और रही सही कसर इस बेमौसम की बारिश ने पूरी कर दी है। इस बारिश से सरसों-गेहूं और सब्जी की फसलों को भारी नुक़सान हुआ है।  आज  उन्होंने स्वयं जा कर फसलों के नुकसान के बारे में देखा है और कई किसानों से मैने बात की है और उनका मानना था कि  फसलों के खराब होने से उनके भूखा मरने की नौबत आ गई है। पहले वाला कर्ज तो  अभी उतार नहीं पाए हैं और अब भूखा मरने का डर भी सताने लगा है।

       उन्होंने कहा कि प्रदेश में किसानों के खेतों में तैयार फसल और कई जगह कटाई के बाद रखी फसल बारिश  का पानी भरने व ओले से बर्बाद हो गई है। हरियाणा सरकार को इस बारे में तुरंत कदम उठाते हुए  स्पेशल गिरदावरी कराकर किसानों को हुए नुक़सान का आकलन करके उचित मुआवजा  तुरंत ही प्रदान किया जाए।उन्होंने  कटाक्ष करते हुए कहा कि  इससे पहले भी पाले की मार से फसलों को नुक़सान हुआ था  लेकिन वर्तमान बीजेपी-जेजेपी सरकार ने आज तक  कोई गिरदावरी नहीं  करवाई और न  ही खराब फैसलों के लिए कोई मुआवजा दिया गया।  हरियाणा सरकार की गलत नीतियों का परिणाम है कि सरकार और बीमा कंपनियां  मिल कर किसानों को हर साल करोड़ों रुपए का चुना लगा रही हैं। एक अनमान के अनुसार  निजी बीमा कंपनियां  सिर्फ  हरियाणा में ही बीमा योजना के नाम पर  हजारों करोड़ से ज्यादा का भारी-भरकम मुनाफा कमा चुकी है।

   उन्होंने कहा कि भारतीय जनता पार्टी ने केन्द्र में सत्ता में आने से पहले   देश के किसानों से वायदा किया था कि सन् 2022 तक किसानों की आय दोगुनी की जाएगी लेकिन अफसोस इस बात का है कि किसानों की आय दोगुनी करने की बात तो दूर किसानों की फसल का लागत मूल्य भी 2000 रुपए प्रति एकड़ के हिसाब से बढ़ गया हैं और डीजल और यूरिया खाद की महगाई ने किसानों की कमर तोड़ कर रख दी है। उन्होंने याद दिलाया कि किसानों के दिल्ली में हुए आन्दोलन के दौरान किसानों की उचित मांगे मानने का केन्द्र सरकार ने आश्वासन दिया था और इस किसान आंदोलन में अनेक किसान सरकार के जुर्म के शिकार हो गए और अफसोस इस बात का है कि किसानों की फसलों के समर्थन मूल्य की मांग आज भी कायम है।
   उन्होंने कहा कि बीजेपी-जेजेपी ने किसान, नौजवान, कर्मचारी और व्यापारियों के खिलाफ है और इसका खामियाजा वर्तमान सरकार को आने वाले लोकसभा और विधानसभा चुनाव के दौरान भुगतना पड़ेगा।   उन्होंने  दो दर्जन गांवों का दौरा किया और फसलों के नुकसान का जायजा लिया।

उन्होंने सेकेंडों किसानों से बात की और उनके साथ पार्षद सलीम डबकोरी कांग्रेस के नेता प्रति पक्ष नगर निगम पचकुलां , कोर्ट गाँव बलबीर सरपंच,राज़िंदेर प्रषाद,गाँव टोका गुरमेल सिंह,गुरनाम सिंह गाँव शामटु,हाकिम सिंह,गाँव खतोली विनोद कुमार,किशन कुमार,शेर सिंह, नरेश कुमार,गाँव रिहोड , रवीन्द्र रिहोड शर्मा,राम करण विधुर ,दिप चन्द्,मदन लाल,देवेंद्र शर्मा,शशी भुषन,गाँव बतोड उपदेश राणों ,संजीव राणा,कुलवीर,जसबीर सिहं,बलराम सिंह,बलजीत सिंह,गाँव बेहड हेपी शर्मा भी उपस्थित थे।

