सुशील पंडित, डेमोक्रेटिक, यमुनानगर :
राजकीय उच्च विद्यालय मांडखेड़ी , ब्लाक छछरौली के मुख्य अध्यापक कृष्ण लाल सैनी ने जानकारी देते हुए बताया कि सर्दी का समय शुरु हो चुका है और अब स्कूल में पढ़ने वाले बच्चों को सर्दी से बचाव रखना चाहिए व विधार्थियों की परीक्षाएं भी नजदीक आ रही हैं उसके लिए बच्चों को आत्म केंद्रित होना चाहिए।
इन सब बातों को ध्यान में रखते हुए आज सुबह मांडखेडी स्कूल की सुबह की प्रार्थना के समय सभी बच्चों को मुख्य अध्यापक कृष्ण लाल सैनी ने ध्यान क्रिया के बारे में समझाया, मुख्य अध्यापक कृष्ण लाल सैनी ने विद्यालय के बच्चों को मन को शांत रखने के लिए ध्यान प्रक्रिया मेडिटेशन का अभ्यास कराया, उन्होंने बताया कि नियमित रूप से ध्यान साधना के अभ्यास से बच्चे अपने क्रोध गुस्से पर नियंत्रण कर सकते हैं व मानसिक तनाव से भी मुक्ति मिलती है,बच्चे मानसिक रुप से मजबूत होगें तो अपने स्वास्थ्य व पढाई पर अच्छे तरीके से ध्यान केन्द्रित कर सकते है,हम सब को प्रतिदिन 20 से 30 मिनट ध्यान साधना मेडिटेशन करनी चाहिए।
मुख्याध्यापक कृष्ण लाल सैनी ने कहा कि ध्यान साधना से बच्चों को मानसिक तनाव से भी छुटकारा मिलता है व बच्चों का स्वास्थ्य भी ठीक रहता है ,उन्होंने कहा कि यह प्रक्रिया बच्चों के लिए बहुत उपयोगी रहती है, इसीलिए उन्होंने इसका अभ्यास आज स्कूल में शुरू करवाया है। इस दौरान विद्यालय के सभी स्टाफ सदस्य उपस्थित रहे।