पूंजीपतियों का सरंक्षण करने में व्यस्त हैं मौजूदा सरकार : एडवोकेट कर्मवीर सिंह

  • महंगाई की मार झेल रही जनता जवाब देने के लिए तैयार : एडवोकेट कर्मवीर बुटर
  • जनता की अपेक्षाओं के अनुकूल कार्य करना सरकार की नैतिक जिम्मेदारी : एडवोकेट कर्मवीर सिंह बुटर

सुशील पंडित, डेमोक्रेटिक फ्रन्ट, यमुनानगर – 21 मार्च :

आम आदमी पार्टी के वरिष्ठ नेता एडवोकेट कर्मवीर सिंह बुट्टर ने पत्रकारों को संबोधित करते हुए कहा कि पार्टी द्वारा सदस्यता अभियान औऱ अधिक तेज गति से चलाए जा रहा है,जिसके अंतर्गत एक मोबाईल ऐप लॉन्च की गई है।

उन्होंने कहा कि आम आदमी पार्टी की पंजाब व दिल्ली की जनकल्याणकारी कार्यशैली का सकारात्मक प्रभाव हरियाणा प्रदेश की जनता पर भी दिखाई दे रहा है। कर्मवीर ने बताया कि आज हरियाणा प्रदेश का हर वर्ग भाजपा सरकार द्वारा फैलाई गई अव्यवस्था की देन महंगाई, भ्रष्टाचार, बेरोजगारी और अस्वस्थ शिक्षा प्रणाली से त्रस्त हैं परन्तु भाजपा सरकार स्वंम की छवि को साफ़ व स्वच्छ बताने का ढिंढोरा पीट रही है। बुटर ने बताया कि इसी कारण जनता का रुख आम आदमी पार्टी की ओर बढ़ता जा रहा है।

बुटर ने कहा कि सत्तासीन दल का यह दायित्व बनता है कि वह जनता को मूलभूत सुविधाएं उपलब्ध करवाने के लिए स्वंम की प्रतिबद्धता सुनिश्चित करे किंतु भाजपा सरकार इन सबके विपरीत जनता के अधिकारों का हनन करके महंगाई के बोझ तले दबाने का काम कर रही हैं। बुटर ने पत्रकारों से बात करते हुए कहा कि आज बढ़ती महंगाई के कारण दैनिक जीवन में उपयोग होने वाली सभी वस्तुएं आम जनता की पहुंच से दूर होती जा रही है। बुटर ने कहा कि भाजपा ने आमदनी अठन्नी ख़र्चा रुपया वाली कहावत को चरितार्थ किया है,जनता की अपेक्षाओं से भाजपा का कोई सरोकार नहीं है, सरकार का पूरा तंत्र पूंजीपतियों का सरक्षण करने में व्यस्त हैं।

उन्होंने कहा कि सरकार अपनी नाकामियों को छिपाने के लिए आए दिन कोई न कोई प्रपंच रच कर जनता का ध्यान महंगाई और अव्यवस्था से भटकाने का काम कर रही है। बुटर ने प्रदेश सरकार को चेताते हुए कहा कि सरकार की यह नैतिक जिम्मेदारी बनती है कि जिस जनता ने उन्हें अपना कीमती वोट देकर सत्ता में स्थापित किया है वह उनकी अपेक्षाओं पर खरा उतरे।

उन्होंने कहा कि लोकतंत्र में जनता का विशेष महत्व है और मौजूदा हालात को देखते हुए आम जनता वोट की चोट से भाजपा सरकार को करारा जवाब देने के लिए तैयार बैठी है।

पंजाब सुरक्षित हाथों में है, राज्य में अमन और भाईचारे के साथ खिलवाड़ करने की साजिशें रचने वालों के खि़लाफ़ सख़्त कार्रवाई यकीनी बनाई जायेगी : मुख्यमंत्री

राज्य की तरक्की और ख़ुशहाली पर बुरी नज़र रखने की किसी को इजाज़त नहीं दी जायेगी

राज्य सरकार रोज़गार, शिक्षा और स्वास्थ्य को प्राथमिकता दे रही है जबकि कुछ देश विरोधी तत्व नौजवानों को ग़ैर-कानूनी गतिविधियों में शामिल करने के लिए उकसा रहे हैं

सांप्रदायिक सदभावना, अमन-शांति और भाईचारिक सांझ की जड़ें मज़बूत करने के लिए पंजाबियों का किया धन्यवाद

राकेश शाह, डेमोक्रेटिक फ्रंट, चंडीगढ़ : पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान ने आज कहा कि राज्य सुरक्षित और मज़बूत हाथों में है और राज्य की शांति, सद्भावना और सांप्रदायिक सदभाव को भंग करने की साजिशें रचने वालों के विरुद्ध सख़्त से सख़्त कार्यवाही की जा रही है।

देशवासियों ख़ास कर पंजाबियों के नाम वीडियो संदेश में मुख्यमंत्री ने कहा कि पंजाब शांति और तरक्की का प्रतीक है क्योंकि इस पवित्र धरती से महान सिख गुरूओं ने समानता और हर वर्ग की भलाई का संदेश दिया है। उन्होंने कहा कि देश की आज़ादी के संघर्ष से लेकर देश को अनाज उत्पादन में आत्म-निर्भर बनाने और फिर देश की सरहदों की रक्षा करने तक पंजाबियों ने संकट के समय हर क्षेत्र में देश का नेतृत्व किया है। भगवंत मान ने कहा कि पंजाबियों को किसी भी मुसीबत में मदद का हाथ बढ़ाने के लिए जाना जाता है। उन्होंने आगे कहा कि इस धरती ने दुनिया को प्यार और शांति का रास्ता दिखाया है।

मुख्यमंत्री ने स्पष्ट तौर पर कहा कि राज्य की शांति, तरक्की और खुशहाली पर किसी को भी बुरी नज़र रखने की इजाज़त नहीं दी जायेगी और इसके विरुद्ध सख़्त कार्यवाही की जायेगी। उन्होंने कहा कि कुछ देश विरोधी तत्व विदेशी ताकतों के साथ मिल कर राज्य में नफ़रत की भावना भड़काने की फिराख में हैं। भगवंत मान ने कहा कि ऐसे तत्वों के खि़लाफ़ सख़्त कार्यवाही अमल में लाई गई है और उनको सलाखों के पीछे डाल दिया गया है।

मुख्यमंत्री ने कहा कि इतिहास इस बात से अवगत है कि जिस किसी ने भी राज्य के बुनियादी सामाजिक ताने-बाने को नष्ट करने की कोशिश की है, उसे पंजाबियों की तरफ से करारा जवाब दिया गया है। उन्होंने कहा कि हैरानी की बात है कि एक तरफ़ राज्य सरकार लोगों को रोज़गार, शिक्षा, लैपटाप, किताबें, स्वास्थ्य संभाल, बुनियादी ढांचा और अन्य सहूलतें देने को प्राथमिकता दे रही है और दूसरी तरफ़ ऐसे पंजाब विरोधी तत्व नौजवानों को देश के खि़लाफ़ ग़ैर-कानूनी गतिविधियों में उलझा रहे हैं। भगवंत मान ने कहा कि राज्य की यह देश भगत और धर्म निष्पक्ष सरकार ऐसी सभी देश विरोधी कार्यवाहियों के प्रति मूक दर्शक नहीं बन सकती, जिस कारण इनके विरुद्ध सख़्त कार्यवाही की गई है।
मुख्यमंत्री ने पंजाब में अमन-कानून को कायम रखने के लिए राज्य सरकार की कार्रवाई का समर्थन करने के लिए राज्य के लोगों का तह-ए-दिल से धन्यवाद किया। उन्होंने प्रण किया कि राज्य की तरक्की में रुकावट डालने और इसकी सख़्त मेहनत के साथ हासिल की शांति को भंग करने की किसी को भी इजाज़त नहीं दी जायेगी। भगवंत मान ने कहा कि चाहे कुछ टकसाली ताकतें राज्य की शांति और तरक्की को रास्ते से उतारने की लगातार कोशिशें कर रही हैं परन्तु उनके नापाक मंसूबों को कामयाब नहीं होने दिया जायेगा।

राज्य की पुरातन शान बहाल करने के लिए अपनी सरकार की दृढ़ वचनबद्धता दोहराते हुये मुख्यमंत्री ने कहा कि उनके ख़ून का हर कतरा राज्य की तरक्की, खुशहाली और शांति के लिए समर्पित है। उन्होंने कहा कि राज्य सरकार पंजाब में धर्म निरपेक्षता, सांप्रदायिक सदभावना और भाईचारक सांझ की जड़ों को मज़बूत करने के लिए लगातार प्रयास कर रही है और इस नेक कार्य के लिए कोई कसर बाकी नहीं छोड़ी जायेगी। भगवंत मान ने देशवासियों को भरोसा दिया कि पंजाब सुरक्षित हाथों में है और इसको देश का अग्रणी राज्य बनाने के लिए हर संभव यत्न किये जाएंगे।

पंजाब विश्वविद्यालय के उर्दू विभाग चंडीगढ़ में नौरोज़ दिवस मनाया गया और साहिर लुधियानवी को याद किया गया।

Chandigarh March 21, 2023

कार्यक्रम की शुरुआत डॉ. ज़रीन फ़तिमा और उनके हमनवाओं  ने साहिर की नज़्म  से की। इस अवसर पर पंजाब विश्वविद्यालय के डीन फ़ैकल्टी ऑफ लैंगुएजज प्रोफ़ेसर अशोक कुमार ने मुख्य अतिथि की हैसियत से शिरकत करते हुए कहा कि यह उर्दू की संस्कृति और सुंदरता है जो हर संस्कृति और हर सभ्यता का जश्न मनाती है। है। प्रो.अशोक ने छात्रों को और अधिक मेहनत करने का सुझाव देते हुए कहा कि आपके पास सबसे अच्छा परिसर और सर्वोत्तम पुस्तकालय जैसी पर्याप्त सुविधाएँ हैं, उन्हें महत्व दें, और उम्र के हर चरण में कुछ न कुछ सीखते रहें, आपको कुछ हासिल करने का शौक़  जुनून की हद तक हो तभी कामयाबी आपके क़दम चूमेगी।

सीखने का सबसे अच्छा तरीक़ा है कि अपने अंदर झाँकते हुए अंदर की कमियों को दूर कर तरक़्क़ी की राह पर चलते रहना।

फ़ारसी विभाग से डॉ. ज़ुल्फ़िक़ार अली ने नौरोज़  के महत्व और उसकी सार्थकता  पर चर्चा करते हुए कहा कि ईद नौरोज़ हख़ामुंशी  युग के बादशाह जमशेद के साथ शुरू हुआ। यह ईद आज हर जगह मनाई जाती है जहाँ फ़ारसी भाषा के बोलने वाले मिलते हैं, यानी इस ईद का दायरा राष्ट्र से भाषा और प्रकृति तक पहुँच गया है। इस ईद का सबसे अहम हिस्सा है सात सीन, जिसमें सात खाने-पीने की चीज़े टेबल पर रखी हुई होती हैं।

अंत में उर्दू विभागाध्यक्ष डॉक्टर अली अब्बास ने मेहमानों और श्रोताओं का शुक्रिया अदा किया।

कार्यक्रम को सफल बनाने में शमीम चौधरी, अमनदीप कौर, हरवीर कौर, जसप्रीत कौर सहित अन्य छात्र छात्राओं ने अहम भूमिका निभाई। मंच संचालन राशिद अमीन नदवी ने किया।

सुदीप सिंह, राम कुमार, अरविंदर कौर, ऊषा, हरवीर कौर और जे. पी सिंह  आदि ने साहिर के गीतों और कविताओं के माध्यम से महफ़िल की सुंदरता को बढ़ाया। इस अवसर पर रिसर्च स्कॉलर्स के अलावा बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएँ मौजूद रहे।

Special role of NSS volunteers in nation building – Dr. Nemi Chand

Chandigarh March 21, 2023

21st March became the witness of the inauguration of the seven day camp of NSS-PU, with NSS Chandigarh State license officer, Dr. Nemi Chand as the chief guest. His address to the audience aimed to highlight the importance of NSS volunteers in the development of the nation, appreciating their participation in the activities of social welfare. Reminding the volunteers of the motto of NSS , NOT ME BUT YOU, he requested them to keep the nation before their own self- interest as that is the only way to make the dreams of India as the world leader and superpower come true, in place of distinguished guest, Prof. Y.P. Verma, Registrar and NSS Coordinator Panjab University, was present, he highlighted the importance of participation of the volunteers in the act of social service, in the development of the overall personality of the volunteers as an individual personality which has its own advantages.

He urged each and every volunteer to help in promoting and advertising the government policies in the society and making the people understand in the most simplest way so that they can make out the best out of the opportunities provided by these policies. Reminding the audience of the ‘Swacch Bharat’ abhiyan , he urged the volunteers to pledge their duty to the event and to make it a big success, which will help in the building of a better image of India, as a country throughout the globe.

Members of the election commission Chandigarh, Shankar and Kamlesh were also present as a speaker, to make the audience who are above the age of 18, aware of the importance and procedure of getting their voter id card, India being the biggest democracy in the world , has given the right to vote to each and every citizen, so as a citizen of this country, its our responsibility to exercise our right to vote , and select leaders who will help in taking India to new heights of success.

The first day of the camp ended with cultural events, with the presence of an NSS Programme officer , Dr. Shankar Sehgal, Dr . Naveen Kumar, Dr. Namita Gupta, Dr. Manish Sharma.

राशिफल, 21 मार्च 2023

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार किसी भी व्यक्ति के बारे में जानने के लिए उसकी राशि ही काफी होती है। राशि से उस या अमूक व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानना आसान हो जाता है। इतना ही नहीं, ग्रह दशा को अपने विचारों को सकारात्मक रखें, क्योंकि आपको ‘डर’ नाम के दानव का सामना करना पड़ सकता है। नहीं तो आप निष्क्रिय होकर इसका शिकार हो सकते हैं। आपका कोई पुराना मित्र आज कारोबार में मुनाफा कमाने के लिए आपको सलाह दे सकता है, अगर इस सलाह पर आप अमल करते हैं तो आपको धन लाभ जरुर होगा। घरेलू मामलों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। आपकी ओर से की गयी लापरावाही महंगी साबित हो सकती है। आपके प्रिय/जीवनसाथी का फ़ोन आपका दिन बना देगा।

डेमोक्रेटिक फ्रंट, आध्यात्मिक डेस्क – राशिफल, 20 मार्च 2023 :

aries
मेष/aries

20 मार्च 2023 :

आपकी इच्छा-शक्ति को प्रोत्साहन मिलेगा, क्योंकि आप बहुत पेचीदा हालात से निकलने में क़ामयाब रहेंगे। भावुक फ़ैसला लेते वक़्त अपनी तार्किकता न छोड़ें। अगर आप अपनी रचनात्मक प्रतिभा को सही तरीक़े से इस्तेमाल करें तो वह काफ़ी फ़ायदेमंद साबित होगी। एक पारिवारिक आयोजन में आप सभी के ध्यान का केन्द्र होंगे। अपने प्रिय से दूर होने के बावजूद आप उसकी मौजूदगी महसूस करेंगे। रचनात्मक काम में लगे लोगों के लिए सफलता से भरा दिन है, उन्हें वह शौहरत और पहचान मिलेगी जिसकी उन्हें एक अरसे से तलाश थी। बातों को सही तरीके से समझने का आज आपको प्रयास करना चाहिए नहीं तो इसकी वजह से आप खाली समय में इन्हीं बातों के बारे में सोचते रहेंगे और अपना समय बर्बाद करेंगे। यह शादीशुदा ज़िन्दगी के सबसे ख़ास दिनों में से एक है। आपको प्रेम की गहराई का अनुभव करेंगे।

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वृष/Taurus

20 : मार्च 2023

कॉफ़ी पीना छोड़ दें, ख़ास तौर पर दिल के मरीज़। जीवन के बुरे दौर में पैसा आपके काम आएगा इसलिए आज से ही अपने पैसे की बचत करने के बारे में विचार करें नहीं तो आपको दिक्कतें हो सकती हैं। सबको अपनी महफ़िल में दावत दें। क्योंकि आपके पास आज अतिरिक्त ऊर्जा है, जो आपको किसी पार्टी या कार्यक्रम का आयोजन करने के लिए प्रेरित करेगी। आपका काम दरकिनार हो सकता है- क्योंकि आप अपने प्रिय की बांहों में ख़ुशी, आराम और उल्लास महसूस करेंगे। आज आपके पास अपनी धनार्जन की क्षमता को बढ़ाने के लिए ताक़त और समझ दोनों ही होंगे। उन चीजों को दोहराना जिनका अब आपके जीवन में कोई महत्व नहीं है, आपके लिए ठीक नहीं है। ऐसा करके आप अपना वक्त ही बर्बाद करेंगे और कुछ नहीं। अपने साथी पर किया गया संदेह एक बड़ी लड़ाई का रूप ले सकता है।

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मिथुन/Gemini

20 : मार्च 2023

आज खेल-कूद में हिस्सा लेने की ज़रूरत है, क्योंकि चिर यौवन का रहस्य यही है। जिन लोगों ने जमीन खरीदी थी और अब उसे बेचना चाहते हैं उन्हें आज कोई अच्छा खरीदार मिल सकता है और जमीन बेचकर उन्हें अच्छा धन लाभ हो सकता है। दोस्तों और परिवार के साथ मज़ेदार समय बीतेगा। यात्रा के चलते रुमानी संबंध को बढ़ावा मिलेगा। अगर आप सीधा जवाब नहीं देंगे तो आपके सहयोगी आपसे नाराज़ हो सकते हैं। मुमकिन है कि आपके अतीत से जुड़ा कोई शख़्स आज आपसे संपर्क करेगा और इस दिन को यादगार बना देगा। क्या आपको पता है कि आपका जीवनसाथी वाक़ई आपके लिए फ़रिश्ता है। उनपर ग़ौर करें, यह बात आपको ख़ुद-ब-ख़ुद दिख जाएगी।

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कर्क/Cancer

20 : मार्च 2023

दिन की शुरुआत आप योग ध्यान से कर सकते हैं। ऐसा करना आपके लिए फायदेमंद रहेगा और सारे दिन आपमें ऊर्जा रहेगी। आर्थिक तौर पर सुधार के चलते आप आसानी से काफ़ी वक़्त से लंबित बिल और उधार चुका सकेंगे। अगर आपके मन में तनाव है तो किसी नज़दीकी रिश्तेदार या दोस्त से बात करें, इससे आपके दिल का बोझ हल्का हो जाएगा। आज आपकी कोई बुरी आदत आपके प्रेमी को बुरी लग सकती है और वो आपसे नाराज हो सकते हैं। जो लोग अब तक बेरोजगार हैं उन्हें अच्छी जॉब पाने के लिए आज और अधिक मेहनत करने की जरुरत है। मेहनत करके ही आप सही परिणाम पा पाएंगे। खाली समय का सदुपयोग होना चाहिए लेकिन आप आज आप इस समय का दुरुपयोग करेंगे और इस वजह से आपका मूड भी खराब होगा। यह दिन आपके जीवनसाथी का बेहतरीन पहलू आपको दिखाने वाला है।

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Leo
सिंह/Leo

20 : मार्च 2023

यह हँसी की चमक से उजला दिन है, जब ज़्यादातर चीज़ें आपके मन के मुताबिक़ होंगी। धन आपके लिए जरुरी है लेकिन धन को लेकर इतने संजीदा न हो जाएं कि अपने रिश्तों को ही खराब कर दें। परिवार के साथ सामाजिक गतिविधियाँ सभी को ख़ुश रखेंगी। आप इस दिन को अपनी ज़िन्दगी में कभी नहीं भूलेंगे, अगर आप प्यार में डूबने के मौक़े को आज यूँ ही न गवाएँ तो। पेशेवर तौर पर आज का दिन सकारात्मक रहेगा। इसका भरपूर उपयोग करें। आज आप ख़ुद को लोगों के ध्यान के केंद्र में पाएंगे, जब कोई आपके सहयोग की वजह से पुरस्कृत होगा या सराहा जाएगा। अपने जीवनसाथी के स्नहे से भीगकर आप ख़ुद को राजसी महसूस कर सकते हैं।

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कन्या/Virgo

20 : मार्च 2023

आपमें से जो दफ़्तर में ओवरटाइम कर रहे थे और ऊर्जा की कमी से जूझ रहे थे, आज उन्हें फिर वैसी ही समस्याओं से दो-चार होना पड़ सकता है। करीबी रिश्तेदारों के घर जाना आज आपकी आर्थिक स्थिति को बिगाड़ सकता है। पढ़ाई की क़ीमत पर घर से ज़्यादा देर तक बाहर रहना आपको माता-पिता के ग़ुस्से का शिकार बना सकता है। करिअर के लिए योजना बनाना उतना ही आवश्यक है, जितना कि खेलना-कूदना। इसलिए माता-पिता को ख़ुश करने के लिए दोनों में संतुलन बनाना ज़रूरी है। रोमांस के लिहाज़ से बहुत अच्छा दिन नहीं है, क्योंकि आप आज सच्चा प्यार ढूंढने में विफल हो सकते हैं। अपनी विशेषज्ञता का इस्तेमाल पेशेवर मामलों को सहजता से सुलझाने में करें। कई कामों को छोड़कर आप आज अपने पसंदीदा कामों को करने का मन बनाएंगे लेकिन काम की अधिकता के कारण आप ऐसा नहीं कर पाएँगे। जीवनसाथी की ख़राब सेहत का असर आपके काम-काज पर भी पड़ सकता है, लेकिन आप किसी तरह चीज़ें संभालने में क़ामयाब रहेंगे।

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Libra
तुला/Libra

20 : मार्च 2023

कार्यक्षेत्र में वरिष्ठों का दबाव और घर में अनबन के चलते आपको तनाव का सामना करना पड़ सकता है- जो काम में आपकी एकाग्रता को भंग करेगा। यह बात भली भांति समझ लें कि दुख की घड़ी में आपका संचित धन ही आपके काम आएगा इसलिए आज के दिन अपने धन का संचय करने का विचार बनाएं। कुछ समय आप अपने शौक़ और अपने परिवार वालों की मदद में भी ख़र्च कर सकते हैं। आप महसूस करेंगे कि प्यार में बहुत गहराई है और आपका प्रिय आपको सदा बहुत प्यार करेगा। बड़े उद्योगपतियों के साथ साझीदारी का व्यवसाय फ़ायदेमंद रहेगा। खेलकूद जीवन का जरुरी हिस्सा है लेकिन खेलकूद में इतने भी व्यस्त न हो जाएं कि आपकी पढ़ाई में कमी आ जाए। बारिश को रोमांस से जुड़ा माना जाता है और आज आप अपने जीवनसाथी के साथ प्यार की बारिश महसूस कर सकते हैं।

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वृश्चिक/Scorpio

18 : मार्च 2023

सेहत से जुड़ी समस्याएँ आपके लिए परेशानी का सबब बन सकती हैं। सिर्फ़ अक़्लमंदी से किया गया निवेश ही फलदायी होगा- इसलिए अपनी मेहनत की कमाई सोच-समझ कर लगाएँ। विवाद, मतभेद और दूसरों की आपमें कमियाँ निकालने की आदत को नज़रअन्दाज़ करें। ख़याली परेशानियों को छोड़ें और अपने साथी के साथ रोमांटिक समय बिताएँ। अपने काम और प्राथमिकताओं पर ध्यान एकाग्र करें। यात्रा और भ्रमण वग़ैरह न सिर्फ़ आनन्ददायक सिद्ध होंगे, बल्कि काफ़ी शिक्षाप्रद भी रहेंगे। मुमकिन है कि आपके माता-पिता आपके जीवनसाथी को कुछ शानदार आशीर्वाद दें, जिसके चलते आपके वैवाहिक जीवन में और निखार आएगा।

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धनु/Sagittarius

20 : मार्च 2023

दोस्तों के साथ शाम अच्छी रहेगी लेकिन ज़्यादा खाने से बचें क्योंकि यह आपकी अगली सुबह ख़राब कर सकती है। दिन भर भले ही आप धन को लेकर जूझते रहें लेकिन शाम के वक्त आपको धन लाभ हो सकता है। भावनात्मक तौर पर ख़तरा उठाना आपके पक्ष में जाएगा। अनपेक्षित रोमांटिक आकर्षण की संभावना है। मानसिक स्पष्टता आपको व्यवसाय में प्रतिस्पर्धियों पर बढ़त दिलाएगी। आप सारी पुरानी दुविधाएँ ख़त्म करने में भी सफल रहेंगे। मौज-मस्ती के लिए घूमना संतोषजनक रहेगा। यह समय जीवन में आपको वैवाहिक जीवन का भरपूर आनन्द देगा।

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मकर/Capricorn

20 : मार्च 2023

कुछ लोग सोच सकते हैं कि आप नया सीखने के लिए काफ़ी उम्रदराज़ हो चुके हैं- लेकिन यह सच्चाई से बहुत दूर है- आप अपने तेज़ और सक्रिय दिमाग़ की वजह से कुछ भी आसानी से सीख सकते हैं। दिन बहुत लाभदायक नहीं है- इसलिए अपनी जेब पर नज़र रखें और ज़रूरत से ज़्यादा ख़र्चा न करें। किसी भी चीज़ को अंतिम रूप देने से पहले अपने परिवार की राय लीजिए। महज़ आपका अपना फ़ैसला कुछ दिक़्क़त खड़ी कर सकता है। बेहतर परिणाम पाने के लिए परिवार में तालमेल पैदा करें। आज अपने प्रिय से दूर होने का दुःख आपको टीस देता रहेगा। आपके लिए आज बहुत सक्रिय और लोगों से मेल-जोल भरा दिन रहेगा। लोग आपसे आपकी राय मांगेंगे और जो भी आप कहेंगे, उसे बिना सोचे मान लेंगे। दिन की शुरुआत भले ही थोड़ी थकाऊ रहे लेकिन जैसे-जैसे दिन आगे बढ़ेगा आपको अच्छे फल मिलने लगेंगे। दिन के अंत में आपको अपने लिए समय मिल पाएगा और आप किसी करीबी से मुलाकात करके इस समय का सदुपयोग कर सकते हैं। जीवनसाथी से बहुत ज़्यादा उम्मीदें रखना आपको वैवाहिक जीवन में उदासी की तरफ़ ले जा सकता है।

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कुम्भ/Aquarius

20 : मार्च 2023

ख़ुद को किसी रचनात्मक काम में लगाएँ। मानसिक शांति के लिए आपकी खाली बैठने की आदत ख़तरनाक साबित हो सकती है। निवेश करना कई बार आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है आज आपको यह बात समझ में आ सकती है क्योंकि किसी पुराने निवेश से आज आपको मुनाफा हो सकता है। अपनी नई परियोजनाओं के लिए अपने माता-पिता को विश्वास में लेने का सही समय है। गर्लफ़्रेंड/बॉयफ़्रेंड के साथ अभद्र व्यवहार न करें। अपनी नौकरी से चिपके रहिए और दूसरों से उम्मीद मत कीजिए कि वे आकर आपकी मदद करेंगे। आप खुद को समय देना जानते हैं और आज तो आपको काफी खाली समय मिलने की संभावना है। खाली समय में आज आप कोई खेल-खेल सकते हैं या जिम जा सकते हैं। वैवाहिक जीवन में आप कुछ निजता की ज़रूरत महसूस करेंगे।

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मीन/Pisces

20 : मार्च 2023

बेकार का तनाव और चिंताएँ ज़िंदगी का रस निचोड़कर आपको पूरी तरह चूस सकती हैं। भलाई इसी में है कि इन आदतों को छोड़ दें, नहीं तो इनसे केवल आपकी परेशानियों में बढ़ोतरी ही होगी। आज आपके ऑफिस का कोई सहकर्मी आपकी कीमती वस्तु चुरा सकता है इसलिए आज आपको अपना सामान ध्यान से रखने की जरुरत है। दिन को रोमांचक बनाने के लिए क़रीबी दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएँ। अगर आपको लगता है कि आपका लवमेट आपकी बातों को समझ नहीं पाता तो आज उनके साथ वक्त बिताएं और अपनी बातों को स्पष्टता के साथ उनके सामने रखें। अहम योजनाओं को समय पर पूरा करके आप काफ़ी लाभ हासिल करने में सफल रहेंगे। आप चाहें तो परेशानियों को मुस्कुराकर दरकिनार कर सकते हैं या उनमें फँसकर परेशान हो सकते हैं। चुनाव आपको करना है। किसी बच्चे या बूढ़े के स्वास्थ को लेकर हुई परेशानी अप्रत्यक्ष रूप से आपके वैवाहिक जीवन को प्रभावित कर सकती है।

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